Prednosti in škoduje iz pistacij

Drevo življenja - ni izmišljena rastlina in ne junak svetopisemskih prilikah (kot drevesa spoznanja dobrega in zla), je pravi rastlina, ki daje odlične rezultate, je fino prvotni okus in maso uporabnih lastnosti. Spoznajte sreče matice (tako se imenujejo na Kitajskem) - sad drevesa življenja, in preprosto - pistacije.

Video: Prednosti kozjega mleka!

koristi pistacij neprecenljivo, da človeško telo, samo poglejte seznam hranilnih snovi, ki vsebujejo te matice, da se prepričate.

100 gramov orehov vsebuje:

• okoli 20 gramov proteina, ki je vir dragocenih in koristnih amino
• okoli 50 gramov maščobe sestojijo iz bistvena in pomembna za človeške nenasičenih in nasičenih maščobnih kislin (naštetih v padajočem zaporedju: oleinske, linolne, palmitinska, linolenska, palmitooleinska, stearinska kislina);
• Predstavljajo približno 25 gramov ogljikovih hidratov;
• vitamine A (lutein, zeaksantin) (B1, B9, B6), E, ​​gliceridi, škrob;
• mikroelementiBaker, mangan, fosfor, kalij, magnezij in železo.

Prednosti in škoduje iz pistacij

Zaradi tako bogate sestave je, da je treba omeniti na hranilno vrednost matic, je precej visoka - 660 kalorij na 100 gramov izdelka, tako da, če ne želite, da izboljšate svojo težo, ne odnese s prekomerno prehranjevanje to specialiteto. Študije so imeli, da uživanje 30 do 40 gramov pistacij na dan - postane dober, pistacije škode očitno, ko se je število matic jedel. Ker pistacije so eden od močne zlorabe alergenov tega izdelka lahko povzroči hude alergijske reakcije, do anafilaktičnega šoka. Zato, osebe, ki trpijo za alergijami na hrano je treba vedeti, da so zdravi ljudje pistacija - koristi, in škoduje pistacije To se kaže v prisotnosti zdravstvenih težav. Prekomerno uživanje pistacij je polna prebavne motnje, ledvične dela in drugih zelo neprijetne simptome.

Koristne lastnosti pistacij

Uživanje pistacije v hrani bistveno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Cepitev holesterola plakov, ki povzročajo utrjevanje sten krvnih žil in zmanjša elastičnost - glavni koristi pistacij. Redno uživanje majhnih obrokih orehov lahko zmanjša stopnjo škodljivega holesterola v roki (študije so pokazale zmanjšanje sedmeren škodljivih holesterola plakov v žilah). Izboljšanje krvnega obtoka in aktivirati pozitiven učinek na spolne funkcije, tako pistacije nakažejo afrodizijak lastnosti.

Lutein je v pistacij ima pozitivne učinke na človeški vid, vitamin E (Tokoferol) - znan borec pred prostimi radikali, vitamin podaljšuje mlade.

Visoka vsebnost vlaknin ima pozitiven učinek na črevesje in pomaga izboljšati gibljivost in čistijo telo toksinov. Pistacije tudi izboljša delovanje jeter, aktiviranje vodenje žolčevodi očistili. Strokovnjaki pravijo, da lahko pistacije lajšanje bolečine kolike.

To je opazil tudi, da koristne lastnosti pistacije odraža v delu dihalnega sistema (se priporoča uporaba v tuberkuloze), in normalizira kontraktilnost srca (zmanjša srčni utrip tahikardija).

Močna aktivacijska učinek je pistacija in živčni sistem, se priporoča uporaba za ljudi z visoko intelektualno stresa, utrujenosti, kakor tudi osebe, ki trpijo zaradi kronične utrujenosti.

Olje iz oreškov iz pistacija drevo je tudi zelo koristno, da se aktivno uporablja v kozmetiki kot hranljiva in anti-aging sestavin.