Namenska uporaba in lastnosti sezamovega olja

Prednosti in škoduje sezamovega olja

Get to dragoceno izdelek semen sezama - letni plevela z močnim koreninskim sistemom, je zelo odporna in ne zahtevajo oljnic. Med različnimi najpogosteje uporablja dve vrsti nenavadnih rastlin, ki se gojijo predvsem za proizvodnjo koristen in po njej, zelo iskana.

Raznovrstnost razdelitev semena na črno in belo, ki nekoliko razlikujejo po kemični sestavi.

V se uporablja tudi proizvodne tehnologije, ko je sezamovo olje, pridobljeno iz že praženih zrn, potem doslednost je bolj nasičena z različnimi nutty opombe v okus. "Svetel" sorta sezamovega olja izrazit okus nimajo, kljub temu pa tudi povpraševanja, zlasti v proizvodnji kozmetike in zdravil.

Kako uporabne sezamovo olje

Sezamovo olje ima vrsto uporabnih lastnosti, ki lahko prinesejo organizem v korist preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.

Oglejmo si glavne tiste:

• Protivnetno in protibakterijsko učinek. Ta lastnost je bila uspešno uporabljena pri zdravljenju ENT - bolezni in dermatoloških težav.
• Regenerativni učinek se pogosto uporablja v proizvodnji anti-aging kozmetike.
• Lahka tekstura se zelo dobro absorbira skozi kožo, prispeva k segrevanju globokih plasti povrhnjice, in se pogosto uporablja za masažo in za zdravljenje artritisa.
• V strukturi obstajajo posebne delci, ki nosijo naravne funkcije pregrade za zaščito pred soncem.
• Pomaga odpraviti toksinov, čistijo telo.
• Zniževanje ravni holesterola v krvi.
• Antibakterijske lastnosti bo zdravljenje bolezni ustne votline. Lahko se uporabljajo za rehabilitacijo z stomatitis in gingivitisa.
• Blaga odvajalo, in protizajedalsko učinek.
• Vsebnost maščobnih kislin, spodbuja prekrvavitev možganov, izboljša koncentracijo in spomin.
• V zapletenem zdravljenju pomaga pri bolezni prebavnega sistema.
• Spodbuja krvni strdki, ki se uporablja tudi v posebnem zdravljenju različnih bolezni.

Prejemanje majhno količino med nosečnostjo pomaga nosečnica, da bi se vse zaloge vitaminov in mineralov ter zagotoviti otroku z vsem potrebnim za polni razvoj. Poleg tega bo blag odvajalni učinek te komponente rešiti široko in tako pereče problematike zaprtje.

V času dojenja sezamovo olje pomaga sprostiti mleko, ne da bi povzročila želodčne krče in pline iz otroka. Prejemanje tak dodatek v prehrani mora biti postopno, po posvetovanju s strokovnjakom. Največji odmerek žlico zlorabe v vsakem primeru nepotrebno tveganje.

Tudi z redno uporabo sezamovem olju v hrani se zmanjša nivo sladkorja v krvi normalna krvni tlak, ateroskleroza in tveganja raka pada pojava depresivnih stanj.

Taka izpostavljenost je popolnoma naravno, kljub visoki kalorične (900 kcal na 100 gramov izdelka), olje ter pripomore k zmanjšanju teže.

Če ste vzeli dnevno približno 2 žlički, lahko postopoma izgubili sovražne kilograme brez naporno vadbo in stroge omejitve hrane.

Ta paradoksni učinek je mogoče pripisati drugega edinstvena značilnost sezamom - odprava lakote, vzdrževanje telesa vse bistvene večkrat nenasičene maščobne kisline so, ki ne omogočajo izčrpanost med dieto in tešče dni.

Kljub taki večplasten vpliv, zlorabe in samo za zdravljenje izgube teže in ni vredno samovoljno uporabo sezamovega olja. Predhodni posvet pri zdravniku bo pomagala opredeliti morebitne kontraindikacije in optimalno odmerjanje.

Kako narediti sezamovega olja za kozmetične namene in za zdravljenje, opisane v nadaljevanju, je glavna stvar, da to storite na pričevanja in predhodne študije v situacijo, ko ni mogoče uporabiti komponenta.

Kontraindikacije za uporabo

Vendar pa, kot katero koli drugo orodje, sezamovo olje ni samo koristne lastnosti, ima tudi kontraindikacije, ki so lahko škodljivi za zdravje.

To se ne sme uporabljati v naslednjih primerih:

• Nekatere bolezni krvi, če je mogoče, da se prepreči njegovo kondenzacija: trombozo, krčne žile in drugih podobnih pogojih.
• Idiosinkrazija. Kot vsaka naravnega proizvoda, sezamovo olje, lahko povzročijo alergijske reakcije, tako da preden se mora aplikacija zagotoviti v njihovi odsotnosti.
• Urolitiazo, napad, ki se ga uporabi lahko povzročijo skupaj z nekaterimi snovmi: aspirin, oksalno kislino ali citronsko kislino. Ne morete uporabljati z nobeno zdravilo, ki vsebuje estrogen.

Najboljši recepti, kakor tudi področja možnih aplikacij, so prikazani v nadaljevanju.

Sezamovo olje v kozmetiki

Najbolj učinkovit in hiter rezultat je možno, če se uporablja v domačih kozmetike. Tako lahko tudi priljubljene blagovne znamke pohvali teh sestavin v sestavi, tako da ga uporabljajo doma bo tudi upravičena.

Sezamovo olje obraza lahko uporabimo v čisti obliki, ampak tudi kot aditivi že pripravljene zmesi. Najlažji način, še posebej za lastnike suho kožo, uporabljajo pa rahlo segrejemo v dlani olja na površini obraza. Po 20 minutah lahko zmoči krpo obraz, da se znebite presežek.

Nekaj ​​kapljic dodani običajni smetano, lahko tudi koristi. Takšna sestava popolnoma mehča kožo, pomaga, da ga zaščiti pred škodljivimi zunanjimi vplivi. Uporabite lahko tudi druge domače preizkušeni recepti maske uporabo sezamovo olje.

Najboljši pripravki za kožo

• Beljenje učinek ima naslednjo zmes: dva dela sezamovo olje sprejme en del jabolčnega kisa in toplo vodo. Vse mix, ki se uporabljajo na obraz dvakrat na teden. Po enem mesecu redne uporabe izgine, lise, celo iz ten kože.
• Pomlajevalna maska: enaka količina sezamovega olja zmešamo s kakavom - prašek. Nanesite na obraz pred PARJENA, nato sperite s toplo vodo. Postopek smo ponovili enkrat na teden, je stopnja najmanj 10 postopkov, potem je treba narediti en mesec odmor.
• Če želite odstraniti toksine in izboljša stanje kože, potrebne, da bi takšno masko. Približno dve žlici kurkuma razredčili do pastopodobnogo državno sezamovo olje. Nastalo debela plast sestavka nanesemo na kožo. Po 20 minutah, obrišite ostanke blazinico nato uporablja običajne vlažilno.
• Sezamovo olje za kožo, se lahko uporablja kot dodatek v katere koli njihove primerne zmesi. Če uporabljate recepte, ki vsebuje del naravnih olj, ki jih lahko preprosto nadomestnih možnosti, občasno dodajanje v sezama.
• Dobro izkoristiti, da odstranite ličila. Tako smo lahko hranijo in vlažijo kožo, ne da bi poškodovali svoje losjoni na osnovi alkohola. V poletnih mesecih, je koristno uporabiti sezamovo olje za zaščito pred sončnim sevanjem.

Domače maske za lase s sezamovim oljem

• Dve žlici masla in toplo medu zmešamo z dvema jajčne rumenjake. Dobljeno zmes dobro obdelano las, skrbno drgnjenje lasišča. Po 15-20 minutah sperite z vodo, umijte lase s šamponom. Ta recept bo pomagalo rešiti problem prhljaja in obnovi naravni sijaj in moč las.
• Da bi odpravili prhljaj in suhost lasišča, morate malo segreto sezamovo olje do lasnih korenin. Nežna masaža bo ne le najboljši učinek, ampak tudi dober čas med postopkom.
• Kadar lahko uši tudi izkoristijo nacionalno metodo: sušilnik na topli zmes nanesemo istočasno vychesyvaya za kodre insektov in ličink.
• Lastnosti sezamovega olja uporablja tudi za skupni problem: mastne korenine in suhe konci las je težko izbrati izdelke pravo nego. Primerna sestava omogočajo bo enako dobro uporabljajo za zdravljenje te Uznemirujući problem. Da bi povečali učinkovitost, se lahko dodajo mlečne izdelke (kefir, smetana ali sirotke) pretepli jajčne rumenjake in medu.

Glavni recept za uspeh - redna uporaba. Da bi dosegli opazne rezultate, ki jih potrebujete, da bi vsaj pet zdravljenja v presledkih, enkrat na teden.

V ne bi na laseh, ne "navajena" na takšno sestavino, je priporočljivo, da se odmor za približno mesec dni, izkoriščanjem drugih receptih. Po tem tečaju, se lahko ponovi. Še posebej učinkovit pri takšnih mask bo delovala overdried krhke lase, ohlapen ali pogosto pomanjkanje barvanja vitaminov.

Uporaba sezamovega olja pri kuhanju

Vzhodna kuhinja tradicionalno uporablja to sestavino, da ustvarite različne jedi. Najpogosteje se uporablja v solatni prelivi. Tako je mogoče pripraviti uporabno in relativno nizko kalorično jed. Popolnoma v kombinaciji sezamovo sladice, peka in druge kulinarične dobrote.

Če so sezamovo seme običajno uporablja kot polnilo ali polnjenje je sezamovo olje je bolj primeren za posredovanje mehko testo ali polnilom. Nutty okus igra vlogo naravni okus, odlična za večino orientalskih sladic.

Značilno je, da so sladke jedi uporabljajo nerafinirano sezamovo olje, izdelana iz pre-praženih semen. Ta oblika ima poseben slasten okus in močno aromo. Ob istem času, iz nepraženih semen olje razlikuje svetlejšo barvo, kot tudi skoraj nevtralen okus. Če se sprašujete, ali lahko prepražimo na sezamovem olju, potem je odgovor, seveda, ja!

Nekaj ​​receptov za orientalske kuhinje ponuja prav takšen način kuhanja zelenjave, ribe ali meso. Za nas, bi tak način verjetno predrago, ampak v državah - proizvajalci ta čudovit izdelek, je povsem naraven pojav.

Kako narediti sezamovo olje doma

Kupi naraven izdelek lahko v specializiranih trgovinah, farmacije ali spletnih ustrezno smer. Če v tem trenutku ta metoda ni na voljo, ga lahko kuhamo in doma. Če želite to narediti, si lahko običajne sezamova semena, ki so gospodinje pogosto dodajajo pecivo. Kupi paket na najbližji trgovini ali supermarket.

Če potrebujete le olje, brez značilnega okusa, semena samo segreje, nato pa v prahu v mešalcu ali malte. Nastalo zmes smo zaviti v gazo in čisto pritiskom na chesnokodavke ali preprosto z uporabo valjar, ali med dvema žlice. Čeprav je veliko na tak način, da bi dobili, da je problematično, vendar je ta metoda je zelo primerna za domačo uporabo, še posebej, ker se bodo dvomi o verodostojnosti več.

Sezamovo olje - edinstven izdelek, obseg katerih uporaba ni omejena na kuhanje, in veljajo za medicino in kozmetike. Uporaba takšnih sestavnih delov morajo biti previdni, da ne bi škodilo. Kot vedno, obstaja nekaj kontraindikacije, kot tudi razumna odmerjanje, ki bo pomagal določiti strokovnjak v vsakem posameznem primeru.

Najbolj v uporabi povpraševanja sezamovega olja v dom kozmetike.

Velika prednost za strukturo kože in las je posledica kemične sestave, absolutno prebavljivosti in lahka tekstura, ki se v celoti absorbira in prodre v globlje plasti kože. To olje se lahko uporablja za dermatoloških težav, zdravljenje ekcemov, psoriaze, kakor tudi samo kot osnovo za masaže. Te in nekatere druge metode so opisane v informacijah tega člena.