Koristne lastnosti sezamovega olja

Ogromne koristi zaprti v majhnih zrn sezamovo, obstaja veliko ne manj kurativne in uporabne lastnosti je olje ekstrahiramo iz teh semen. Sezamovo olje - vir velike količine vitaminov, makro in mikroelementov in drugih hranil. To se pogosto uporablja za kuhanje različnih jedi, v kozmetiki in tradicionalni medicini.

Video: Sezamovo olje Sestava

To vključuje sezamovo olje?

V sezamovo olje vsebuje esencialne maščobne kisline (arahidinska kisline, linoleinske, oleinske, palmitinske in stearinske kisline), so potrebne za popolno delovanje telesa. Poleg sezamova semena olje vsebuje magnezij, železo, fosfor, cink, kot tudi velike količine kalcija (100 gmasla sestavljajo dnevni odmerek tega elementa). Sezamovo olje vsebuje vitamine D, A, B1 - B3, C vitamin E v sezamovem olju, je mnogo manj kot sončnica. Namesto, da se poveča število trombocitov, posledično, strjevanje krvi. Zato, sezamovo olje, ki se uporablja za zdravljenje esencialne trombocitopenije, hemoragični diateza in Verlgofa bolezni.

maščobna kislina kompleks omega-9 in omega-6 izboljšuje delovanje srca in ožilja, živčni, endokrini in reproduktivni sistem, normalizira metabolizem lipidov in ohranja ravnotežje sladkorja v krvi, krepi imunski sistem, zmanjšuje tveganje za raka, in nevtralizira učinke vpliv na organizem različnimi škodljivimi formacije (toksini, toksinov, karcinogene elementi, radionuklidov).

Zaradi velike količine antioksidantov (vitamini C, A, E), je uporaba sezamovega olja ima ugodne učinke na ima kardiovaskularni sistem na telesu močan imunostimulant, protivnetno in ran-zdravilne učinke. Sezamovo olje izboljšuje delovanje vizualnega aparata, blagodejno vpliva na stanje las, nohtov in kože.

Sezamovo olje vsebuje fitosterole in fosfolipidi, ki so potrebni za normalno možganih, jetrih, reprodukcije, živčnega sistema, da se izboljša prebavljivost organizem vitamina E in A.

Sezamovo seme odlično kozmetični izdelek, ki se lahko uporabljajo za izboljšanje stanja, prehrane in vlaži kožo in lase, ličila odstranjevalec, za krepitev nohtov, skrb za otroke in občutljivo kožo.

Zakaj uporabljati sezamovo olje?

Vključitev v prehrani sezamovo olje nevtralizira kislost v želodcu, črevesne kolike lažje, da ima baktericidno, protivnetno, zajedalcev in odvajalni učinek, odpravlja erozije in razjede v prebavnem traktu sluznice. Zaradi teh lastnosti sezamovega olja, ki se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje gastritisa z hiperacidnost, zaprtje, razjede gastroduodenalna površino enterokolitis, kolitis, trebušne slinavke pri okužil paraziti.

Fosfolipidi steroli in stimulira nastajanje in izločanje žolča, se struktura jeter zmanjša, olje, prikazano na hepatitis in zamaščena jetra.

Sezamovo olje neguje in krepi srčno mišico, izboljša elastičnost krvnih žil, zmanjšuje raven holesterola, normalizira krvni tlak. Zaradi teh lastnosti olja se priporoča v prehrani ljudi, ki trpijo zaradi naslednjih bolezni vključujejo: hipertenzija, ateroskleroza, kap, srčni napad, tahikardija, ishemije.

Pri tem je treba povedati o uporabnih lastnosti sezamovega olja za žensko telo. Zaradi svoje bogate sestave olje pomaga normalizirati fiziološko in psiho-čustveno stanje žensk v času predmenstrualnega in menopauzi obdobju. Tudi, sezamovo olje je koristno za nosečnice in doječe matere.

Uporaba sezamovega olja nima posebnih kontraindikacij, razen posameznih nestrpnosti. S povečano strjevanje krvi in ​​nagnjenost k trombozi, se posvetujte s svojim zdravnikom.