20 Metode odstranjevanja drugega brade

Ali je mogoče, da se znebite podbradka za en teden?

Včasih obstajajo metode in recepti, ki povedo, kako odstraniti podbradka za teden ali dva. Dejstvo je, stvari niso tako preproste. Celostni pristop v tako kratkem času, se lahko zmanjša krat, za zaostritev kožo, izboljša tonus kože in izboljša videz.

Če želite popolnoma znebiti podbradka doma, bo treba vsaj mesec.

Za hitro reševanje problema je mogoča le s kirurškim posegom, na primer več telesne maščobe bo pomagal mini liposukcijo. In če je problem v povešanje kože in oslabitev mišic, plastične korekcije.

Za čiščenje ta nered v kratkem času, je treba celovito ukrepati.

V ta namen:

1. ponovno vaše prehrane, zmanjšanje kalorij, zmanjšano uživanje soli in sladkorja.
2. kar morate storiti posebne vaje in masažo za krepitev mišic, zmanjšanje telesne maščobe.
3. za vrnitev ton in elastičnosti mladosti kože je potrebno očistiti pravilno, neguje, vlaži.

Besednjak podbradka

Posebne vaje pomaga znebiti problema in se lahko uporablja za preprečevanje. Jih ne potrebujete več kot 30 minut na dan in pravilnost kmalu boste videli rezultat.

Knjiga na glavi

Ta vaja vlaki svojo držo, mišice in uči, da brado. Za njegovo izvajanje potrebujejo težko knjigo, ki je postavljena na glavo. Hoja s svojo potrebo po 5-10 minut na dan. Med vadbo, lahko hodi na delo manekenke.

pat

Znebite se podbradek pomoč rednim pat. To lahko naredijo zapestja ali zapakirano v paketu z brisačo. Če ste porabili vsak dan, kot so masaža za 2-3 minut, nato pa kmalu postane koža bolj napeta in zmanjšanje telesne maščobe. Lahko opravi pri temperaturi pat kontrastni brisače. Za ta je treba hraniti v hladilniku, in drugi na baterijo ali toplo železa.

žirafa

Priljubljena vadba, ki traja zelo malo časa. Za njegovo izvajanje je treba stati vzravnano, ramena spuščena navzdol in vratu in brado dvigni čim bolj ostati na 10 sekund. Opravite 5-7 ponovitev na dan.

obrne glavo

Lahko naredite to vajo sede ali stoje. To je potrebno, da se zravna, da bi lopaticama skupaj in izmenično opravljajo ostrih zavojev v levo in v desno. Obrnil glavo, je treba pogledati nazaj. Opravite 10 zavojev v vsako smer.

vleče ustnice

Ta vaja trenira mišice so precej pod spodnjo čeljustjo in vratom. Za njegovo izvajanje je potrebno potegniti spodnjo ustnico naprej in navzgor. Chin je treba tudi poslati skupaj. Smeli čutiti napetost, v katerem je potrebno za bivanje do 10 sekund. Ponovite 10-15-krat zapored, kar potrebujete. To je lahko večkrat na dan.

Tulijo v luno

Vaja z veselo imenom. Za njegovo izvajanje je treba dodati k ustnicam in izreče Fijuk ZDA, naj sedijo udobno, vzravnano in vrgel glavo nazaj. Izgovorjava zvokov mišice potrebujejo se raztegne in čutil vibracijo. Priporočljivo je, da to storijo in glasno pred ogledalom. Poleg tega si lahko zvok, torej Oh, I.

Številke v zraku

Za izvedbo vaje morate stisniti v ustnice svinčnik in sestaviti v zraku črkami. Na dan samo en pristop vyrisovyvaniem popolno abecedo. To je dobra vaja trenira mišice vratu, pomaga spopadati ne samo z drugo brado, vendar maščobne obloge zadaj. Ampak, da za rezultat, se morate pripraviti na kakovost črko in dnevno.

dviganje glave

Učinkovita vadba za krepitev mišic vratu. Zato je treba določiti na kavču ali postelji, tako da je glava visi navzdol. Treba je izmenično dvigne in povesil glavo. Moral bi začeti z 10 vaj vsak dan in povečanje do 5 potrebo, da dosežejo 60. Kljub navidezni enostavnosti, izvesti, ko je 60 ni priporočljivo.

potegnite obremenitev

Za izvedbo vaje morate, da se raztezajo mišice brade in si predstavljajte, da je tovor začasno od nje. Opravite brado dvigalo z največjo napetostjo. Če je to narejeno pravilno, izvaja le 10-krat na dan.

Maske iz druge brado

Pogosto govorimo o spremljevalni bolezen postane mlahavo in staranje kože. Zato, razen za posebne naloge potrebuje popolno nego lepoto in prehrane.

skuta maska

Za pripravo maske hranil sme mešati 50g skuta, čajne žličke medu, oljčnega olja in smetane (more nadomestiti smetana, kefir). Vse sestavine so skrbno zbadanje in se uporabljajo na očiščeno kožo vratu in bradi. Lahko se uporablja na celotnem obrazu. Po 15 minutah hladno vodo Sperite.

glina maska

To napne kožo, zaradi česar je bolj elastična in mladih. Za pripravo potrebne količine kozmetičnega gline razredčenega mleka, da dobimo pastozno maso in se uporablja za problematično področje popolnoma posuši.

Maska na osnovi parafina

Odlično napne kožo in pomaga ohraniti svojo mladost. Parafinski taline plasti in se uporablja za problematično področje. Stati 20 minut in odstranimo.

beljakovine maska

Za pripravo ustrezno kombinacijo rahlo stepenim jajčni beljak, žličko olivnega olja in toliko limoninega soka. Poleg tega, maska ​​napenja kožo, odpravlja sivo in rahlo belil.

Maska s škrobom

Krompirjev škrob razredčimo s toplo mleko, dokler doslednost debela smetana, dodamo žlico po kateremkoli rastlinskem olju in čaka na problematična področja. Stojalo za 15-20 minut. Prav tako lahko uporabite pire krompir.

Kopeli in čaji za odpravo nezaželenih gub

Poleg maske, da bi decoctions uporabnih rastlin. Najbolj pogosto počnejo obkladke.

mint obloga

Pour 2 žlici. žlici meta kozarec vrele vode, pustimo pol ure in sev. Navlažite s čisto krpo, da bi bradi in vratu za 15 minut.

Decoction šentjanževke

Steklo iz vode vremo žlica zelišč Hypericum 3 minute po vretju. Cool, sev. Navlažite bombažno krpo in pokriva območje problem za 15-25 minut.

Esence semena lanu

Žlica laneno seme kuhamo 5 minut v kozarcu mleka. Kul, dokler toplo, odcedimo in takoj naredite obkladek. Treba storiti vsak drugi dan za 2 tedna. Chin opazno postane manjši.

Kontraindikacije nekaj vaje

Če obstajajo ožilja, težave s hrbtenico, in ščitnice, potem preden to storite gimnastika, morate posvetovati z zdravnikom. Enako velja tudi za masažo. Če je koža na žilno očesa, vnetje in poškodbe, da ni potrebno, da eksperimentirate.

Kako lahko uveljavljajo pomoč Bodyflex

Dodatne standardne metode za odstranitev brado z uporabo priljubljenih Bodyflex gimnastiko. Temelji na kombinaciji posebno tehniko preponsko dihanje in mišične napetosti. Gimnastika za osebo od Marina Korpan To bo pomagalo opeklina osovraženo krat.

kirurški poseg

Le kirurgija bo odstranitev podbradka v nekaterih primerih.

Indikacije za operacijo:

• Veliko število gub na vratu in obrazu.
• Povešanje kože, ohlapne.
• Telesne maščobe.

Operacija se lahko izvede v lokalni ali splošni anesteziji. Za odstranjevanje maščobe z uporabo postopka imenuje mini-liposukcijo. Če je oblika obraza deluje, obstaja veliko število gub in povešanje kože, naredi zaostritev vratu. Za rešitev problema samo en majhen rez na stičišču spodnje čeljusti in vratu. Brazgotine iti skozi več mesecev.

Če se oseba odloči za odstranitev podbradka kirurško, da je mogoče združiti postopek z lifting obraza in vratu, če je to potrebno.

Kot pri pripravi za vsako operacijo, potrebne za izpite, krvne preiskave, elektrokardiogramu opravljeno.

Cena plastične kirurgije odstraniti gube brado

Plastična kirurgija je prenehala biti nekaj nedostopnega in danes ne more privoščiti, večina prebivalstva. popravek Chin nanaša na preprosto delovanje in ima relativno majhen strošek.

Vrsta posla, je njegova velikost vedno izbrana individualno, in ni fiksna cena ali na kliniki.

V Moskvi, stroškovno mini liposukcijo se giblje od 30 do 70 tisoč rubljev. V Sankt Peterburgu, lahko najdete bolnišnico, kjer je podoben postopek lahko naredi od 20 tisoč. Dvigalo, popravek vrat in spodnji del obraza so dražji in je cena lahko doseže do 200 tisoč rubljev.

Kdo ne sme zateči k plastični kirurgiji

Plastična korekcija, kot vsako operacijo, ima številne kontraindikacij. Pred njegovo izvajanje je študiral zgodovino in splošno stanje bolnika.

Kontraindikacije za operacijo:

• Diabetes mellitus.
• Tumor koli izvora.
• Infekcijske bolezni.
• Slaba strjevanje krvi.
• Kožnih lezij na vratu in bradi.
• Bolezni srca in ožilja.
• Med nosečnostjo, dojenjem, menstruacijo.

Prav tako je plastična popravek ne izvedemo pri bolnikih, ki imajo tendenco do brazgotinjenja.

Chin - to ni zelo lepo in lastnik pogosto prinaša veliko žalosti. Iz nje lahko znebiti, vendar je pametneje, da se prepreči ponovitev. Če želite to narediti, boste morali, da nadzor nad svojo težo, skrbeti za problematično področje, trenirati mišice na obrazu in vratu. In potem bo jasno, ovalen obraz navdušili za prihodnja leta.