Kako odstraniti podbradka. Vadnica za odpravo drugega brado

Pokažite dvojno brado, je malo verjetno, da kdorkoli bo. Debelost se ne šteje za dobro, in mnogi so pripravljeni z njim, čim prej znebiti. Najlažji način - malo plastična kirurgija. Plastični kirurg bo majhen rez na to, deflacijo nezaželene maščobe bo dal nekaj šivov in teden ali dva bo vse kot ponavadi, ampak podbradek bo šlo. Resnica je, tako kot vsi kirurgije, ta metoda je preobremenjeno z veliko "slabosti".

Med angioplastiko, z liposukcijo brade, pod spodnjo čeljust krčenje mišic pojavi. Po operacija za stiskanje čeljusti gub, se njihovi konci prišita, in ta proces konča. pesnik, preden greš pod kirurški skalpel, lahko poskusite, da se znebite te pomanjkljivosti sami.

Obstaja še en način, da se znebite podbradka, ampak zahteva stalno delo, veliko časa in potrpljenja.

V ta namen tam obrazno gimnastiko. Določen čas ni treba dodeliti za to. Sestoji iz fizičnih vaj, ki postopoma prispevale k znebi drugega čeljusti. Ti lahko proizvajajo za sprehod, delo ali pa kuhanje večerje. Ker v razredu, bo oseba graditi grimase in popačena, je zaželeno, da nihče od ljudi, ki niso bili okoli.

Kako do pred telovadnico, bo medu, jih namažite z dvojno brado, in v dveh minutah, zbadanje, dokler rdečina. Nato pustite, da se posuši malo in sperite s toplo vodo. Obstaja sami veliko vaje. Toda vse ne bi bilo treba njihovo uporabo. Izberite svoje dve ali tri najbolj primerna, in večkrat na dan jih je naredil. Če ne leni, nato pa po nekaj tednih, učinek se bo odražalo na obrazu je potrebno. 

vaja 1: Ulezite se na hrbet in obdržati glavo na teži. Nadalje, na stopalih popraviti oči in dvignite glavo. Run 7-10.

vaja 2Predstavljajte si, da vaš brado z nečim težkim obešanjem. Ko se to zgodi, poskusite brez uporabe svoje roke, to dvignili. Napenjanje mišic vratu in metanje njeno glavo nazaj, počasi SIP brado. Vajo ponovite vsaj 5-6 krat.

vaja 3: Največja izpostavljanje spodnje zobe, potegnite spodnjo ustnico navzdol, da se potrudite. Zavezati v tem stanju čeljusti za 30 sekund. Sprostite se. Ponovite 7-10 krat.

Kot lahko vidite vaje so dokaj preprosta, lahko to storite skoraj kjerkoli in kadarkoli. Če imate močno željo, da se znebite podbradka, naredite to: posnamete sliko sebe pred vaj tečaja (ki ni bilo nič primerjati rezultat), ne bodi len in narediti te vaje vsak dan, 2 tedna. Potem pa jih primerjati med "prej" in "potem". rezultat mora biti očiten. Te vaje vas razbremeni potrebe po operaciji.

In končno video vodič izvaja celoten spekter serije "sposobnosti za obraz." Te vaje, poleg znebi podbradka, bo moral veliko bolj koristne učinke na obrazu. Oglejte si to stran dodati "Share" brskalnik in delaš te vaje dnevno inštruktorja fitess.