Podbradek Kako odstraniti doma?

• Gimnastika proti drugi brado
• Kako odstraniti podbradka s pomočjo masaže?
• Najboljši recepti za maske iz druge čeljusti

Chin - neprijetna napaka, ko maščobne obloge začnejo kopičiti v spodnjem delu obraza in težko Obešanje navzdol, uničil celoten videz.

In ne razlogi za ta pojav ni vedno postanejo prekomerno težkih ali debelih: lahko je tako dednih dejavnikov in spremembe, povezane s starostjo kože, in različne bolezni in nezdravega življenjskega sloga. V vsakem od teh primerov, je pomembno vedeti, kako odstraniti podbradka, ne prosi za drage in včasih celo nevarne plastično kirurgijo. To je mogoče enostavno narediti doma s posebno masažo, obrazne maske in doma telovadno. Idealno bi bilo, vse to uporabiti obe metodi.

Gimnastika proti drugi brado

Eden od najbolj učinkovitih in uspešnih načinov za odpravo dvojnega brado, se šteje obraza gimnastika. Številne posebne vaje, namenjene posebej za spodnji del obraza mišic, izboljšuje krvni obtok, krepi mišice in naredi kožo voljno in elastično. Če redno in v dobri veri, da se v skladu z njimi, bo podbradek zbledi že po dveh tednih razrede, vendar povsem izgine v enem mesecu. Kompleks je sestavljen iz naslednjih vaj.

• 1. Sprehod s knjigo na glavi

Ali menite, da je to le vaja za držo? Motiš se! Če se vsak dan deset minut hoje s težkim knjigo na glavi z izmerjenimi korakov, ne samo, da si opomore nazaj od podbradka preveč bo konec.

• 2. Chin-priklopnik

Treba je predstavljati, da ste visi na bradi preveč težka bremena. Poskusi, da se poberem, metanje njeno glavo nazaj počasi. Po tem, samo glavo počasi vrniti v začetni položaj. Ta vaja je treba opraviti v enem dnevu, pet ali šestkrat.

• 3. Vaja z jezikom

Nenavadno dovolj, vendar odstranitev podbradka doma Pomaga svoj jezik. Lepljenje njegov prvi poskus, da bi jih dobili na konici nosu, nato pa - najnižjo točko brade. Druga vaja z jezikom je, da jih izdela v zraku, "osem".

• 4. Vaja z ustnicami

Metanje glavo nazaj, poskusite čim bolj potegnite spodnjo ustnico na vrhu - in potem je težko potegniti ustnico navzdol na brado.

• 5. vaje s pestmi

Podpre pesti brado od spodaj. Poskusite znižati glavo navzdol, vendar naj pestmi sami.

• 6. Sound vaje

Zategnite svoje obrazne mišice in govorite s samoglasniki napora [u] in [v].

• 7. nagibno vrtljivi glava

Opravljajo različne pobočjih in obrne glavo v vse smeri.

• 8. Vaja leži

Za izvedbo te naloge, kar potrebujete, da se uležejo na ravno površino, vrgel nazaj svoje roke za njegovo glavo. V prizadevanju, napenjanje trgati svojo glavo od tal in pogled na prste noge. Moral bi počutili, kot je celo telo napolni s svincem. Po minuti, si lahko v začetni položaj in ponovite vajo. Naj vsaj 10-krat.

Tukaj je, kako se znebiti podbradka s pomočjo obraznih vaj, ki lahko prinese veliko večji učinek, če bi ji pomaga masaža, ki je namenjen prav posebej za odpravo te pomanjkljivosti.

Kako odstraniti podbradka s pomočjo masaže?

Dejansko bo gimnastika, v kombinaciji s samo-masaža pomaga, če ne veš Kako odstraniti dvojno brado hitro - približno dva tedna. Zaradi izboljšanega krvnega obtoka in metabolizma pri tkiva in celice se aktivirajo, so maščobe absorbira. Kako narediti sama masaža brado?

Video: Kako odstraniti podbradka doma! Vadnica za drugo čeljust (№ 2) | #edblack

1. Dajo na brado masažno kremo, rose vode ali medu juho.
2. Poravnajte prste brado od središča do ušes, postopoma povečuje tempo.
3. Nato začel pritiskati na kožo z roke v isto smer.
4. Hitro in učinkovito odstranjevanje podbradka za en teden bo pomagal navaden mravljince.
5. Predstavljajte si, da vodijo testo: poskusite "zgnetemo" tako, ki se razteza na koži.
6. Gibanje Finish lahko № 2.

Da se znebite podbradka hitro, bi bilo to samo-masaža je treba storiti na dan en mesec, skupaj z vajami. Če se bojite, da se je napad ponovno prišel nazaj, lahko ponovite seveda v 2-3 tednih: on je ne le kozmetično zdravljenje, ampak tudi preventiva.

Najboljši recepti za maske iz druge čeljusti

Masaže in vaje proti drugi brado bo hitro ukrepati, če ti pomagajo različne gospodinjske kozmetike - iste maske. Seveda, lahko kupite ready-made v lekarni, ampak zakaj porabiti denar, če lahko kuhamo sami. Bogati kožo z hranil, pomagajo celice aktivirati proizvodnjo elastina in kolagena, ki zategnite kožo. Kot rezultat, koža postane elastična, se močno zaostrili, in obrazne konture postalo jasno in gladko. Vsaka maska ​​izbrano treba uporabiti za brado linijo tanko plast z vrha zaviti gaze, da vsaj eno uro in nato speremo s toplo vodo. Od navadne obrazne maske so ta sredstva drugačna in pravilnost uporabe: jih spodbuditi, da naredi naslednji dan.

• 1. Kvas maska

Ena žlica suhega kvasa raztopi toplo mleko v gosto gošče. Pustite na toplem za pol ure.

Video: Kako odstraniti dvojno brado! Vadnica za drugo čeljust (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

• 2. Krompirjev maska

Naredite pire krompir. Čeprav je še vedno toplo, da se spremeni v tekoče žganci toplo mleko pred uporabo tekočino, dodamo med.

• 3. Maska s kozmetičnimi črne gline

Črna kozmetična glina (tri žlice) razredčimo s toplo vodo do gostega stanja. Če je vaš tip kože omogoča, lahko uporabite belo glino.

• 4. Lemon maska

Ročno stisnemo limoninega soka v višini ene žlico razredčenega v vodi (250 g), dobro premešamo, da bi dobili žlico kuhinjske soli. Če želite, lahko zamenjate limonin sok z jabolčnim kisom.