Ali je mogoče, da izgubijo težo hitro?

Naj govori odkrito: če morate izgubijo težo hitro

Video: Kako izgubiti težo na 10 kg v enem tednu? (Lose težo? To so realni)

Zakaj se to dogaja? Problem je, da odvečne maščobe, ki je vzrok našega trpljenja, večinoma nabira ni pod kožo, in notranjih organov. Da bi se znebili tega, boste potrebovali vsaj pol leta intenzivnega dela na sebi. A ti hitre prehrane so oblikovane tako, da ne boj te notranje maščobe, ampak samo o umiku odvečne tekočine iz telesa.

Ne dolgo nazaj, izvedli ruski strokovnjaki za prehrano zanimiv eksperimentTi so izmerili v 10 žensk odstotnih maščob in odstotnih tekočine v telesu pred in po hitri prehrani. Tukaj so rezultati: v povprečju 5 dni prehrane vsaka ženska je izgubila približno 4 kg. Toda, v odstotku maščobe v telesu je bilo le 5% manj. To pomeni, 5 dni izčrpavajoče prehrana ženske izgubila 3 kg.800 t. tekočina in le 200 gramov. maščobe. Kaj je privedlo do? Do dehidracije na prvem mestu, in s povečanim apetitom (za prostracije telo nujno potrebni za ponovno vzpostavitev potrebne rezerve kalorij), in drugič. Kot rezultat, teden dni po koncu diete, po vrnitvi v normalno prehrano, ženske v povprečju dosegel 4 kg, in dva tedna pozneje, je njihova teža povečala nekje drugje na 2,5 -3 kg.

Video: Kako izgubiti težo hitro. Denis Borisov

Na splošno velja, da se zgodi, da se vsem, ki mislijo, da v nekaj tednih, ki sedi na dieti hitro, je lahko prinese svoje telo nazaj v normalno stanje. Znebite se iluzij, in samo se resno ukvarjajo z an - izgubijo težo hitro, brez posledic, ne more biti zdrav! Držijo pravilno prehrano in športu, lahko predstavite v dobri formi skozi celo leto, potem pa samo, da strogo nadzorujejo svojo prehrano in vzdrževati stabilno težo ... do konca življenja.