Kako se znebiti napenjanjem in vetrovi

Prehodno, vendar še vedno precej neprijeten občutek teže v želodcu in vetrovi, se pojavijo zaradi različnih razlogov. Nekdo lahko samo poskusiti mastne mlečne izdelke, nekateri dovolj jesti več ocvrte hrane kot običajno. Ampak, kako se znebiti napenjanja, če nam te težave našel doma, in ne način, da se obrnete na strokovnjaka.

Znebite plina in napihnjenost doma

Dejstvo je, po enkrat, da se znebite tega pojava ni mogoče, morate pogledati za vzrok, ampak za lajšanje so razmere precej realna. Če napihnjenost čutiti prav to, in bolečine v trebuhu ni, potem znebiti, bo dovolj samo malo sprehod na svežem zraku, ali preživeti dihalne vaje.

Lahko naredite poseben zeliščni čaj, vendar to ne more biti pijan vroče, se lahko poslabša stanje. Še posebej, ta metoda pomaga pri tečajih, ki bo ne le oteklina, vendar bolečina in bolečina v dimljah. Potrebujemo zeleni čaj (to bo temelj), žlica cvetov kamilice (primernih, suho in sveže) in malo timijana. Vse to zaparivat ne v vreli vodi, v vroči vodi, rahlo Naj se ohladi in pijačo prijetno toplo.

Znebiti napihnjenost po obroku je lahko, če jeste nekaj rezin kumare, so sveža zelenjava na splošno dobro odstrani iz toksinov telesa in plinov. To je najbolj primerna:

1. bučke;
2. kumare;
3. Banana (ni primeren za vse, bodite previdni).

Dobra pomoč polnjenje, osnovno gibanje takoj prinese olajšanje. In se lahko enostavno opravi doma, in brez stroškov časa in denarja. Vaja je zelo preprosta: premikati naprej in nazaj, ne preveč, lahko nekoliko raztezajo, da se raztezajo mišice trebuha, kdaj bo bolje. Na splošno je idealen za preprečevanje te bolezni, je potrebna večkrat na dan naredite svetlobe vaja.

Napihnjenost in nosečnost

Zanimiva pozicija naredi veliko razliko v našem življenju, najbolj nosečnice so seznanjeni s problemi zaprtje in napihnjenost v zgodnji nosečnosti. Moraš biti zelo previdni s pomočjo folk pravna sredstva. Vsakdo pozna uporabnost matice, Toda od tega, da bi resno. Po obrok oblikovali napenjanje? Čisto pest orehov in jih jedo. lahko piti kikirikijevo mleko.

Recept je zelo preprost in tudi pomaga, da se znebite noseča trebuh z napenjanjem in teže. Za liter mleka, boste morali vzeti kozarec oluščenih orehov, ki jih je treba predhodno zmeljemo. spustite v vrelo tekočino in kuhamo na zmernem ognju deset minut, nato pa hladno in toplo pijačo. To zdravilo lahko povzroči zaprtje, zato ne pretiravajte.

Resnost trebuha pri otrocih

Nič manj pogosto - napihnjenost novorojenčka. To je posledica prilagajanja organizma na zunanji svet, in ta pogoj je popolnoma normalno. Za otroka, lahko kuhamo koper vode.

Svežih ali posušenih zelišč (enojna pramen bo dovolj dobro) met na liter vrele vode, s čimer kopra juho kuhamo še 15 minut, izklop in pustimo, da se ohladi. Baby piti ta tekočina je potrebno pred in po obroku.

Pogosto so zelišča nadomesti koper semena, je tudi zelo učinkovit način in zelo učinkovito ljudsko zdravilo. Ena skodelica bodo potrebovali le dve žlici semen, jih vrgel v vroči vodi, rahlo vreti manj kot pet minut, in vztrajajo piti. Mimogrede, lahko ta isti način pomagali in odrasle, ki ne ve, kako se znebiti močni vetrovi.

Če mala dojile, mora mlada mamica ponovno vaše prehrane, lahko prvič, celo nazaj k prehrani in odpravo živila da ne morete imeti noseča in mlade matere. V prvih mesecih otroka je zelo občutljiv za prehranske in zdravstvene nege mame, tako da ni potrebno, da poskus. Ne jejte redkev, zelje, fižol, seveda, popolnoma izključiti alkohol in tobak.

Če je otrok zelo težko in boleče želodec, ali zaprtje, potem preden daš koli uvoznih draga zdravila, opravljanje osnovnih gimnastiko. Mash noge mu sponke kolena, skrbno kap njegov trebuh. Če je, potem ko ta pogoj ni izboljšalo, potem lahko poskusite, da bi nemško »Bebinos" ali kopra vodo.

Hitro znebiti napihnjenost in driske pri otrocih lahko pomaga peteršilj. To je potrebno, da se mali človek po žvečenju, je treba pogoltniti svoj sok. To je priporočljivo piti nesladkanega zelenega čaja, je popolnoma odstranjuje strupe, ki so znani v telesu, v večini primerov, se pretvori v pline.

Baby je tudi odlično sredstvo za čiščenje črevesja doma je enostavno bradavice. Ko dojenček leži na njegov trebuh, mu daj prsi ali bradavico, vendar je v ležečem položaju. Črevesje začne trenirati, zahvaljujoč primarne instinkte, in kmalu se bo samodejno odprl telo vseh avtomobilov GAZ.

Privoščite napenjanje dom

vetrovi zdravljenje folk pravna sredstva, je zelo preprosta, in kar je najpomembnejše - dostopna. Kako se znebiti napihnjenost lahko običajno pšenica. Neto predhodno oprane zrna imajo kalijo (le nekaj dni, ki jih pokrivajo smo z vlažno krpo od časa do časa, da ga posodobiti), in vsakič, ko pred obroki jemo žlico fižola.

Veliko folk pravna sredstva, ki temelji na zeliščni medicini. Če je puchit želodec, kaj storiti, še ni znana, pivo sam Čaj s kumino in koriandrom, okus, milo rečeno, nenavadno, ampak za prvič, bo v veliki meri olajšalo stanje.

Za odrasle, težavnost po obroku včasih znani občutek. Da se znebite hude trebušne zdravilcev distention priporočamo uporabo kuhana pesa in korenje. In po vsakem obroku.

Od potrebujejo konstantno napenjanje treba obravnavati celostno, analiziramo vaše prehrane. To je potrebno, da se odstranijo vse izdelke, ki povzročajo močne vetrove, na primer:

1. Surove zelenjave;
2. Mlečni izdelki;
3. Oljne ali dimljena živila;
4. soda;
5. Kava, alkohol.

In to je zelo pomembno, da se opazujejo način dan. Prvič, boste morali, da bi sedel na dieti, vsaj en dan za uskladitev monopitanie, tip ajde prehrana, tak izpust bo samo koristilo. Pijte veliko tekočine, tako da se bodo škodljive snovi prikaže tudi pozneje, vendar je manj obremenitev na črevesju in želodcu.

Seveda, za 1 dan, da se znebite napihnjenost ni mogoča, če je funkcija organizma, ampak na koncu, potem ko so pred tednom pravih rezultatov prehranskih takoj vidni.

Dieta proti napenjanje, meni za en dan na teden tečaj

Jutro zaparte trenutno lahko kaša je na mleko z nizko vsebnostjo maščob, glavna stvar je, da ne kuhamo in samo prelijemo z vrelo vodo in pustite, da se pivo. Lahko pijejo zeleni čaj ali peneče vode, vendar ne prej kot 20 minut po obroku.

Na kosilu, kuhamo piščanca in kuhamo jed z dušeno zelenjavo (korenje, pesa, bučke). Na dan bi morali piti vsaj 2,5 litra vode, tako v prehrana na vodi.

Za večerjo spet zaparte kašo, zdaj pa se lahko razredči z majhno količino prehranskih jogurta. Jedilnica v 20 urah, to je aksiom zdravem telesu. Ponoči, poskusite ne piti veliko.

Preden greste na dieti, kar potrebujete, da se naučijo, kako se znebiti napihnjenost od strokovnjakov, je priporočljivo obiskati dietetik, nevrologa in terapevta. Vsak organizem je nekaj posebnega, tako zelo zaželeno zdravniško pomoč.

In, seveda, popolnoma izključiti ta teden povzroča napihnjenost, ampak nekatere izdelke:

1. kvas;
2. Jajca in derivati ​​(omlete, umešana jajca);
3. Vse konzervirane hrane;
4. čokolada;
5. sladoled;
6. fižol;
7. Sveže zelje;
8. Vsaka suho sadje (rozine);
9. Vsak prevroče ali premrzlo hrano (to je najpogostejši razlog, zakaj puchit trebuha);
10. Alkoholne koktajle.

Video: Nasveti malyshevoy odpraviti napenjanje