Koristne lastnosti zelenega čaja

V naših dneh, ko so trgovine napolnjene do gensko spremenjenih proizvodov, in za pridelavo zelenjave in sadja, ki se uporabljajo vse vrste "kemije", vprašanje uporabe naravnih izdelkov, kot tudi mogoče ustrezno. Za eno izmed najbolj naravnih (pridelujejo brez kemikalij in genskega spreminjanja) in uporabne izdelke vsebujejo zeleni čaj.

kaj Koristi zelenega čaja? Vsebuje veliko vitaminov in elementov v sledovih., C, K, PP, P, jod, cink, baker, fluor, mangan, železo, magnezij, silicij, itd prav tako koristno za organizem flavonoidov (katehinskih) in alkaloida kofeina in antagonistov, ksantin, teobromin, nofilin, hipoksantin in paraxanthine.

Vitamin P (rutin) je nujna za ožilje, krepi stene kapilar ter poveča elastičnost krvnih žil in tudi normalizira infarkt zaprta (srčno mišico). Nenehna uporaba zelenega čaja - odlična preprečevanju ateroskleroze, bolezni srca in možganov. rutin tudi sodeluje pri nastanku žolča in ima blag pozitivno vplivati ​​na nadledvične skorje.

Zdravstvene koristi zelenega čaja

Močan antioksidant in protivokantserogennym lastnost zelenega čaja subvencioniranju vitamina C in katehin. Uspešno boju proti prostim radikalom, ki prestreže in jih nevtralizacijo, upočasnjuje proces staranja in povečuje odpornost telesa. Te sestavine imajo visoko antibakterijske lastnosti, krepitev odpornosti in zaščititi osebo pred prehladi.

Jod iz zelenega čaja je potrebno za uspešno delovanje endokrinega sistema. Fluoro - krepi dlesni in zobe. Zobozdravniki svetujemo, da sperite usta s sveže kuhanega čaja.

Kaj je še uporabno zeleno čaj? Hvala za to pijačo kofein poživi, ​​tone in aktivira možgane tako, da spodbuja žil možganov s kisikom. To je bil po skodelico svežega zelenega čaja gre glavobol, ki je povzročila vazospazem. Malo ljudi ve, da je zeleni čaj ni samo dober, ampak tudi škoduje. Previdno pijačo potrebujejo gipotonikam - ljudje z nizkim krvnim tlakom. Čaj ukrep je regulatorni v naravi, saj je kofein v čaju, vložene v žilni tonus in rahlo dvigne tlak v procesu vstopajo antagonistov in zmanjšanje ton, in s tem pritisk. Iz tega sledi zaključek, da je hipertenzija Zeleni čaj - dobro in škode hipotenzijo.

Mogoče zanikati koristi zelenega čaja za tiste, ki želijo shujšati. Ne glede na dieto, bo zeleni čaj je odlično dopolnilo je, močno poveča učinek hujšanje. Poraba teh pijač pospešuje metabolizem, stimulira regeneracijo celic, odstranjuje strupe. Veliko ljudi, ki se želijo znebiti dodatnih kilogramov, trdijo, da je najboljša prehrana - lahko zeleni čaj, pitje 2-3 skodelice na dan občutno zmanjša apetit, izboljša prebavo in povečati vitalnost celotnega organizma.

Če daš besedo in cosmetologists kosmetsevtam, da so pripravljeni govoriti, uporaben kot zeleni čaj za kožo. Zeleni čaj ekstrakt - ključna sestavina mnogih programov, anti-aging, da pomaga ohraniti mladost in lepoto, izboljšuje barvo in stanje kože, upočasni proces staranja. Ice Zeleni čaj - dobiš idealno orodje za nego kože, drgnjenje obraz in dekolte zjutraj, boste povečali tonus kože, izboljša polt.

Kako pivo zeleni čaj

Da bi dobili največ koristi od zelenega čaja, da ga pravilno uporabljati. Najprej in predvsem - kompetentno bi to pijačo. Voda mora biti vroča, vendar ne vrelo (približno 85 stopinj), je treba čaj odstraniti iz plošče pred začetkom vodnih mehurčkov, da se pojavijo. Čaj vlijemo vodo in ga pivo in pijačo, je najbolje, da se segreje (približno 56 stopinj), ki je vroč čaj bo Dolgčas deluje na stene želodca in ledeni čaj izgubi nekaj okusa. Pijte zeleni čaj v "čisti" obliki, brez dodanega sladkorja, marmelado in mleko, lahko dodate malo medu.

Fragment "On je najbolj pomembno" programa. Zeleni čaj koristi za zdravje!