Solate z belega fižola - okusno in preprosti recepti

Recept solata z belim fižolom in gobami

Pripravite jed, kar lahko, z uporabo pločevinkah in kuhan fižol. Kot je za gobe, raje gobe.

Solata pločevinkah fižol beli, fotografijo in recept je napisan spodaj, napolnite z oljem oljk ali sončničnega olja, lahko pa uporabite omake in majoneza.

sestavine:

• čebula;
• 300 gramov kuhanega fižola ali pločevinkah;
• 500 gramov gob;
• 3 jajca;
• zelen žarek;
• sončnično olje.

Priprava:

1. Če ste vzeli surovega fižola, dobro zavre, dodamo sol po kuhanju fižol in sperite s hladno vodo. Ker je fižol v pločevinkah preprosto odteče voda.
2. Gobe ​​in čebulo rezine in prepražimo na kratko, dokler tekočina povsem izpari.
3. Skuhamo jajca in sesekljajte z nožem, vilico ali rešetk.
4. Zmešajte sestavine v skledo solate.
5. Drobno sesekljajte zelišča in dodamo k solati, ki bi morala biti napolnjena s sončničnim oljem.

Solata je kot nalašč za tiste, ki ne marajo maščobne in visoko kalorično hrano. Fižol vsebuje skoraj brez maščobe, čeprav je najbolj hranljiva vseh podvrst stročnic. To je polna beljakovin in vitaminov, ki so dobro absorbira v telo.

Solata z belega fižola v konzervi

Potrebovali bomo:

Video: 🍵Salat stročjega fižola. Solata strokov iz stročjega fižola. [Vikabrinika]

• 5 kumarice;
• 250 gramov stegna;
• steklo pločevinkah ali kuhano fižol;
• 4 žlice majoneze;
• Glava rdeče čebule.

Kuhanje korake:

1. Ham narežemo na kocke, sesekljamo kisle kumare rezine.
2. Sesekljajte čebulo in dodamo k pripravljene sestavine.
3. Fižol kuhamo ali pa fižol v pločevinkah.
4. Vse komponente so povezane v skledo solate in napolnite z majonezo.

Pripravite solato iz belega fižola in deljenje fotografij s prijatelji.