Duševno odnos do hujšanje

Ti boš, da izgubijo težo ponedeljek ali prvi dan novega meseca? V tem primeru nimate dovolj duševno odnos in motivacijo. Kaj jesti okusno ki jih je treba na prvem mestu, ne pa začeti slediti dieto in telesno vadbo. To je, da sami zelo dobro veste, da shranite izgubo telesne teže, se je tolažila z vami tako slabo.

V tem primeru bi bil prvi korak k idealni sliki, da se naučijo material, kako se ustanovi za hujšanje.

Tako psihično tune v izgubo odvečne teže

Prva stvar, ki jo morate izbrati datum, ko se bo začel izvajati svoj načrt. To ne bi smelo biti, ko rojstni dan ali novo leto. Bolje en teden po urniku. V tem obdobju lahko duševno tune kpohudeniyu.

• Drugič, se morate odločiti, zakaj ga potrebujete. Ta cilj bi moral biti tehtni, da je tisto, kar bo imel po vsej hujšanje in ne omogočajo odmor. Konec koncev, če je motivacija šibka, nato pa čez nekaj dni, ki jih bo pustil na cedilu roko, in želja, da bi vrgel odvečne teže. Vsako dekle vaše zdravljenje duh, ki jo vodi do ciljne črte. Ampak še vedno, in kaj storiti, in kaj si zdaj:
• Oživiti odnos z možem in vrnil svojo pozornost in strast. Prepogosto v preteklih letih, strast začne umre navzdol, in ljudje so kot fante. In če ženska dobil ducat dodatnih kilogramov, lahko ta faza v odnosih pojavijo že veliko prej. Kot rezultat, lahko človek začne razmišljati o pohod na stroncij. Zato je zelo pomembno, da se ogreje "plamen" ljubezni.
• Poišči odnos, da dokaže bivšega fanta ali moža, da ste veliko boljši od tistega, za katerega te je zapustil. Veliko deklet prekomerno telesno težo ne daje, da ima normalno razmerje. Nekateri fantje lahko odriniti videz ali dekle je zelo negotov in od začetka motivirani odnos do neuspeha.
• Nosite lepo malo obleko in hodi kot kraljica pred družino in prijatelji. Ali nositi kopalke, ki ponuja skoraj vse svoje telo in ne bojte se čudno izgleda in grde komentarje o svojem videzu.

Vsa ta razpoloženja so dobri, vendar v praksi le prvič, hujšanje, nato pa izginejo. To pomeni, da boste morali to storiti, da sebe in svoje ljubljene telesa, in ne nekaj dokazati nekomu. Torej začnimo ljubiti sebe, kot ste dejansko prinaša ljubezen do sebe vam bo pomagal preživeti težko delo in iti skozi vse diete brez motenj.

Kako prilagoditi telo za hujšanje

Ne samo psihološko, morate pravi odnos, vendar pa vaše telo ga potrebuje. Predstavljajte si, da ste že zastavila cilj, visoko motivirani in danes sedel na dieti. Čez nekaj časa je vaše telo, ne da bi se zavedajo, kaj se dogaja, nekdanji začne zahtevati hrane in velikosti. To je tako zahtevna! Kaj vam je všeč, da je za dolgo obdobje prehranjevanja vaš želodec ne razteza in ne dobijo uporablja za slabo hrano?

Zato je pravilen odnos izgube telesne teže je tudi zelo pomembno. V tem članku, mi ne govorimo o kratkoročnih prehrane in takojšnje hujšanje. Verjetno je, da ste že ne bomo doživeli. Kaj se je izkazalo, da ni prinesel pričakovanih rezultatov, poslabšanje samo situacijo. Zdaj govorimo o prehrani, ki ne bo samo pomagal, da bi vrgel veliko dodatnih kilogramov, ampak tudi shranite rezultat za dolgo časa.

Sedenje na PCB je treba najprej opustiti sladko in škrobnih živil. Še naprej jesti, kako jesti in pred. Ko se zavedaš, da je sladko ni tako pomembna kot prej, lahko začnete pripravljati dietne obroke. Ne morete si predstavljati, kako lahko dietna hrana okusna in hranljiva. Bodite prepričani, da pijačo na dan za 2 litra vode. To bo pospešilo metabolizem in prispeva k hitri izgubi telesne teže.

Vsa mnenja, da po 6 ne more jesti - laž. Lahko jeste tudi ni treba. Ker je telo deluje celo noč med spanjem, in ki jih potrebuje za prebavo hrane. Za predelavo hrane, se bo telo porabiti več energije, kar povzroči, da izgubijo težo.

Vendar pa bi bilo prav, hrana, kot je navedeno zgoraj. To vključuje: kuhana ali pečena piščančja prsa, govedina, jajca, sir in jogurt. Ob upoštevanju teh odtenkov, nato na želeni cilj mogoče doseči veliko hitreje. Podrobneje je mogoče jesti ponoči in ni zahtevala povrnitev boste izvedeli v naslednjem članku.

Video: zdravilna duha Sytin

Če se zavedaš, da ne želite, da drastično spremeniti svojo težo in ne more več prenašati teh osovraženih kilogramov, začeli delovati! V tem videoposnetku se boste lahko seznanili z zdravilno duhu, da izgubijo težo po metodi Sytina. Ta video vam dodamo samozavest in motivacijo.