Ingver za hujšanje: recept, ingver čaj (pijača), koren, kritike

V tem članku:

1. Zato ingver
2. Koristne lastnosti ingverja
3. Ingver za hujšanje: recepti
4. Piklane ingver koren za hujšanje: recept

Zato ingver

Ta edinstvena rastlina je bila sprva priljubljen le zaradi svoje začinjene lastnosti, in že od antičnih časov, so kuharji jo uporabljajo pri kuhanju različnih jedi. Kasneje ingver pridobil slavo univerzalno zdravilo za mnoge bolezni in celo imenuje "družinskega zdravnika." Toda tudi kasneje, so ljudje spoznali, da je ingver lahko zmanjša apetit, zato je možno, da izgubijo težo! Princip delovanja ingverja korenine na telesu, je to: spodbuja organe tako, da proizvajajo več toplote in telo, ga izgubili, slovesu s svojimi nakopičenimi let kalorij. Poleg tega ingver znižuje holesterol v krvi, odstranjuje strupe in odvečno tekočino. To je skrivnost ingverja za hujšanje. Recepti in ocene o tem čudež rastlin, še vedno pišejo, ampak najprej ti povem kaj drugega koristno ingver.

Koristne lastnosti ingverja

Če se odločite za uporabo ingver za hujšanje, morate vedeti, kako to vpliva na telo, kar pomeni, kot da je koristno, in ali obstajajo kontraindikacije za njo. Ingver - skladišče vitaminov in mineralov. In to ne samo besede - v resnici ingver vsebuje skoraj vse snovi, ki jih potrebujemo. ta vitamine A, C in B, kot tudi mnoge minerale in drugo korist. Ingver - eden izmed najbolj učinkovitih domačih pravnih sredstev za odvzem imunitete. In ingver deluje protivnetno, analgetično in Antiemetični lastnosti celo. Poleg tega je ingverjeve korenine že dolgo uporablja kot zdravilo za moške in ženska neplodnost, astma in različne gastrointestinalnih bolezni. Z eno besedo - družinskega zdravnika!

Če govorimo o kontraindicirana uporaba ingverja, lahko naslednje točke poudaril:

• • je Ingver za hujšanje ni priporočljivo uporabljati za tiste, ki imajo težave z prebavil, in sicer, razjede na želodcu, gastritis, razjeda na dvanajstniku hude bolezni.
• • zdravniki naj ne bi ingver in ljudi s kompleksnimi boleznimi jeter - ciroza, hepatitis in druge.
• • Ne jemljite ingver za tiste, ki so žolčnih kamnov.
• • ingver nemogoče, da se pri visoki temperaturi.

Še ena opomba, da ingver daje energijo telesa, in ima tudi diuretik lastnosti in zato ni priporočljivo, da ga uporabite pred spanjem.

Ingver za hujšanje: recepti

In zdaj najbolj zanimivo - kako uporabiti ingver za hujšanje. V nadaljevanju razprave se osredotoča na to, kako pivo ingver čaj za hujšanje, kako bo, ko počakati na rezultate in povratne informacije, kaj prehrana ingver prejme od številnih potrošnikov.

Ingverjeve korenine za hujšanje je običajno jemlje kot čaj ali juho. Mimogrede, strokovnjaki svetujejo, piti ingver za hujšanje mora biti pijan toplo ali celo skoraj vroče - tako da bo rezultat kmalu vidimo. Torej, najlažji ingver čaj za hujšanje je zelo enostaven: Vzemite ščepec suhega mletega korenine prelijemo tri skodelice vrele vode. Ko se ohladi, se lahko uporablja. Pijte čaj ne več kot trikrat na dan in vedno pred obrokom (20-30 minut). Pure ingver za hujšanje, recept, ki smo jih napisal, redko kuhano ingver se običajno doda v kotliček z čajnih listov. V tem primeru, dodamo posušene korenine lahko v vaš najljubši čaj - črni, zeleni, cvetlični, itd

Druga vrsta čaja z ingverjem hujšanje pripravimo takole. Pripravite 3 žlice naše temeljne 2 žlici sesekljane mete, žličko medu, pomarančni sok (pol kozarca) in poper (ščepec). Skuhamo 1,5 litra vode in dodamo ingver in meto. Zmes kuhamo 15 minut, nato pa, ko se ohladi, dodamo preostale sestavine. Pijte v obliki toplote pred jedjo. O tem ingver čaj za preglede hujšanje napisana večinoma pozitivna, in mnogi menijo, da je to najbolj učinkovit recept.

Lahko pripravimo tudi pijačo ingverja za hujšanje. Take 50 g svežih korenin rastlin, da reši čim tanjše in pivo v termo (1 liter vrele vode). Dodaj za pitje polovici sok limone in pomaranče. Pijte infuzijo čez dan nad kozarec pred obrokom. Ingver in limonino dieto dvojno učinkovita, ko sta skupaj. Samo ne pozabite, da je citronska kislina škodljiva za tiste, ki imajo težave z želodcem. In če imate kaj, potem je ingver in limone za hujšanje ste vzeli, ni vredno.

In zdaj bomo vam povem nekaj o zanimivem načinu, kako pivo ingver za hujšanje s česnom. Ta izdelek ima veliko lastnosti in je zelo koristna za naše telo, in, zanimivo pa je mogoče uporabiti za učinkovito shujšati, zlasti z združevanjem česen in ingver. Torej, česen ingver pijačo za hujšanje, boste morali drobno sesekljan ingver (2 žlici), dva stroka česna in liter vrele vode. Napolni ingver pijačo za hujšanje morate vsaj 2 uri, in pred obrokom trajati več kot pol kozarca. Treba je omeniti, da je vonj česna skoraj v celoti "praznina" česna, vendar zagotovo lahko pijete "prigrizek" limone.

Kako pivo ingver za hujšanje še? Obstajajo tudi drugi načini. Če ne veste, kaj kuhati, lahko ne samo čaj iz ingverja za izgubo telesne teže, pa tudi kava. Torej, če ste ljubitelj te poživljajoče pijače, lahko izgubijo težo z njim. Najenostavnejši Recept: 2 žlici prahu ingver, 1 žlico kave in liter vrele vode. pivo kavo, Si pour sesekljan ingver, in vztrajajo pri čemer na enak način in čaj pred obroki za pol ure.

Kot kavo z mlekom? Potem imate še en način priprave ingverja za hujšanje. Recept (komentarje o njej si lahko preberete na forumih), je zelo preprosta in, kar je najpomembnejše, učinkovito. Vzemite 1 žlica naribanega ingverja, 2 žlički kavo, 1 Thing nagelj (začimbe) in napolnite dve skodelici vode. Dajo na ogenj in zavremo. Nato dodamo samo 2 kozarca mleka in pustite, da se ohladi pijačo. Kava z ingverjem hujšanja prijetno piti ohlajeno.

Mimogrede, če vam je ljubše, hladno pijačo toplo ali vroče, nato poskusite še recept ingver pijača kefir podlago. Če jo kuhamo potrebujete več sestavine: ščepec ingverja in cimeta, 1 žlico medu, rezino limone in tretjino kozarcev vode. Prvič, raztopi v vodi, medu, nato pa dodamo k raztopini ostalo. Dobro premešamo in prelijemo v kozarec pinjenca. Sem se nekako pijačo za amater, ampak, kar je še pomembneje, da je bil tudi zmanjša apetit in jedo, ko mnogi ne želijo. Poleg jogurta lahko uporabite tudi nemasten jogurt.

Piklane ingver koren za hujšanje: recept

To je v piklane ingver je znano, da večina ljudi. To je bil za mnoge jedi v restavracijah in lokalih, zlasti v suši. Piklane ingver je veliko bolj koristno za hujšanje posušene in prijetna na okus. In kar je najpomembneje, da je vložena ingverjeve korenine bolj učinkovita za hujšanje.

Kako uporabljati? Najprej morate pravilno marinira. Vzemi 400 gramov svežega ingverja korenine, olupimo in narežemo na majhne rezine. Zavrite vodo v ponev in ga prelijemo ingver. Tri minute kuhamo na majhnem ognju in odtok vode. Dokler bodo korenine kuhamo, pripravimo marinado. To je pripravljeno iz vina, vinskega kisa, sladkorja in vode. Najprej ogrevanje vode, da je bilo vroče (voda, kot je potrebno, tako da je zajeta ingver). Potem pa dodamo 2 žlici sladkorja, pol žličke kisa in 3 žlice rdečega vina. V tem sestavku vlijemo ingver korenine in pustimo na sobni temperaturi dva dni marinira. Jejte kislo ingver, naj bodisi med obrokom ali po obroku. Takšna poslastica ni priporočljivo za tiste, ki imajo resne težave z želodcem - razjedo, gastritis.

To je tako preprost način si lahko ingver za hujšanje. Mnenja izgubili težo, pravijo, da je ločitev z odvečno težo postopno, vendar je učinek traja dlje časa v nasprotju z rezultati hitre prehrane. Torej, če ne boste vzeli čas in želite, da se poslovite do prekomerne telesne teže za vedno, potem ingver, da vam pomaga!