Indijski: koristi in škoduje

Exotic indijski že dolgo ni več novost za nas. To lahko kupite v vsakem supermarketu in zanimiva oblika sadja v obliki vejico omogoča izstopajo med drugimi oreščki. Indijski uporaba po toplotni obdelavi - v svoji naravni obliki, je brez okusa, in skoraj nikoli ne pojavi. Ta matica služi kot glavno sestavino in noro okusne azijske kuhinje in uporaba indijski potrjuje prehrano po vsem svetu.

Indijski oreščki - eden od najbolj znanih eksotičnih oreščkov so priljubljeni po vsem svetu

Indijski oreščki raste na drevesu in je sestavljen iz dveh delov nenavadnega - sadje na debelo skorjo in blagim indijski jabolko. Vendar pa smo dobili samo matice, kot je jabolko celuloze zelo pokvarljiva in ne dopušča prevoz. V toplejših podnebjih, kjer raste to eksotično matico, na leto zberejo približno 25 tisoč ton pomarančne lupine indijski. Iz nje proizvajajo okusne sokove, marmelade in kuhamo celo alkoholne pijače.

Proces ekstrakcije velikega indijski lupini - naloga zapletena in celo nevarno! Dejstvo, da je med jedrom in zunanje lupine vsebuje ploda strupen olja, katerega smo v stiku s površino kože lahko povzroči opekline. Pravila indijski ekstrakt samo vem izkušenih ljudi, in ko ročno vzeti vsako matico. To je razlog, zakaj so indijski oreščki ni na voljo za prodajo v lupini in se uporabljajo šele po toplotni obdelavi.

V obliki, matica je zelo nenavadno - je sestavljen iz dveh delov: celuloze in zrelih sadežev (matica)

Vendar pa je bila strupena olje se uporablja v industrijske namene. To se zbirajo v posebnih posodah in zamazan svoje lesnih izdelkov. Ta obravnava omogoča trajno ohraniti prvotno podobo lesa, ga varujejo pred gnilobo in škodljivci.

Sestavek indijski

Indijski oreh okus je zelo masten, ampak organsko maščobe v njej precej manj kot v orehe ali mandlje. Uporaba indijski je bogato sestavo, kot tudi presenetljivo kombinacijo polinenasičenih maščob in vitaminov.

Kot del indijski vsebuje:

• Maščobne kisline (omega-3 skupinami, 6 in 9)
• polifenoli
• Vitamin B6, B2, B1, A, E, PP
• škrob
• nikotinska kislina
• prehranske vlaknine
• antioksidanti
• pepel
• Ca, K, Na, Mg, P, Fe

Hranilna Informacije Indijski

Exotic indijski oreščki štejemo visoko kalorično, hranljive hrane - sto gramov orehov vsebuje približno 600 kalorij, vključno z:

• Beljakovine (12,3)
• Ogljikovi hidrati (15.0)
• Maščobe (72,7)

Našel sem veliko vlogo pri kuhanju to matico, še posebej kot sestavina v solatni prelivi, zelenjavne jedi in peko. Koristne lastnosti indijski orehi so njegova mazanje in maščobe - od zrelo sadje proizvajajo neverjetno olje, ki se uporablja na področju kozmetike in medicine.

Indijski uporabljajo kot dodatki okusno solatni prelivi in ​​se pogosto uporablja v azijski nacionalne kuhinje

škoda na indijski

Največja nevarnost je lahko čakanje potrošniki tvegal porabijo matico "mahagoni" v svoji surovi obliki. Pod njegovo težka lupina vsebuje nevaren strup - kardol, ki je v stiku s površino kože povzroča hude bolečine, rdečica in opekline. Ampak, če strup pride v naše telo, bo to povzročilo hudo alergijsko reakcijo, do grla edema in zadušitve. Zato se pred uporabo najboljših Fry matice v celoti odpravi škode na indijski.

Ne bi smeli jesti eksotičnih "mahagoni" ljudi, ki so diagnosticirali:

• Kamni v sečilih.
• Alergija ali nestrpnosti s sestavnimi deli posameznih matico.

Kljub očitnim prednosti, se lahko pojavijo škode, indijski oreščki, če ga jesti v velikih količinah. V primeru preobremenjenosti organizma, ki lahko imajo orehi hrano so alergije simptomi banalen: izpuščaj, srbenje, oteklina. V tem primeru je uporaba oreškov, je bolje, da ustavi in ​​sprejele posebne antihistaminiki.

Pod gosto lupine indijskih oreščkov skritih nevarna snov - kardol, ki lahko povzroči kožne lezije

Vodilni svetovni kozmetičarka Mamie McDonald, opisal, kako "izbrisati" zvezdo z obraza sprememb, povezanih s staranjem prebivalstva v nekaj tednih. Mnogi mislijo, da stvari v plastični kirurgiji, ali podkožno injekcijo, v resnici pa je zadeva gre brez skalpeli in brizg ... Preberi več >>>

To ni mogoče izključiti v primeru poškodbe Indijski njegovo uvedbo v prehrani otrok, mlajših od 3 let. Ker indijski oreh je alergen, naj bi njegov odmerek biti strogo nadzorovana in spremljati odziv otrokove telesa na ta izdelek.

Uporaba indijski

Priljubljenost tega privlačnega videza oreh hitro raste v naši državi. Z izbranim okusom in edinstvene lastnosti, ki se uporablja za pripravo hrane in pijače sami. To je dokazano, da uporaba indijski orehi za telo ne pretirava. Japonski znanstveniki po vrsti raziskav so ugotovili, da je to matica sposobna za boj proti bolezni dlesni in celo upreti uničenje zobno sklenino.

Presenetljivo je, da v afriških državah, je ta matica se uporablja kot sredstvo za omamljanje in ga uporabljajo v tetoviranje, in v Južni Ameriki, je indijski šteje močan afrodiziak, ki se lahko vžgejo v strasti in povečati učinkovitost. Prav tako je orehovo olje se uporablja za nevtralizacijo kača ugrizne, jih namažite razpoke v kožo in bradavice.

Vendar pa ogromne koristi za človeško indijski je velika vsebnost polinenasičenih kislin. Redno uživanje eksotičnih "nut-vejico", človek določa delež hranil, ki so potrebni za delovanje možganov telo, ščiti celice vseh organov iz vplivov škodljivih dejavnikov in vodi na normalno raven holesterola.

Indijski dobro za sklepe, srce, je priporočljivo uporabiti v hipertenzijo in sladkorno boleznijo. Kot veliko orehov, "indijski" je odličen afrodiziak

Indijski oreščki imajo v telesu več zdravil ukrepov, in sicer:

• Zmanjša verjetnost bolezni srca.
• Nasičena sklepe, kosti in krvne žile v telesu koristne snovi, ki lahko prispevajo k njihovi trdnosti in elastičnosti.
• Varujejo telo pred škodljivimi radikali iz okolja.
• Pomoč pri slabokrvnosti, zmanjšuje količino holesterola v krvi.
• Okrepiti imunsko telesa.
• So odlično terapevtsko sredstvo za bolezni dihal.
• To se priporoča za bolnike s sladkorno boleznijo, hipertenzijo.
• Okrepiti reproduktivne funkcije v telesu in imajo pozitiven učinek na libido.
• Učinkovitejši boj proti raku tumorje.
• Uravnavajo presnovo.
• Primeren kot dodaten vir energije z dieto.
• Odpraviti problem kože (akne, luskavica, ekcem), neguje in pomladiti povrhnjico.
• Pozitiven učinek na želodec, jetra, normalizira gibanje črevesja.
• Pomirjajo draženje, pomaga znebiti depresija, nespečnost, stres

Skupno 50 g indijski zagotovi telo 37 dnevne norme bakra in magnezija, ter redno uporabo teh oreškov odpravlja anemijo. Prisotnost v prehrani zmanjšuje nevarnost indijski bolezni žolčnika. Priporočena indijski oreščki v pooperativnem obdobju - pomagajo telesu hitro opomore, močnejši in pridobili moč.

Indijski oreščki v nosečnosti

Indijski oreh bogati žensko telo med nosečnostjo je ogromno organskih kislin in vitaminov najdemo v svoji naravni obliki, je ne preveč pogosto. Uporaba indijski za nosečnice nima meja - to se lahko uporablja v vsakem trimesečju, in je lahko kontraindikacija samo prenašajo bodočih mater vseh oreškov ali njihovih sestavnih delov.

Indijski oreščki - in vir dragocenih hranil, potrebnih v prihodnosti mati

Koristne lastnosti "v tujini" orehov med nosečnostjo, so naslednji:

• Indijski občutno krepi imunski sile telesa, ki omogoča noseča upreti prehladi in sezonskih virusov.
• Prispeva k trdnosti skeletnega sistema, zaradi česar se telo bodoče matere sooča z "dvojno" bremena.
• Stabilizira delovanje srca, živčevja, razbremeni krvni tlak sunkov, ki je pomemben za žensko v tem težkem obdobju.
• Indijski bogati telo noseča železa, ki zmanjšuje tveganje za anemijo.
• Ogromne količine vitaminov različnih skupin, ki sestavljajo indijski oreh omogoča noseča ne počutijo koristne pomanjkljivosti mikrohranil, tudi v obdobjih Beriberi.
• Indijski normalizira črevesje in želodec, odpravlja noseča od dysbiosis in prebavne težave.

Ženska "v položaj" biti pozorni na izbiro te eksotične matico. To je potrebno, da se prepreči drobljenje, kot sušeni, zakrnela tudi indijski oreščki in dati prednost briljantno celega sadja. To je nemogoče, da bi dobili matice, plesniv - v tem primeru bi bila velika škoda za indijski in uporaba takšnega izdelka bi vodilo do zastrupitve!

indijski dojenje

V času dojenja mora biti mlada mamica v celoti napaja in se izogibajte hrani, ki lahko negativno vplivajo na zdravstveno stanje otroka. Uporaba indijski dojenja se je razpravljalo, vendar je v okviru analize in študije so pokazale, da ti matice lahko in mora uporabljati med dojenjem.

ženski organizem po porodu primanjkuje vitaminov in mora hitro opomore. Indijski oreščki vsebujejo ogromno dragocenih snovi, ki so koristne za regeneracijo celic in zagotavljajo telesu energijo.

Indijski oreščki v prehrani doječih žensk bo koristilo le - to redko povzroča alergije, in dojenček dobi mleko dovolj vitaminov in elementov naravne sledovih potrebne v prvih mesecih življenja. Zato lahko mlade matere varno dajati v prehrani indijski orehi in uživajte v okusu tega čudovitega sadja.

Praženi indijski oreščki: koristi in škoduje

Na policah v trgovinah pogosto prodajajo že pripravljene praženi indijski orehi. Ampak lahko kupite jim surovo in kuhamo po vaših željah. Za tiste, ki ne skrbi veliko o sliki, ti oreščki so dobra izbira za prigrizek.

Praženi indijski oreščki lahko začinjena z veliko začimb in soli, ki ima negativen vpliv na zdravje

Vendar pa je indijski koristi za organizem kaže v svoji surovi obliki, kot je zelo pogosto brezobzirni proizvajalci uporabljajo nizke kakovosti olje za cvrtje in velikodušno posut z orehi, sol in druge začimbe. V tem primeru je škoda bistveno presega Indijski koristi - Zgaga lahko pojavijo po uporabi takega izdelka, napihnjenost trebuha.

Praženi indijskih oreščkov, kot tudi surova, pozitiven učinek na dlesni, krepi imunski sistem, ima antibakterijsko, antimikrobno, antiseptično in učvrstitvi. Tudi indijski je odličen diuretik - to prikaže odvečne tekočine iz telesa in preprečuje otekanje.