Kalorij in uporabne lastnosti hrušk

V času antike so mislili, da je surovo sadje ni mogoče zaužiti, morajo biti prepričani, da kuhati.

V Evropi, zanimanje za to drevo zbudil ljudi šele v poznem sedemnajstem stoletju. Od takrat, začetek proizvodnja in več novih sort hrušk.

Do sedaj, verjetno ne bo zapustil državo, ki ne raste hruško. Iz teh dreves zbrati več od pridelka, in zasedajo prostor med te poljščine up največ prostora.

In koristne lastnosti sadja nekdaj v Rusiji. Številni viri zapisal, da jedo hruške na kakršen koli način, pozitiven učinek na zdravje in izboljšajo razpoloženje, daje dodatno moč.

Sodobni svet ve, približno pet tisoč sort hrušk. Vsi so se razlikujejo po barvi, obliki, časa zorenja, in količino mineralov.

Kje smo zrasli hruška?

Ne povsod v Rusiji, je možno, da raste hruške. V bistvu, ta drevesa rastejo na Kavkazu in v osrednjem delu države. V listnatih gozdovih najdete divje sadje.

sestava hruške

Hruška koristno zaradi visoke vsebnosti v njej hranil.

To zlasti sladkor, ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, dietna vlakna, in organske kisline, tanini in škrobni encimi, flavonoidi, nestabilna.

Poleg njih v sadje v velikih količinah vsebuje vitamine skupine B, kot tudi PP, E, A, H, C, K, minerali - klor, žveplo, železo, cink, natrij, kalij, fosfor, baker, mangan, selen, fluor , beta-karoten.

Ali ste vedeli, da je lubenica zrasla iz časa faraonov? Več zanimivih dejstev v članku - kalorij lubenica, njegov opis in uporabne lastnosti.

V tem novica, da je tam v uporabnih lastnosti mandljev?

Prednosti in škoduje iz grenivke! https://stroy-telo.com/dieta/produkty/grejpfrut-kalorijnost-polza-i-vred-poleznye-svojstva.html

Hruška folne kisline več kot v istem črnega ribeza in vsestranski kombinacijo mineralov, vitaminov in sladkorjev, zaradi česar je slajše kot jabolka, kljub temu, da je njihova sladkorja več.

Mnogi v hruško in fruktoze, ki učinkovito "boj" Prekomerna telesna teža in omogoča sodelovanje pri sladkorni bolezni. Tudi sadje in normalizirati krvni sladkor.

kalorij hruške

100 gr. Izdelek vsebuje le 57 kalorij.

Hrušk: koristne lastnosti

vzhod Zdravniki že dolgo opazil, da lahko redno uživanje hrušk izboljša razpoloženje, črevesja, sečil in srca. Hruške prav tako krepi krvne žile in zmanjšuje vnetje.

Tradicionalna medicina za "uporabo" hruška na vročino, in raznih prehladov, ne samo sveže, ampak tudi v suhi obliki in kot decoction. Kašelj je zelo dobro, da se znebite marmelado hruško. Želeji in čaji na osnovi sadja, ki se uporabljajo pri zdravljenju driske in želodčnih težav.

drevesni listi se uporabljajo za zdravljenje dermatitisa in glivičnih bolezni. Prah, pridobljen s sušenjem listov, lahko uporabimo za drgnjenje nog ali čevlje odpraviti vonj znoja.

Hruška v medicini

Nacionalni mojstri zdraviti hruška črevesne in želodčne motnje, celjenje ran, odpravljanje rane in ga uporabimo kot diuretik.

Sodobna medicina v zvezi s tem ni daleč zadaj. Zdravniki priporočajo v prehrani kuhana, ocvrta ali sveže hruške na tuberkulozo in bronhitis vključujejo. Sveže sadje in mesne juhe, ki temeljijo na njih izboljšati učinkovitost izločanja sistem, pomaga pri cistitisa, jeter in ledvic.

Zanimivo dejstvo: če jeste hruška na dan, da ne more skrbeti za videz zgago.

hruškov sok

Hrušk sok povečuje tonus, ima oporni učinek in to je še posebej uporabna v prisotnosti želodčnih bolezni. Veliko folne kisline je kot neprimerna za nosečnice in majhne otroke, kot tudi tiste, ki so kršili procese nastajanja krvi.

Vse o sončni sadja - pomaranče, vključno kalorij, koristi in škodo.

Ta novica o tem, kaj kalorij nemastnega skuto.

Koristne lastnosti jagod! https://stroy-telo.com/dieta/produkty/klubnika-polza-i-vred-poleznye-svojstva-kalorijnost.html

Uporabne skovank

• Če imate drisko. Poskrbite, žele hruške. Bodite sto gramov suhega sadja, jih narežemo in napolnite z vrelo vodo v volumnu 200 mililitrov. Soj Nastalo juho. Za okus, dodamo sladkor in škrob, predhodno raztopljeno v vodi. Še enkrat zavremo. Zdaj piti sirup.
• Bolezni prostate. Kupi kilogram hrušk in se od njih kompot. piti vsak dan. Posebej uporabna je za moške do štirideset let.
• Pod znižanim razpoloženje. Zreli plodovi so veliko bolj zdravi kot sladkarije in čokolado. To je tisto, kar pravijo psihologi, svetujejo svojim pacientom, da preživi učinke stresa. Sveže sadje povečuje odpornost telesa na mikrobe, nižji holesterol.

prehrana

Hruška prehrana je mogoče uporabiti ne samo, da izgubijo težo, ampak tudi za čiščenje telesa. dva dni na teden je dovolj, da bi jedli pol do dva kilograma svežih in sočnih hrušk.

Prvič, ko je to mogoče, na primer, v ponedeljek, in drugič - v četrtek. Pomembno je, da ne jeste za dva dni zapored hruške.

Kako beljenje kože s pomočjo hrušk?

Posvetlitev kože bo pomagal naslednji recept:

1. Cut meso.
2. Pritisnite sok iz nje.
3. Enakomerno porazdelite nastalo "masko" na obrazu.
4. Naj ga na petnajst minut, nato sperite s hladno vodo.

To ni celoten seznam "pripomočki" sadje. Če želite, lahko izveste več o zgodovini nastanka te kulture in prakse, da bi poskušali z masko na podlagi hruške.