Kaj določa kalorij vsebino torto?

Večina ljudi ima slabost za sladke sladice, in še posebej na torto. Za dekleta in ženske, ki gledajo svoje podatke, se držite diete ali poskušajo izgubiti težo jedo torto povzroča veliko vprašanj in dvomov.

Video: Hruška - koristi in škoduje. Kalorij in lastnosti hrušk

Za odgovor na vprašanje, ali se lahko zdravljenje z rezino torte, in kakšno torto ob istem času, da izberejo, morate opredeliti, kaj določa kalorij pecivo in nekateri pecivo najnižjo energijsko vrednost?

Video: Jelly torta

Kaj določa kalorij vsebino torto?

energijska vrednost koli jed je odvisna od sestave in razmerij njenih sestavnih izdelkov. Torte imajo najvišje kalorij kreme, ker so pripravljeni v maslo, smetano, maščobe, kislo smetano, kondenziranega mleka, poleg tega pa pogosto vsebujejo veliko sladkorja. Za določitev kalorij najprej moramo videti, kakšno kremo dodal. Največje število kalorij, ki jih vsebuje torto s smetano, je drugo mesto zasedla kalorično pecivo, ki se uporabljajo v masleno kremo, tretje mesto za sladkarije s kondenziranega mleka in jajčno kremo.

Naslednji kazalnik je kalorična testo od katerih je pečen kolač.

Mnogi ljudje so zelo radi gobo pecivo, saj nežno talilne torto, res, eden največjih užitkov za sladkosnede. Vendar pa je treba opozoriti, da je piškot testo najbolj hranljivo, še posebej, če upoštevamo, da je za impregnacijo uporablja sirupi z visoko vsebnostjo sladkorja.

Drug dejavnik, ki je vredno pozoren, da je količina smetane, Več kremšnita okrasje na površini, tako, posledično, višjo energijsko vrednost. Slaščičarji pogosto ustvarjajo odlično kremno sestavo, okrasitev tort, seveda, da je lepa in prijetna za oko, ampak rešiti številka je bolje opustiti to lepoto. Od skromnih kos dekoracijo, kot so sveže sadje in jagodičevje torto ne boste dobili manj užitek, ne jedo preveč.

na torta kalorij pod vplivom različnih dodatkov - čokolada v obliki dodatkov v kremi ali odstranjevanje ledu, oreškov in kandirano sadje, okraski iz sladkorja kita in drugih užitkov poveča število kalorij. V zadnjem času, slaščičarji, glede na potrebe ljudi, je začela pripravljati torte s prehranskimi vrst smetane, na primer, je torta z jogurtom smetano najnižjo vsebnost kalorij - 240 kcal na 100 g

Če želite kuhati prehrane torto po sebi, potem lahko uporabite kremo jogurt, zaradi njegove kalorične vrednosti v 100 g:

• Jogurt 1,5% maščob in sladkorja - 67 kalorij;
• 3,2% maščobe jogurt s sladkorjem - 82 kcal;
• 6% jogurt maščobe s sladkorjem - 108 kcal.

Kalorij nesladkani jogurt spodnji obrazec zgoraj 15-20 kcal.

Video: Pregled nizko kalorično pecivo

Kalorij kremšnita

Povprečni kalorij kremna rezina je:

• Oil krema - okoli 300-350 kalorij;
• Krema - 180-215 kcal;
• Krema kondenziranega mleka - 300-315 kcal;
• Smetana stepene beljake - 170-180 kcal;
• Maslo smetana - 225-250 kcal;
• Sveži sir - 160-175 kcal.

Na energije kreme vrednosti vplivajo na količino sladkorja in dodatkov - rozin in oreškov. Na primer, če nizkokalorično simi namaz dodaj teh sestavin, njene energijska vrednost poveča na 240 kcal.

Video: Torta v ponvi [Recepti Dober tek]

Testna Calorie torta

Če preučimo najpogostejše in priljubljenih vrst torto testa, na naslednji sliki:

• Testo za piškote brez dodatkov - 260-280 kcal;
• Puff pastry - 340-410 kcal;
• Kratek pecivo - 350-400 kcal;
• Honey testo - 380 kcal;
• Choux pecivo - 210-220 kcal;
• Nekvašen testo - 220-240 kcal.

Če ste pripravili torto sami, ob upoštevanju zgoraj navedeni podatki lahko samostojno izračunati kalorično vrednost vašega sladico, in kuhamo popolnoma sprejemljivo prehrane jed. Na primer, pusto kolač z jogurtom in sadjem ima kalorično vrednost 145 kcal na 100 g

kalorij pecivo

Pri nakupu ready-made peciva, skrbno pregledati njegova sestava in vrednost navedena na etiketi. se lahko ta vrednost zniža na primer:

• Cake "Napoleon" - 100 g približno 550 kcal;
• Cake "Ptičja mleko" - 100 g približno 350 kcal;
• Sponge cake - v povprečju približno 400 kcal;
• Kolač "Pancho" - 280 kcal;
• Cake "Praga" - 350-450 kcal.