Juhe oves - dobre in uporabne lastnosti decoction ovsa

• Kako pripraviti decoction oves?
• Uporaba ovsa brozge
• Juha oves hujšanje

Video: Oves: terapevtske lastnosti in kontraindikacije

Na seznamu prehrambenih izdelkov v nizu je prisotna, ki se lahko pripiše univerzalnih vrste hrane, kot so mleko, priprava njih veliko različnih izdelkov, od katerih jih ima dragocene koristne lastnosti. Ti izdelki so žita - oves. Uporaba ovsa v celoti odraža v vseh ovsenih živil: ovsena kaša, piškotke, žele. Še posebej dragocene koristne lastnosti ima juha oves, ki je pripravljen iz celega surovega zrnja.

Kako pripraviti decoction oves?

Priprava Postopek juha oves ni zapleteno, je treba vzeti 200 gramov neobdelanega zrnja, njihovi prelijemo liter vrele vode (mogoč mleko), kuhamo približno 2 minuti, nato pa še ogenj in pustimo, da napolni juho pol ure. Po 30 minutah, pivo filtrov, stisniti zrnje. Vzemite decoction ne manj kot en mesec (to je najbolje, da imajo 60-dnevni potek juhe oves, nato pa en mesec odmor in še naprej prejemati ovsa). Pijte oves infuzijo, da pol ure pred obrokom, trikrat na dan.

Video: decoction ovsa

Za izboljšanje okusa juhe ovsa, kakor tudi za razširitev učinkovitosti spektra v tekoči dodamo med (po okusu). Zato je zaželeno, da dodate na infuzijo sladkorja, saj zmanjšuje uporabo ovsa.

Uporaba ovsa brozge

Skrivnost visoke vrednosti decoction ovsa je uporaba surovin celih zrn. Vse snovi v lupini zrn in zrn prenese v brozgi in najbolj ugodno vpliva na organizem. Obilica najbolj dragocene mineralne soli mikro- in makroelementov: cink, fosfor, železo, kobalt, silicij, fluor, jod, skupaj s kompleksom vitaminov: A, E, K, skupina B, nasičene telesa, obnavlja presnovo, izboljša presnovo. vsebuje tudi proteine ​​brozge ovsa dragocene bogata z aminokislinami (lizin, triptofan), eteričnih olj, maščob, ogljikovih hidratov.

Video: Ovseni Tonic: folk pravna sredstva ~ čiščenje telesa

Jedo oves decoction pomaga za izboljšanje dela organov prebavnega trakta, ki se uporablja pri zdravljenju gastritis, razjede gastroduodenalnih lezije območje, pankreatitis, hepatitisa. Zmogljivo čiščenje lastnosti juhe oves najbolj ugoden vpliv na jetrih, izloča pridobljene škodljivih snovi in ​​toksinov spremenil celic, se odstranjujejo nizek holesterol gostote.

Prehladnih bolezni ovsena juha ima diaphoretic in antipiretik učinek, pospešuje celjenje ran, omogoča boj proti virusom. Če dodamo čebulo, lahko dobite odlično antitussive in izkašljevanje v juho ovsa. Koristne lastnosti čebule dopolnjujejo prednosti ovsa brozge in bi bilo še bolj dragoceno zdravilo.

Številčnost B vitaminov, da decoction ovsa dragocenega izdelka za živčni sistem. Za normalizacijo spanja in čustveno ozadje, povečati vitalnost - odlična pomoč ovsene juho. Prav tako bo ta pijača pomagala telo spopadati z hrepenenja. Na nevarnosti kajenja Veliko je znano, ampak veliko ljudi se sooča z dejstvom, da je pri odvajanju od kajenja je zelo težko in včasih nemogoče. Jedo oves decoction more osvoboditi telo iz te odvisnosti.

Juha oves hujšanje

Zmogljiva in uporabne čiščenje lastnosti juho oves tudi pomaga znebiti dodatnih kilogramov. Z uživanjem te pijače, telo dobi vse potrebne snovi, ki so, čisti telo, izboljšuje prebavo, in ne naloži dodatne kalorije in daje občutek sitosti. Sladkor iz ovsa imajo kompleksno strukturo, ki jih že dolgo izenačene in zato po zaužitju decoction ravni krvnega sladkorja rahlo dvigne in ne nenadno. To omogoča diabetiki uporabo decoction ovsa.

Video: esence esence ovsa

Kontraindikacije za uporabo ovsa ni, razen za individualno nestrpnosti te rastline.