V vrtcih Hercules vključujejo meni obvezno otroke. In prav je tako! Konec koncev, je težko najti bolj okusne in zdrave žitarice. Pravilno kuhane, da postane lepljivo doslednost, potrebne za dojenje. Število "koristno" je samo zvitkih! Tu in vitamini, in koristno za kosti kalcija in fosforja, in potrebne srca kalij in magnezij. Na splošno, vse najboljše - za otroke!

Razlik izbora in priprave

In ne samo otroci. Nutricionisti samozavestno vključujejo valjani oves v zdravem območju hrane za hujšanje. Surova vlaknina v svoji sestavi popolnoma očisti črevesje in veliko ogljikovih hidratov ohraniti občutek sitosti do 4 ure. Ne lakota, ne želje, da nenadoma ugriz "piškotke". To je primeren za vzdrževanje normalne telesne teže.

Ovsena moka je neke vrste ovsenih kosmičev, zelo grobo mletje. Pravi, da je opravil minimalno obdelavo in ohranjanje najvišje hranilne snovi. Ko je kuhanje v ponvi kaže na čas kuhanja (do 20 minut). Toda ovsenega mleka kaša v pripravi multivarka veliko hitreje! In se izkaže, neverjetno okusno.