Recept herculean kaša v multivarka: mleko, med, suho sadje
Ovseni obrok v multivarka postane neverjetno zrak. To nosi malo spominja na znano že od otroštva, kuhane v ponvi. Daljši dojema kot svetlobe in sladko peno. Ampak, da bi dobili takšno razkošje jed je za zajtrk, morate vedeti nekaj skrivnosti! Mi vam bo povedal o njih in o preprostih receptov z mleka, medu, suho sadje.
V vrtcih Hercules vključujejo meni obvezno otroke. In prav je tako! Konec koncev, je težko najti bolj okusne in zdrave žitarice. Pravilno kuhane, da postane lepljivo doslednost, potrebne za dojenje. Število "koristno" je samo zvitkih! Tu in vitamini, in koristno za kosti kalcija in fosforja, in potrebne srca kalij in magnezij. Na splošno, vse najboljše - za otroke!
Razlik izbora in priprave
In ne samo otroci. Nutricionisti samozavestno vključujejo valjani oves v zdravem območju hrane za hujšanje. Surova vlaknina v svoji sestavi popolnoma očisti črevesje in veliko ogljikovih hidratov ohraniti občutek sitosti do 4 ure. Ne lakota, ne želje, da nenadoma ugriz "piškotke". To je primeren za vzdrževanje normalne telesne teže.
Ovsena moka je neke vrste ovsenih kosmičev, zelo grobo mletje. Pravi, da je opravil minimalno obdelavo in ohranjanje najvišje hranilne snovi. Ko je kuhanje v ponvi kaže na čas kuhanja (do 20 minut). Toda ovsenega mleka kaša v pripravi multivarka veliko hitreje! In se izkaže, neverjetno okusno.
Uporabite klasičen valjanih oves. Izbira prozorno plastično embalažo, ki se lahko šteje dober križ. Svetloba brez temnih vključkov, velika velikost - je pravi za vas. Polietilen kosmiči so zaščiteni pred vlago med skladiščenjem, torej ohranijo koristne lastnosti skozi vse leto. In ne gredo žarko, kaj se zgodi, če ni pravilno shranjena v škatli.
dozirni. V obdobju kuhanje v ponvi tekočih izpari, tako da dobimo bolj viskozne konsistentnosti kašo priporočljivo vzeti 3 tekoče steklo na steklo kosmičev. Ker se to ne dogaja multivarka tako natančne razsežnosti - 2: 1. Pour več tekočine, bo kaša preveč tekočine.
Uporaba vrele ali pasteriziranega mleka in filtrirana voda. Ovsenega mleka kaša v multivarka priprave v "Mleko kaša" ali preprosto "kaša". Ne vključuje vrenje, izvajanje ogrevanje na 90 °. Če ste prepričani, mleko ali vodo, predhodno pripraviti jih, in šele nato vlijemo v ponev. Mimogrede, lahko jih kuhamo tukaj, vključno z načinom "Riž / pilaf" ali "Hitro ogrevanje". Temperatura ogrevalne več kot 100 °.
Ne odpirajte pokrova med kuhanjem. To pravilo velja za vsa živila v multivarka. Breaking temperaturo, boste povečali obdobje prinaša v pripravljenosti.
Namažite ponev z oljem. Ovsena kaša je aktivna pena in mrvicami. Da ne bi dali svoj "izhod v sili", lahko izpustite znamko s kosom masla sredini ponve.
Čas kuhanja je odvisen od vrste vašega Multivarki. V povprečju je 20 minut, vendar se lahko razlikujejo v različnih modelih. Tako modeli Redmond priprava doba je 15 minut način "kaša". Multivarka Polaris kuhamo ovseni kosmiči za 10 minut v "Multipovar".
Udobno kuhamo kašo v multivarka Herkula v načinu zakasnitev vklopa. Položite vse sestavine večer prej, določenih z uro, ki bi morala biti pripravljena kaša. V dopoldanskem času vam ne bo treba preživeti nekaj časa na njem, in za zajtrk, boste lahko ponudili avtohtone ponudbe in hranljiv obrok.
Priporočeno:
Hiter in enostaven recept
Ponujamo vam najlažji recept za ovseno kašo v multivarka ponujajo. Odkrijte čas, glede na model. Da bi napako ne, lahko uporabite način standardno "kaša". Ampak kot pravilo, trajanje programa je 50-65 minut. To je zelo dolgo časa, jed se kuha v 2-krat hitreje.
Potrebovali boste:
oves - 1 skodelica;
vode in mleka - 1 skodelica;
sladkorja - 1 žlica. žlico;
Salt - ščepec.
priprava
Vlijemo v skledo mleka in vode.
Vmešajte žita, dodamo sladkor in sol.
Zmešajte sestavine.
Vklopite način "Mleko kaša" ali "kaša". Kuhamo 15-20 minut.
Dal maslo v posodo pri uporabi.
Če se ne mudi, poskusite kuhati kašo oves zelo mehko doslednost. Za to uporabo 1 multistakan kosmiči in 4 multistakana mleka (z vodo ali mleko). Zmešaj sladkor, sol, cimet, maslo. In naj kuhamo način kaša v celotnem obdobju. Kosmiči dobesedno raztopi v mleku spremeni v nežno kremasto maso.
originalni recepti
Morda se zdi, kot da lahko spremeni recept Herkula kašo v multivarka? Ampak malo domišljije, in na vaši mizi - še bolj okusna jed! Na primer, kar je idealno za prehranske zajtrk. Ali fantastično koristno za ljubljene otroke.
Prehranska z maticami
Da bi zapolnil okus hrane in okraski ki jih lahko uporabite mandlji, indijski oreščki, orehi. So bogat z koristne maščobe v telesu, ki so potrebne v obdobju prehrane. Kuhar kaša bomo na vodi, tako da se bo izkazalo, manj kalorij.
Potrebovali boste:
oves - 1 skodelica;
vode - 2 skodelici;
sladkorja - Art. žlice;
sol;
matice (mandlji, orehi, indijskih oreščkov) - 50 g
priprava
Nalijte vodo v skledo.
Vmešamo sladkor, sol, koruzni kosmiči.
"Kaša" Omogoči način.
Izklopi po 20 minutah. Ne odpirajte za 5 minut.
Vlijemo v sklede, potresemo z orehi.
Kaša prehranskih ne okusom masla, vendar lahko uporabite pusto, zelenjave. Pour žličko v skledo in premešamo. Tako da bo jed okusnejša prehrane, in so bile napolnjene z dragocenimi maščobnimi kislinami.
Otroci z medom
Otroci prehrana smo poskušali uporabiti le zdravo hrano. Sladkor ni dobro, ampak iz medu - veliko! Nudimo kuhati kašo od najbolj koristnih sestavin.
Potrebovali boste:
oves - 1 skodelica;
mleko - 2 skodelici;
Med - 3 čajne žličke ;.
sol - šepet;
rozine in suhe marelice - 50 g
priprava
Soak rozin, suhe marelice v skledo z vročo vodo.
Vlijemo v ponev Multivarki mleka, zmešamo s kosmiči in soljo.
Skuhamo način "kaša" za 20 minut.
Odtočni s suho sadje, papirnato brisačo blot.
Odprite pokrov, dodamo oves suho sadje, premešamo in kuhamo še 5 minut.
Izklopite multivarku, širijo kašo sklede.
Dodaj v vsako ploščo v žličko medu.
Namesto medu ustrezala koli domačo marmelado. Otroci bodo uživali v ovsena kaša z jagodno marmelado, marmelado iz jabolk in breskev.
Ne dodajajte medu v skledo v času kuhanja, saj so njene hranilne snovi uniči v vročo vodo. Običajno za to temperaturo izdelka ni več kot 40 °. Nasičena posodo in okus, in uporabo nekoliko ohladi kašo, urediti na ploščah. In potem ga prelijemo dragocene sestavine in sladko na vrhu.
Tako kot pripravo kaša oves v multivarka: recept za vsako jed, seveda, mogoče prilagoditi z dodajanjem sveže sadje in jagode v njem. V zimskem času lahko uporabite zamrznjeno in kandirano sadje (kosov datumov, ananasa).