Guava - dobre in koristne lastnosti

To eksotično sadje, kot guava je znano, ni za vsakogar, in ni presenetljivo, saj za rast potrebuje toplo podnebje subtropsko ali tropski, tako naša regija, ni pogosta. To velja za rojstni kraj Južne in Srednje Amerike. Guava pripada družini mirte, njeni plodovi spominjajo na majhne jabolka hribovit s tanko kožo rumenkasto ali zelenkasto barvo. Celuloze sadja lahko različni odtenki, od bele do temno roza ali rdeče. Guavysladky sadja, rahlo grenak okus, hkrati pa spominja na ananas, jagode in kutine.

Kako uporabne guava

Guava je priznan kot eden od najbolj koristnih sadežev. Mnogi zdravniki menijo, da je bistvenega pomena za telo, saj lahko okrepi imunski sistem, izboljša prebavo in obnoviti vitalnost. Toda to še ni vse koristne lastnosti so te rastline.

• Guava - sadje, ki vsebuje samo svojo lupino petkrat več vitamin C, od celega oranžno. Zato njegove antioksidativne lastnosti so precej višji od običajnega sadja za nas.
• Poleg tega je guava sadje sestavljena iz cele vrste hranil: vitamine A, B, E, selen, cink, železo, fosfor, kalcij, kalij in magnezij. Guava sok in samo zrelo sadje Odlične nadomestki sintetičnih vitaminskih pripravkov, prodajajo v lekarnah.
• V celuloze iz guave je veliko število veziv. Glede na to, sad je pravi borec z zastrupitve s hrano in grižo. Ampak, da se znebite teh bolezni, je priporočljivo, da jedo le celuloze brez semen.
• Semena tega sadja so pogosto uporablja kot blago odvajalo.
• Calorie guava je zelo majhna, približno 70 kalorij na 100 gramov izdelka, medtem ko je odlično neguje, saj ima v svoji sestavi veliko vlaken, pektin, zdravih maščob in beljakovin. Zaradi teh lastnosti je odličen izdelek za tiste, ki želijo izgubiti težo.
• To sadje se šteje, da je čudežno zdravilo za napadi in krči.
• Dnevna poraba guava sadja izboljšuje delovanje srca in normalizira krvni tlak, tako da so zelo koristne za jeder.
• Je spodbudil, da bi jedli cel, skupaj z lupino in semena povečati tonus telesa in krepitev limfnega sistema sadje.
• Decoction guava listov se uporablja za griže, omotica, gastrointestinalnih motenj in menstrualne nepravilnosti. Ti izpiranje ust in žrela, kot tudi jemlje peroralno pri temperaturi in kašelj. Poleg tega se esence uporabljen zunaj v boju proti kožnih bolezni. Zdrobljene sveže guava listov zdraviti rane in rane. No, če je prežvečena listih te rastline, je možno, da se znebite zobobol.
• Ker guave lupine 10-krat večja od koristne snovi v celuloze, surov sadje ima izrazito protivnetno, analgetično, antispazmodično in anti-alergične lastnosti.
• Uporaba guava soka, še posebej sveže, je sposobnost za zdravljenje astme, kot tudi nalezljiva in prehladi. Guava sok vsebuje tudi veliko vitaminov C, odlično odžeja, tone in osveži.

Kaj lahko boli guava

Kot taka, kontraindikacije za uporabo guava je ni, je ta, da lahko kože nekaterih vrst sadja prispeva k povečane ravni glukoze v krvi, tako da Diabetiki morajo biti nekaj previdnosti in ne za zlorabo sadja.

To ni priporočljivo nezreli guava sadje, ker imajo kisel okus in vsebuje sestavine, ki lahko poslabšajo delovanje ledvic. Tudi nekateri ljudje je posameznik nestrpnost sadja.