Kutina - koristi in škoduje iz kutin

• Sestava kutine
• Kutina in dietetična hrana
• Kutina - "Iron" sadje
• škoda kutine

Kutina - aromatično okusno sadje, ki ga poznamo že tisoče let in ima močno zdravilno moč. Kutina koristne lastnosti so bili znani že v antiki in dovoljena uporaba sadja kot zdravilo pri množici bolezni. Kutina lahko zaužili surovi, kuhanje kompot, marmelada, pečemo, dušimo, praženo kutine odlična okras za meso. Ob študiral vitamin in mineralno sestavo kutin, ko postane jasno, moč njegovih mineralnih lastnosti.

Sestava kutine

kutine sadje vsebuje veliko količino pektinske spojin, soli železa, kalija, kalcija, bakra in fosforja, ter nasičenih in organskimi kislinami, mono- in disaharidov, PP vitamini A, B2, B1, karotena in askorbinska kislina.

Video: Kutina-koristne lastnosti sestavka. Kako uporabne kutine, kontraindikacije škoduje. Kdo ne bi smel jesti kutine

Hranilna vrednost kutine:

• 84 g vode;
• 3,6 g vlaknin;
• 9,6 g ogljikovih hidratov;
• 0,5 gramov maščobe;
• 0,6 g proteina.

Uporaba kutine sadja priporoča kot preventivno in terapevtsko sredstvo za sklerozo, pankreatitis, hipertenzijo in anemijo. Kutina adstringentno, pri čemer se uporablja za vse vrste bolezni in motnje gastrointestinalnega trakta. kutina plodovi so močan diuretik pri številnih boleznih, tudi težave s srčno-žilni sistem.

Kutina in dietetična hrana

Kutina, zahvaljujoč minimalno količino maščob in celokupnega holesterola je odsoten, je odličen izdelek za prehrano. Zaradi bakra in vlaken kutine procesov izboljšuje prebave, zato, da pomaga, da se znebite prekomerne popolnosti. Energijska vrednost sadja - 48 kalorij na 100 g, lahko kutine varno porabi tisti, ki izgubijo težo in tiste, ki ne gledajo njihovo težo.

Velike količine antioksidantov iz kutin pomaga obvladovati stres, depresija, preprečuje prezgodnje staranje in nastanek rakavih celic. Edinstvene protivirusnih lastnosti kutine je primeren za zdravljenje gripe in raznih prehladov.

Kutina - "Iron" sadje

Kutina - zapis za vsebnost železa, 100 gfrukta vsebuje 30 mg železa, kar dnevni manj. Pomanjkanje železa v telesu vodi do različnih bolezni: anemija, zmanjšano imunosti, patološke spremembe organov in tkiv. pomanjkanje železa v telesu otroka se odraža predvsem akutna: pride do zamude pri rasti in duševnem razvoju, je nerazumno utrujenost, zmanjšano delovanje v šoli. Zato, kutine priporočajo v prehrani vsakogar, ki potrebuje dodatno ponudbo železa, vključujejo: nosečnice in doječe matere, športnike, starejše, v hitro rastočih otrok, žensk v "kritično" obdobje.

Juha iz kutine uspešno uporablja za zdravljenje gastro-intestinalnega trakta, diarejskih obolenj jeter in žolčevodov, in kot antiemetik.

Z redno uporabo kutine opazili precejšnje zmanjšanje holesterola. vitamin C, iz kutin zmanjšuje tveganje za bolezni srca.

Semena kutine se lahko šteje kot ločen medicine, ekstrakta in sluzasto juho iz njih obravnava bronhitis, vse vrste vnetje, driska, hemoptiza in krvavitev iz maternice. Kutina pomaga znebiti diabetes, bolezni oči, razjede želodca in dvanajstnika, in hipertenzijo. Zaradi velikega števila vitaminov in mineralov uporaba kutina pomaga znebiti prezgodnje staranje.

škoda kutine

Kutina je okusno in zdravo sadje, vendar pa je lahko škodljiv za neskladnost s priporočili:

Video: Kutina koristi in škode | Kako uporabne kutine? kaj vitaminov v kutine? zapusti Kutina ugodnosti

• Kutina je izključena iz prehrane v primeru zaprtja;
• kutine ni mogoče uporabiti, če imate plevritisa;
• japonica škoduje, če ste učitelj ali pevec - to vpliva na glasilk in grla.

Če uporabljate kutine, kot sestavni del balzam ali losjon, ki kontraindikacije ne štejejo. Pri uporabi kutine, kot sestavni del živil, bodite previdni - poskrbite, da so odstranili semena. V njihovi strukturi tam amygdalin, ki lahko obrnejo znotraj želodec in povzroči zastrupitve s cianidom.

Video: Kutina sadje

Uporaba kutine ni omejena na skoraj ni kontraindikacij, razen posameznih nestrpnosti.