Kako povečati hemoglobina v krvi hitro. Norma hemoglobina.

Vreme danes imamo lepo, tako toplo in zrak diši po pomladi, ki bo kmalu pokažejo prve spomladanske cvetlice. Vsako leto gremo v gozd, sem samo občudovali preprogo zvončki. Seveda malo in domov prinesli cvetje, cvetje mirujočih prijetne za oko. Od ene vrste do njih na dušo postane "topleje". Kot, da je v našem življenju je bilo več trenutki, ki nas in manj stvari, ki nas vznemirijo zadovoljen.

Danes želim, da vam povem, kako hitro povečanje hemoglobina v krvi. Želim deliti svoje izkušnje z vami, kot sem bil sposoben za povečanje hemoglobina v krvi. Morda bo ta informacija koristna za mnoge. Iskreno, nisem mislil hemoglobina v krvi, ampak ko sem bila noseča, sem šla v bolnišnico, da shranite, sem bil obdelan, ki se preskuša. Zato mi je zdravnik povedal o svojih krogih, sem znižala hemoglobina v krvi in ​​da je treba dvigniti. Sem že mislil, da sem zdravnik bo predpisal zdravila za povečanje hemoglobina. Ne, moj zdravnik je dejal, da je mogoče povečati hrano hemoglobina. To je tisto, kar sem napisal v članku "Kaj, za povečanje hemoglobina v krvi". Torej, teden dni kasneje sem zavzela krvni test, številke hemoglobina sem bil normalen.

To jesen sem imela vse znake zmanjšane hemoglobina v krvi - to je bledica, omotica, brez tlaka. Sem predal krvni test, sem imela nizek hemoglobin. Takoj sem pomislil na izdelke, ki so mi pomagali izboljšati hemoglobin med nosečnostjo, je njihovo prehranjevanje s samo petih dneh zavzela testi, hemoglobin v krvi je bila 140 g / l. To je, kako hitro sem mogel povečati hemoglobina samo hrana.

Poglejmo, kaj znaki lahko kažejo na spustiti hemoglobina v krvi.

Simptomi zmanjšane hemoglobina v krvi

• Glavobol, omotica.
• bledo kožo.
• Šibkost, letargija.
• Zmanjšan apetit.
• Zaspanost, stalna utrujenost.
• Bolečine v mišicah.
• Tinitus.
• Pogosta virusne bolezni.
• Hladne okončine (rokah in nogah)

Če imate še enega od teh simptomov, je to priložnost za to, kar ste naredili preiskave krvi, da preveri njihovo raven hemoglobina v krvi. Narediti moramo, da je zelo enostavno, da so plačani, in laboratorij ima dnevno pripravljena rezultat. Mislim, da obstajajo taki laboratoriji v vsakem mestu. Ne vem, za koga, za mene je lažje, da se testira. Kljub temu pa ne sedijo v vrsti, nato pa nekaj dni, ne pričakujem rezultat. Naša brezplačna klinika lahko tudi kričati in jo vrgel na kartici. Čeprav sem vedno vse vljuden govori o. Ampak to je nianse.

Zdaj pa poglejmo, kakšne potrebe, da je norma v hemoglobina v krvi.

Norma hemoglobina v krvi

Med normalnim hemoglobina v krvi, da je zelo pomembno, da jim sledijo. Ker to vpliva na splošno zdravje. Lahko darovati kri vsako leto, večkrat na leto, če je to potrebno. Hemoglobin pri krvnih preiskavah je tak simbol: HBG -gemoglobin. Torej, kaj je stopnja hemoglobina v krvi, moških, žensk, nosečnic in doječih materah.

• Moški - 130-140 g / l.
• Za ženske - 120-130 g / l
• Za nosečnice in doječe matere - 120-140 g / l.

Norma hemoglobina v krvi, glej tabelo na otroka.

Če se koncentracija hemoglobina v krvi zniža, potem mora biti razlog. Oglejmo si možnih vzrokov zmanjšane hemoglobina v krvi.

Vzroki za nizko hemoglobina v krvi

• Železo lahko pride iz hrane ni dovolj, tako da boste morali biti pozorni na živila, ki vsebujejo železo.
• Hemoglobin se lahko zmanjša ob močnem menstruacijo, potem morate zdravniško pomoč ginekologa.
• Razlog za nizko hemoglobina lahko služi operacije, porod, splav, kot velike izgube krvi.
• Hemorrhoidal krvavitev. Ko na primer krvavitev, ki jih nujno potrebujemo, da gredo na Proktolog in se odločiti s svojim zdravnikom na ta vprašanja.
• Krvavitev iz maternice. Prav tako ne more storiti brez pomoči ginekolog.
• Hemoglobin se lahko zmanjša zaradi omejitev v sami moči, na različnih diet.
• Na pomanjkanje vitamina B12, ki ga potrebujemo za tvorbo hemoglobina.
• Do zmanjšanja hemoglobina v krvi lahko povzroči resne bolezni krvi. Vsa ta vprašanja so obravnavana s strani zdravnika Hematolog.
• Prav tako se lahko proces absorpcije železa je oslabljeno v črevesju.

Če se koncentracija hemoglobina v krvi zniža, nato pa začne trpeti, in druge organe. To je možgani, živčni sistem, naš imunski sistem. Vsi človeški organi in tkiva zaradi pomanjkanja kisika v krvi prizadela, saj je glavna funkcija hemoglobina v krvi, je dobava vseh organov in tkiv kisika. V našem obtočil, železo združuje s kisikom, ki se dostavijo na vse organe in tkiva. Ko Znižanje hemoglobina, so naše celice dovolj oskrbijo z dodatnim kisikom.

Za nastanek hemoglobina v krvi v našem telesu, razen železa in vitamina B12 je treba storiti in drugih vitaminov, kot tudi makro in mikro elementov. Gastritis, na primer dysbacteriosis ali morda slabe absorpcije vitaminov in železa v črevesju, ki vodi do anemije. Ampak, to ni grozno, da je vse pozdraviti.

Kako povečati hemoglobina v krvi hitro

Droge, ne bom vam danes svetoval, da bi bilo za zdravnike, glede na rezultate analiz. Povedal vam bom, kaj folk pravna sredstva in izdelki sem lahko hitro dvigniti raven hemoglobina v krvi.

Z zmanjšanjem ravni hemoglobina v krvi je potrebno v vaši prehrani hrane, bogate z železom, vključujejo. Doktor, ko sem bil v bolnišnici in sem bil zmanjšan hemoglobina v krvi, mi je rekel, da bi jedli meso. Najboljši način za povečanje hemoglobina ni prisotna, zato mi je povedala. Vendar je treba samo jesti meso v kebab ali chop. In morda puste svinjine ali govedine.

To je meso, tako rekoč, ne bi bilo treba ugotoviti, dolgoročno toplotne obdelave, kot med dolgotrajno toplotno obdelavo železa v mesu je uničena. Ni primerno golaž ali rebrca, vsi enaki, so te jedi je dolgotrajno toplotno obdelavo. In ker meso je glavni vir železa, meso za prebavo, tako rekoč, "levji delež" železa - približno 30%.

No, da se poveča hemoglobin goveja jetra. V jeseni, ko sem bila zmanjšana koncentracija hemoglobina v krvi, moj mož kupil kos govejega mesa jeter na trgu. Ker nisem kava na ulici ne more ven, sem omotična, pijem kavo, potem pa grem ven. Na splošno velja, jetra juho in sem si naredila s hrano pašteto. Decoction čebulo in korenček. Vse zmeljemo z mešalnikom, dodamo sol po okusu. Ta pašteta sem razmazal na kruh.

Kuhani jezik, jesti vsaj 50 gramov na dan.

Moj mož in sem šel v gozd na piknik. Žar, sprehod na svežem zraku. Konec koncev, z zmanjšanjem hemoglobina priporoča obisk v zraku bolj pogosto.

Pripravite se za mešanico hemoglobina in izboljšanje imunosti. Ta mešanica je sestavljena iz orehov, suhega sadja, medu in limone. Bom dvesto gramov rozine, suhe marelice, slive, orehi, medom, limono z lupino. Vse zamudite mlinom za meso in prelijemo medu, vzemite žlico trikrat na dan pred obroki. Si lahko preberete podroben recept za hranljivo mešanico v svojem članku "Suhe marelice za srce. Hranilna zmes".

Vključi vaše agrumov, saj vitamin C, ki vsebujejo pomaga naše telo absorbira železo.

Sadje vsebujejo vitamin C, limono, šipek, pomaranče, kivi, jagode, grenivke. Pijete lahko tudi sveže sokove, da hitro povečanje hemoglobina v krvi. Pijte sok granatnega jabolka, korenček, brusnice, pese. Lahko piti mešanico korenja in sok pese.

Jejte pol grenivke na dan, oranžno, četrt granatnega jabolka. Tržimo te lepe granatna jabolka prodajajo, dajejo semen poskusiti. Granate z zmanjšano hemoglobina sem jedel vsak dan, pojedla četrt granatnega jabolka na dan, pili sok granatnega jabolka. Rastlinski jesti pesa, korenje. Po vseh vrst sadja in zelenjave za naše telo absorbira približno 5% železa.

Uporabno v anemija jagode. jagode, borovnice, maline, črni ribez, jagode. Jejte Dragun, feijoa, slive. Seveda uporabljam jagode v sezoni, vendar pa v zamrzovalniku, vedno sem imel nekaj zamrznjene jagode. Jem zajtrk kaša, kaša v add zamrznjene jagode ali sesekljane orehe s suho sadje.

Jejte ajde, to je dober vir železa. Jesti solate s svežo zelenjavo, solate, dodajte več koper, peteršilj. Vsekakor jesti solate v sezoni. Jaz ne kupujejo uvožene paradižnik in kumare. Čeprav imamo v vsakem letnem času lahko kupite vse zelenjave in sadja. Toda vsi vemo, kako se goji.

Jejte po znižani hemoglobina, rdeče ribe, rdeči kaviar, jajčni rumenjak, morske sadeže. Vsi ti izdelki so oboževali mojo hčerko. Ker so ti izdelki absorbira v telo približno 11% železa.

Hemoglobin je res mogoče, da se hitro poveča v krvi, razen če seveda ni nobenih resnih zdravstvenih težav ali resne bolezni krvi.

Pripravite si zdrav, okusen in vitamin infuzijo šipkov. Ki bo pomagal povečati hemoglobina. Sem pripravo infuzijo, je zelo preprosta. Peščica šipkov sem nalijemo pol litra vrele vode. Vztrajam pri termo čez noč. V dopoldanskem filtra, dodamo naravne medu po okusu. Ta pijača je koristno za otroke in odrasle. Piti to infuzijo s pol skodelice večkrat na dan pred obroki.

Ni priporočljivo za slabokrvnost pijačo kavo in močan čaj. Ker kave in čaja vsebujejo učinkovine, ki so eluirani iz železa in kalcija v telesu. No, vsaj pri zdravljenju slabokrvnosti odreči močno kavo in čaj.

Seveda, za povečanje hemoglobina v krvi je lahko hitro, če so zdravstveni nobenih resnih težav, ne pozabite tega. Ampak, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom za pomoč. In po posvetovanju z zdravnikom, da sprejme vse. Ne diagnosticirati sebe in ne samozdravljenja. Bodite dodatkov železa le po posvetu z zdravnikom.

Če ta članek všeč, ga delite s prijatelji s klikom gumbov soc. omrežij. Hvala, zelo hvaležen. Želim vam toplo pomlad, lepa in pozitivna čustva in dobro razpoloženje. Ljubim te. Bodite zdravi.