Suhe marelice za srce. Hranilna zmes - slive, suhe marelice, rozin, orehov, medu in limone.

Pomlad je prišla, popoln čas v letu. Na dvorišču v vročini, vendar je vreme, kot pravijo, je varljiv. poglej sem, da imajo nekateri ljudje hodijo v svetlih jakne, vendar sem bil še vedno v zimskem času. Ne verjamem, da je to "slekel", čeprav je toplo, vendar je zelo težko ujeti hladno, imunski sistem, ko se zima še vedno oslabljena. Zato, lepota, lepota, ali še bolje vodijo sami. In hkrati, da razmišljajo o orodjih, ki bodo pomagali, da krepi naš imunski sistem. Kaj je zelo pomembno za zdravje.

Danes vam bom povedal, ali marelice pomaga pri srcu, pa tudi, kaj mešanico hranilnih snovi, saj se uporablja za kuhanje suhe slive, suhe marelice, rozine, orehe, medu in limone. V moji družini je tako mešanica suhega sadja, ki se imenuje vitamin mešanica za imuniteto, sem že pripravljena, ne tako dolgo nazaj, da je recept na blogu. Ponavadi kuhamo malo drugače to zmes, se uporabljajo različne vrste oreškov in suhega sadja. Recept vitamin zmes, ki kuham, si lahko preberete moj članek "Vitamin zmes imunost". Pridobljeni in okusno in koristno.

Suhe marelice za srce

Včeraj, na trgu kupil nekaj suhe marelice, imam svoje otroke namesto sladkarij jesti in pijem čaj, ona je tako lepo, da se bom celo sladkorja v čaju ni dodal. In suhe marelice privlači me je njegova svetlo oranžne barve. Od vseh suho sadje je razlog prvič pritegnila mojo pozornost.

• Suhe marelice vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Vsebuje vitamina A, C, PP in vsi B ​​vitamini, kalcij, kalij, fosfor, natrij, kalcij, železo, magnezij, maščobe, beljakovine, ogljikove hidrate, vlaknine, organske kisline, glukoza, fruktoza, saharoza.
• Zahvaljujoč prisotnosti suhe marelice magnezija in kalija, pa tudi vitaminov B, še bolj srčno mišico. Suhe marelice so zelo dobro za srce, se lahko uporablja tudi za preprečevanje bolezni srca in ožilja.
• Zaradi prisotnosti vitaminov B, suhe marelice, krepi živčni sistem.
• Zaradi prisotnosti vlaknine v suhe marelice iz telesa so pridobljeni toksine.
• Rastlinska vlakna vsebujejo suhe marelice čistijo črevesje in tako preprečuje zaprtje.
• Suhe marelice povečuje hemoglobina v krvi zaradi prisotnosti železa v njem.
• Marelice lahko jedel kot tonik.
• Zaradi visoke vsebnosti magnezija v suhe marelice se lahko uporabi v primeru hipertenzije.

Dobro za srce, ne samo jesti suhe marelice, ampak tudi druge suho sadje. Rozine tudi popolnoma krepi srčno mišico. Moja babica poje rozine, suhe marelice. Nekega dne, ona poje 200 gramov rozin na dan, in naslednji dan jedo 200 gramov posušenih marelic na dan. Kdo se počuti v redu, in prej pritožil bolečine srca in visokim krvnim tlakom, dobro, ne brez povečanega pritiska njo včasih, vendar ne tako pogosto kot prej. Lahko dodate suhe marelice v različnih jedi, žit, skuto, ali ga jedo kar tako.

In tudi zelo okusna in uporabna mešanica suhega sadja, kuhanje je ravno dovolj za srce.

Hranil mešanica - suhe slive, marelice, rozine, orehe, med limona

Vsaka komponenta mešanice hranil samo zdravljenje številnih bolezni.

• Suhe slive so zelo koristne za delovanje črevesja, zdravi črevesje, preprečuje zaprtje.
• Kuraga vir kalija, magnezija, ki je pomemben za srce.
• Rozine neguje naše možgane.
• Orehi so vir polinenasičenih maščob, ki pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, oreščki so bogata z jodom.
• Lemon vir vitamina C.

Hranil mešanica je koristno ne samo za srce, ampak tudi za naše telo kot celoto. Takšna mešanica je tonik, tonik lastnosti, izboljšuje imunski sistem, pomaga obnoviti moči po duševni in telesni stres, normalizira raven hemoglobina v krvi, je preprečevanje bolezni srca in ožilja, je koristno za črevesju. Za več informacij o suho sadje in njihovih koristi za naše telo lahko najdete v članku "Najbolj uporabne suhega sadja". Ravno pred kratkim sem pisal o tem.

Kuham hranljivo mešanico suhega sadja, kot so:

• 200 gramov suhih sliv
• 200 gramov suhe marelice
• 200 gramov rozin
• 200 gramov orehov
• 1 srednje limona
• 200 gramov medu

Slivov te mešanice ne kupujejo dimljenih in sušena na soncu. Pri jemanju izkoščičenih suhih sliv. Uporabljam svetlobe rozine. Suhe marelice, slive, rozine, za pranje. Na 3 minute prelijemo z vrelo vodo, nato suho sadje potrebujejo, da se posuši na kuhinjsko brisačo.

Lemon za pranje. Cut rezine, se prepričajte, da odstranite semena iz limone ali naša mešanica hranil je grenka. Orehi, če želimo, lahko malo suha v pečici, vendar ne prepražimo.

Pripravljena za mletje sestavin. Sem jih zmelje z mešalnikom, moja mama je vse pomika skozi mlinom za meso. Lemon v mešanico hranilnih snovi dodam z lupino.

Končna masa je mešam z naravnim medom. Vse dobro premešamo. Dobljeno zmes je treba preusmeriti v čisto stekleno posodo in zaprite pokrov. Naj te mešanice v hladilniku.

Jejte vitamin zmes mora biti pred obrokom trikrat na dan. Odrasli vzemite 1 žlica. žlico, in otroci, 1 čajno žličko.

Otroci do 3 let, naj zmes previdno, po vsem, lahko otrok alergični na sestavine zmesi.

Še posebej priporočljivo, da uporabite mešanico športnike in ljudi, ki sodelujejo v hudo duševno ali telesno delo.

In če ste alergični na medu, medu je mogoče nadomestiti z nobenim marmelado, nato pa mešanico hranil - suhe slive, suhe marelice, rozine, orehi, med, limona, ne bo tako koristen kot medu.

Ampak še vedno sem vam svetoval, da pred uporabo mešanico hranilnih snovi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ker je takšna zmes kontraindicirana pri bolnikih z diabetesom, morajo debelost takšno zmes previdno uporabljati, saj je treba prisotnost kroničnih bolezni poslabšuje to zmes uporabljati previdno.

Jejte suhe marelice za srce, jesti hranljivo mešanico in zdravi!