Najbolj uporabne izdelke v ruskih znanstvenikov pokazala

Video: Top 10 najbolj uporabne izdelke za zdravo hrano

Zdravniki, strokovnjaki za prehrano so že dolgo poskuša razložiti svojim pacientom, da ne smemo podlegajo skušnjavi in ​​se v vsem hrane.

Video: Najbolj hranljivih živil v človeški prehrani - Siroedov.ru

Sodobna živilska industrija se je naučil, da se ljudje navadijo na njihovo hrano ali njenih posameznih delov, tako da imamo vsako leto bolj in bolj težko, da bi se vse vrste očitno insalubrious živil.

V nasprotju s tem pa so znanstveniki odločili, da bi Ocena od najbolj uporabnih izdelkov, lahko kupite v ruskih policah supermarketov. Ti izdelki vam bo pomagal, da bi jedli, in hkrati prinašajo svoje telo vsaj malo dobrega.

Video: Znanstveniki so razkrili seznam proti raku živil

tako vodilni v tej razvrstitvi je - paradižnik. Da paradižnik vsebuje največjo količino antioksidantov. Naslednji na seznamu so: paprika, jagode, sojini oreški. Prav tako uporabne izdelke za znanstvenikov izvedla jogurt, špinača (in vse druge zelenice) in nazadnje, v korist svojega telesa lahko prinese majhne koščke govedine ali lososa.

Da je to zanimivo študijo med izlete v trgovino in prehrana vaše družine ne bo samo okusna in raznolika, ampak tudi zelo koristno.