Kako očistiti telesnih sokov.

Pozdravljeni, dragi bralci. Danes želim govoriti o soka. Poletje je tik za vogalom, kar pomeni, da je čas, da se pozdravi svoje telo, "nasičena" z vitamini, krepijo imunski sistem. Veliko je znano, da z obilo svežega sadja, jagodičevja in zelenjave. Zelo rad jagod, to je res, imamo majhen, vendar tako okusno in flavorful, kot divje maline, da je premajhen, ampak zelo flavorful. 

Sokovi, kot so pomaranče, jabolka, sok korenja. Moj mož je zelo rad ananasovega soka. Ampak vsak ima svoj okus, tako da boste lahko uživali v popolnoma različne sokove. Sokovi niso le okusne, ampak tudi zelo koristno. Koristne seveda sveže iztisnjen sok, in ne tistih, ki so kupili v paketih v trgovini. Ker je več kot 90% od sokov, ki so na policah naših trgovin "mrtvih sokov", pasteriziranih ali obnovljena.

Nenavadno je, da so sokovi, ki se prodajajo v trgovini ni imelo terapevtski učinek na naše telo. Za otroke še posebej, je treba kuhane le domače in sveže sokove. Uporabno samo sveže stisnjen sok iz sveže zelenjave, sadja in jagodičja. Na blogu sem pisal o korenčkov sok, s katero koli bolezen pomaga obvladovati korenčkov sok "Zdravljenje korenčkov sok."

Ko jemo veliko rastlinske hrane, ki pomaga očistiti naše telo, pitje sokov pospešiti ta proces. Ampak, ne vsi vedo, kako se osvoboditi telesnih sokov. Sokovi so dober vir vitaminov, vlaknin in mineralov, ki so bistvenega pomena za naše telo. Sveži sokovi pomagajo normalizirati presnovo, ki se lahko popolnoma razpadla, zaradi različnih razlogov, da pomaga normalizirati delovanje črevesja, ki je pomembna za zdravje organizma kot celote.

To je zelo koristno, enkrat na teden, da poskrbi dan na tešče na sokov. Ni nujno, da se prisiliti, da pijejo neke določene sok, piti tiste, ki vam najbolje.

Sveži sokovi že od nekdaj cenijo količino vitaminov in mineralnih snovi v sadju in zelenjavi.

Kako narediti "v živo" sok za čiščenje telesa.

Sadje, zelenjava in jagode za pranje. Sadje in zelenjavo je treba očistiti. Cook eden služijo soka toliko, kot si lahko pijačo naenkrat. Samo sveže stisnjen sok ohrani vse vitamine, vendar, če je sok že stala v hladilniku, da ni tako uporabna kot sveže. Nekateri plodovi se lahko kombinirajo med seboj. Jabolka in hruške so popolnoma v kombinaciji, breskve in marelice, ananas in pomaranče, in tako naprej. D.

Pesni sok mora blata vsaj nekaj ur v hladilniku, vendar je bolje, da se razredči z nekaterimi drugimi soka. Tako je in okusnejša. Na blogu sem pisal o soka pese, kot ga je koristno, kaj vsebuje vitamine, kaj lahko bolezni ukvarjajo sok pese. Preberite vse, kar lahko v svojem članku "Kaj je koristen sok rdeče pese".

Tudi, sadni sok ni potrebno dodati sol, sladkor ali katero koli drugo začimbo. Očisti telo sokovi so najboljši, ko je sok brez kakršnih koli dodatkov.

Za pripravo soka je bolje imeti sokovnik. Lahko stisnite sok skozi gazo, vendar to zagotovo ni hiter proces in zamudno.

 Kako bo "v živo" sokov. 

Čiščenje telesnih sokov, morali začeti piti sok v majhnih količinah. Začnite z žlico v času, tako da se telo navadi na sokov. Postopoma je treba povečati količino soka porabi. Tako bi na 200 ml. naenkrat.

Ker imajo sveže sokove močan čistilni učinek, bi morala poraba sok najprej razredčimo z vrele vode. Postopnim povečevanjem odmerka porabi sok, lahko sok popiti gladka.

Naravne in sveže sokove v krvi pade zelo hitro, v 10 minutah po zaužitju.

Enodnevni čiščenje telesnih sokov.

Ni nujno, da za en teden piti sok, se lahko dogovorite za en dan razrešnice v sokove, je okusna in zdrava. Ves dan boste morali piti samo sokove in čisto vodo, lahko pijete zeleni čaj. Zadnja sprejem soka mora biti najkasneje do 18. 00.

Če ste težko prenašati občutek lakote, v dneh čiščenja telesa sokov, lahko jeste sadja, zelenjave ali sadja. Jejte v 15 minutah, ko pijete sok.

Lahko pijete sok, zelje, paradižnik, korenje, kumare, pomaranče, in tako naprej. D. zjutraj pijete, na primer, korenčkov sok, kumare v nekaj urah za kosilo paradižnika, nato jabolko.

To je zelo koristno za telo uporabljati sok od pomladi do pozne jeseni, tako kot v zimskem času, je količina vitaminov v sadju in zelenjavi bistveno zmanjša. Poletje, isti čas, ko je veliko različnih vrst sadja, jagod, zelenjave, in moraš kuhati svoj sok. Pitje svežega soka pomaga okrepiti naš imunski sistem, "zapolnil" naše telo z vitamini, ki bodo bolj pomembna v sezono gripe in bolezni, povezanih z hladno.

Uporabne lastnosti soka.

• Zelenjavni in sadni sokovi imajo pozitiven učinek na naše telo in s tem krepi imunski sistem.
• Sokovi prispevajo k izgubi teže.
• In tudi okrepitev stene žil.
• Po pitju sokov obnovitvenimi spanja, in njegov obraz se pojavi naravni sijaj.
• Sokovi očisti naše črevesje toksinov.
• Sokovi in ​​normalizirati presnovne procese v telesu.
• Nekateri sokovi prispevajo k hemoglobina v krvi.

Sokovi in ​​res okusno in koristno, če niste alergični na sok in jih pravilno izvajati, lahko čiščenje telesnih sokov. Ampak ne pozabite, da je vse lepo in v zmernih količinah, ne pozabite, da lahko nenadzorovana uporaba in velike količine kislih sokov privede do gastritis.

Še posebej, je čas, da sveže zelenjave, sadja in jagodičja, kot pravijo, se zaprte. Teden dni je prišel poleti. To je čas, ko si lahko praznik na sveže jagode dovolj že imamo jagode za prodajo, maline pravi še, ampak vse ima svoj čas.

Če imate še vedno vprašanja o čiščenje telesa sokovi priporočamo, da si ogledate video posnetek.