Odcedimo. Koristne lastnosti in kontraindikacije.

Pozdravljeni, dragi bralci. Danes sem želel govoriti o zdravem prehranjevanju. Na dnevnem redu teh sadja, kot so slive, uporabne lastnosti in kontraindikacije slive smo vas tudi upoštevati. Danes so bili otroci na trgu in kupil okusne slive. Konec koncev, slive, ne le okusne, dišeče, ampak ima tudi koristne in zdravilne lastnosti za naše telo. In poleg tega, res radi sveže slive, da je škoda, da je sezona svežih sliv konča zelo hitro in je treba imeti čas za jesti veliko sliv, tudi, če seveda nimate kontraindikacije za uporabo sliv. Letos smo imeli zelo dober pridelek sliv o, vem, da preprosto niso imeli lansko leto, potem pa, da je njihovo veliko v vsakem drevesu, in na trgu se prodajajo na vsakem vogalu. Plum jesti tako sveže in kuhamo od njihovega marmelado, marmelado, sok, kuhane žele, kisle slive, slive pripraviti različne sladice. . Sem bil pred nekaj leti je znan recept slive marmelado z kakava, sem pripravljen, da se lahko zataknejo torto z lubrikantom, ki se uporablja kot vhodna za pite, torte. Toda letos, slive marmelada, jaz ne kuham, kuhanje jagode, jagod marmelado, slive in tako bo jedel sveže. Sočno, sladko, kislo, sladko, modra, bela, vijolična, slive Zdaj vsak okus. Vse je seveda odvisno od sorte sliv. Sezona zorenja plodov pade na avgusta in septembra. V tem času smo jemo veliko slive in da različne priprave za zimo.

Calorie možganov je le 40 kcal na 100 gramov, kot lahko vidite slive precej nizko kalorično sadje, tako da je najbolj primerna za dneve, na tešče.

Plum koristne lastnosti. 

• Sliva koristno jesti revmatizem in presnovne motnje.
• Slive vsebujejo veliko kalija, 100 gramov 215 mg. Kalij je zelo dobro za srce, živčni sistem, je vključen v prenosu živčnih impulzov v krčenje mišic.
• Slive pomagajo pri stoječih procesov v žolčniku in okrepiti ločitev žolča.
• Slive odstranjevanje holesterola iz telesa.
• Slive, odstranjenih iz prebavnega toksinov.
• Koristne lastnosti slive potreben za zaprtje. Plum ima blag odvajalni učinek.
• Priporočljivo je, da jedo slive v hipertenzijo.
• Slive imajo diuretik učinke na naš organizem, kar bo pripomoglo k izločajo odvečno tekočino in soli.
• Plum je ne le lahko prebavljivo, ampak tudi zlahka absorbira naše telo.
• Kompot iz suhih sliv odlično orodje pri visoki temperaturi. Ampak, kako se spopasti s hladno, se lahko naučite iz mojega članka "Kako ozdraviti prehlad folk pravna sredstva."
• Sliva bogato z vitamini, prehranskih vlaken, organske kisline, fruktoze, jabolčne in citronske kisline, ogljikovi hidrati, vitamini A, C, PP, E, B1, B2, B6.
• Tudi slive vsebujejo mikrohranila kot jod, cink, fluora, kalcij, mangan, krom, baker, fosfor.

Plum zdravo sadje, celo za preprečevanje in zdravljenje prebavil. In slive zaradi svoje sestave prispevajo k dobremu delu črevesja. Plum lepo, naravno, bi lahko rekli, vitamin. Toda poglejmo, kaj je kontraindicirana možganov.

Sliva kontraindikacij. 

• Slive so kontraindicirana za drisko.
• Prav tako se ne smejo uporabljati v hrani za diabetike, saj je odtok vsebuje veliko sladkorja.
• Če prekomerne uporabe sliv v hrani, lahko pride do bolečine v črevesju, kot tudi driska.
• In če ima oseba bolezni, kot so protin, ne zdravniki ne priporočajo pitja slivov sok.
• Bodi pozorna na sliv lahko jeste in pijete slivov sok za majhne otroke, saj lahko to povzroči ropotanje in kolike zaradi svoje odvajalni učinek.
• O negi jesti slive na visoko kislost.
• Plum je kontraindicirana, če ste preobčutljivi ali alergični na plodu slive.

Video: PLUM - UPORABA | možganov koristne lastnosti, odvajanje zdravja, odvajanje od je koristno,

Koliko lahko jeste slive na dan?

Ne poskušajte zlorabi slive. Čeprav Poznam ljudi, ki lahko jedo kilogramov sliv. Jem 5-6 slive na dan, brez ogrožanja zdravja. Ker so slive zelo dobro čisti črevesje in črevesja so vsi različni, nekateri že po 10 minutah teče na WC, drugi v nekaj urah, medtem ko drugi jedo kilogram dan, in lahko gredo na stranišče, v večernih urah.

Video: Kosmulje. Koristne lastnosti in kontraindikacije

Plum koristno, okusno, sočno, sladko sadje. Koristne lastnosti in kontraindikacije je znano, da vas. Če nimate posebnih kontraindikacij za uporabo sliv, jesti njihovo zdravje. Toda, kot pravi pregovor, vse dobro v zmernih količinah.