Laneno seme: koristi in škoduje

Zdravilne lastnosti lanu je že dolgo znano, da človeštvo. Uporablja se na področju medicine in industrijskih področjih, v kozmetiki in kulinariki. Od stebla rastlin proizvaja lepe naravne materiale in semena so zdravila dodatek. Ta edinstven izdelek ni treba posebej predstavljati - uporaba lanenih semen je bila večkrat potrjena z zdravniki in strokovnjaki za prehrano v mnogih državah, in olja, ter pripravki na osnovi ga lahko kupite v vsaki lekarni.

Lanena semena so naravni vir maščobnih kislin, vitaminov in organskih mikrohranil

Semena lan vsebujejo takšne dragocene snovi:

• Lignani (naravni hormoni, in antioksidante);
• Maščobne kisline Omega 3;
• vlakna;
• Vitamini F, C, E, A;
• Magnezij, kalij, mangan;
• Cink, jod, niklja;
• Železo, krom, kalcij;
• Aminokisline in naravnih mineralov.

Gotovo je, da je uporaba lanenih semen zaradi bogate sestave. Znano je, da je šele v začetku XX stoletja, so znanstveniki ugotovili, v semen edinstveno fenolne spojine - lignani, ki so nepogrešljivo orodje v boju proti raku in so sposobni za normalizacijo hormonsko ravnovesje v ženskem telesu. Stavke in hranilno vrednost semen lanu - sto gramov izdelka vsebuje približno 534 kalorij.

Harm laneno

Kljub izrazitih prednosti lanenih semen, ne smemo pozabiti na škodo, ki je lahko, ko nenadzorovana uporaba izdelka. Mnenja znanstvenikov o tej zadevi in ​​da danes razpršijo - nekateri menijo, varen dnevni odmerek 25 gramov, drugi - 50 gramov. Domneva se, da je škoda laneno pride, če ga sprejme, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, kot tudi presegajo dovoljene odmerka.

Kljub prednosti lanenih semen, lahko povzroči škodo za ljudi, ki trpijo zaradi vnetne črevesne bolezni, vnetje trebušne slinavke, raka na prostati

To ni priporočljivo za uporabo lanenih semen:

• Bolniki, ki so diagnosticirane bolezni, kot so endometrioza, maternični fibroidi, policističnih;
• Če sumite, da je za razvoj raka na prostati (za moške);
• Ko urolitiaze tegobe;
• Pri vnetnih procesih v želodcu, ileusa, holecistitis, pankreatitis, kolitis;
• Ste preobčutljivi na katerokoli sestavino rastline.

Prva uporaba semen se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so napenjanje, rahlo bolečino v črevesju. V tem primeru je priporočljivo, da se zmanjša sprejemanje izdelkov in postopoma večje odmerke, in se posvetujte s specialistom. Ob pravilni uporabi, je škoda lanenih semen zmanjša na nič.

Laneno koristne lastnosti

Uporabne lanena semena pomaga premagati vnetje sklepov, za spopadanje z depresivnih stanj in zmehča neprijetnih simptomov menopavze pri ženskah. Med uporabo semen lahko kaže blag odvajalni učinek, izboljšuje proces prebave. Za razliko od drog, ta naravni izdelek ne krši mikrofloro želodca in črevesja in nežno obdaja njihove stene in ima zaščitni učinek.

Koristne in esence rastlinskega olja, ki se uporablja za zdravljenje številnih hudih bolezni, kot tudi za preprečevanje raka

Lanena semena imajo na telo koristnih terapevtski učinek, in sicer:

1. Zmanjšajte raven glukoze in holesterola v krvi. Fiber vsebuje semena, hitro odstranjuje škodljive depozite in preprečuje nastanek nevarne arterijske zobnih oblog. To prispeva k usklajenemu delu krvi, žilnega sistema in izboljšuje zdravje srca.
2. Okrepiti skeletni sistem. Predvsem zaradi visoke vsebnosti omega-3 v lanenih semen, lahko ustavi postopek uničenja kosti in obogatiti okostje telesa dragocene snovi, ki spodbujajo mišice elastičnost krepitev kosti.
3. Potešite lakoto in zmanjša apetit. Semena pri zaužitju, lahko poveča v velikosti, ki povzroča občutek sitosti telesa. Zaradi teh lastnosti, uporabne laneno seme priporočam, da vstopijo v prehrani ljudi, ki želijo izgubiti težo, kot prehransko izdelek.
4. Preprečiti zaprtje, izboljša presnovo in normalizirati prebavo. Ta ukrep je zaradi visoke vsebnosti vlaknin in surove vlaknine, ki prikazuje telo škodljivih depozitov žlindre in spodbudi prebavne funkcije.
5. Krepijo imunski sistem. Uporaba lanenih semen je obogatiti organizmu organske kisline, ki so koristne za imunskih celic, ki povzročajo, da se prepreči prehladov in virusnih bolezni.
6. Pomagati v boju proti raku. Visoka vsebnost lignina organskih kislin in redkih mineralov omogoča lanena semena delujejo kot naravni obrambe, da pomaga telesu spopadanje z rakom dojke in rak debelega črevesa.

Vloga laneno seme

Ta edinstven izdelek je bil uporabljen na področju uradnega in ljudskem zdravilstvu, kuhanje, sodobne kozmetike. Naravni lanena semena lahko najdete v programe za hujšanje v obliki moke, olja ali juho. Ker ima ta rastlina izredno sposobnost, da se hitro nasiti telo, dovolj, da bi jedli nekaj žlic kaša postom koristne za dolgo časa ne čutijo občutek lakote in z lahkoto dosegli znatno izgubo teže.

Za je zdravilo esence semena lanenih treba zapolniti zrn z vodo, kuhamo na majhnem ognju in nato odcedimo

Pred kratkim začeli prodajati povsem novo obravnavo za aktiviranje in rast obrvi in ​​trepalnic od slavnega Sun Pharmaceutical Industries farmacevtske družbe. Razvoj vrednosti v edinstveni molekuli Incell ki stimulira nastajanje keratina in krepi lase na ravni skorje. Vodilni trichologists pravijo, da v tem trenutku - to je najbolj učinkovito sredstvo za ... Preberi več >>>

V ljudskem zdravilstvu so edinstveni lanena semena uporabiti kot učinkovito sredstvo za zaprtje, za normalizacijo jeter. Decoction semen pomaga pri premagovanju bolezni srca, čisti krvne žile in črevo, stabilizira dela srčne mišice in znižuje krvni tlak.

V uradni medicini se koristno laneno uporablja kot dodatno zdravilo za raka in ginekoloških bolezni. Da bi dobili zdravilno pijačo, so razlog lanena semena običajno varijo z vrelo vodo in vztrajajo. esence se uporablja tudi za pripravo vaginalnih tamponov za zdravljenje nekaterih bolezni ženski reproduktivni sistem.

Pri kuhanju lanenih semen se uporabljajo kot dodatki v peki peciva, kot tudi uporabo kot začimba pri kuhanju rib in mesa.

Moka perilo: koristi in škoduje

Lan obrok ima zdravilne lastnosti in se uporablja za predelavo in čiščenje telesa. Jedi iz te moke o črevesja, čistijo kri škodljivih toksinov, normalizira presnovo maščob.

Posebna maščobne kisline, ki jih vsebuje moko, boj prezgodnje staranje kože, krepijo krhke lase in tanke nohte. Lan moka se uporablja za kuhanje v hujšanje in pakiranja lanene moke pomoč pri vre, kožne bolezni.

Moka iz semen lanu se uporablja za kuhanje različnih jedi za želodčne motnje in koristne perila kašo je priporočljivo uporabljati doječe matere za povečanje dojenje

Med njimi so laneno moko v posodo z duševnimi motnjami in shizofrenije. Raziskave znanstvenikov iz Združenih držav Amerike so pokazale, da je izdelke z dodatkom semena lanu lahko izboljša zdravje ljudi z motnjami v duševnem razvoju, da bi pomirili svojo živčni sistem, kakor tudi za stabilizacijo stanja bolnikov pri zdravljenju alkoholizma in odvisnosti od drog.

Za pripravo koristnih lanenih žita potrebno zmleti v kavni mlinček žita, ki ga celih neobdelanih semen. Nato dobljeno prah se vlije vrelo vodo in vztrajajo. Če se med postopkom kuhanja dodamo moko iz drugih žit - pšenice, lahko ajdove ali riž, kašo kuhamo nekaj minut, dokler gladko.

Spoznanje, da je škoda minimalna laneno seme, laneno koristno uporabo kaša iz bolezni želodca in črevesja, zastrupitev s hrano, za zdravljenje hemoroidov in odstranitev črvov iz telesa. Zdravilo kaša je priporočljivo uporabljati za nosečnice in doječe ženske. Dragocene vitamine, ki sestavljajo te male semena, bogatijo telo matere z koristne snovi, in prispevajo k izboljšanju dojenje.

Lanena semena v kozmetike

Ljudje pravijo, da ima koristi laneno seme za zdravje žensk nima meja. In to je res, saj je znano, da je bil eden izmed lepotnih skrivnosti slavnega Kleopatra uporaba surovin iz lanenih semen za anti-aging zdravljenja. Naravni hormoni in organske spojine, ki so bogata z lanenim semenom, igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju ženske mladosti in lepote, ampak tudi zdravi celotno telo.

mineralna lanena semena so pripravili anti-aging in hranilne maske, da obnoviti elastičnost kože, neguje kožo z dragocenimi vitamini in odpravi gube. Kdaj lahko neprijetne lupljenju ustnice pripraviti decoction lanenih semen, in večkrat na dan, da jih obrišite poškodovanih območij. Prav tako bo ta juha pomagalo odpraviti suhost in grobost roke petah.

Lanena semena se uporabljajo v kozmetiki za pripravo hranilno, čiščenje in pomlajevalne maske, kot tudi balzam za lase

Za hitro reševanje utrujene noge in normalizirati krvni obtok, lahko pripravite zdravilne kopeli. Juha sveže lanenih semen 1: 1 se zmeša s toplo vodo, in posledično kopel za 15 ... 30 minut navzdol noge.

Za izboljšanje stanja las esence seva lanenega semena, nato pa se uporablja kot izpiranje. Redno las pranje infuzijo bo vrnil jim sijaj in zdravje, znebiti krhkosti. Lahko koristno pripraviti masko - je treba preurediti juhe mešalnik, dokler gladko, in nato nanesite na lasišče in zaviti v toplo brisačo. Perilo maska ​​pomaga obnoviti poškodovano lasno strukturo in okrepi lasne mešičke.

Naravna lanena semena - naravni vir vitaminov, elementov v sledovih in dragocenih maščobnih kislin. Pravilna uporaba izdelka bo koristila samo telo in ne škoduje, znebiti številnih bolezni in preprečuje nevarne bolezni. Vendar pa je treba spomniti, da občine pripada zdravilnih rastlin, tako da jaz je nesprejemljivo! Bodite prepričani, da uporaba lanenih semen, se posvetujte s strokovnjakom, sledijo priporočila in zdravi!