Semena: škode ali koristi ??? Tukaj je odgovor!

Mnogi od nas radi jedo semena. Zato bi bilo zanimivo izvedeti, da so koristni, ali pa, nasprotno, škodljivo?

Uporaba semen

sončnična plodovi vsebujejo različne vitamine, za izboljšanje stanja človekovih sluznico in kožo. Poleg tega normalizira kislinsko alkalno ravnotežje. Edinstvenost semen je, da so za nekaj mesecev, da ohranijo svoje koristne lastnosti. Zato kozinaki in halva - ne le okusne, ampak tudi uporabne dobrote.

Video: Česen - Prednosti in škoduje

škoduje semena

Vendar pa, kot vemo, obe plati medalje. Strokovnjaki, je bilo ugotovljeno, da semena vsebujejo prevelike količine kadmija.

Obstajajo špekulacije, da je sončnica za to posebno kovinsko palico, jo absorbira v sebi iz zemlje. Vendar ta hipoteza še ni znanstveno dokazano.

Strokovnjaki pravijo, da je vsebnost kovin v proizvodih ne sme presegati stopnje - 0,1 mg / kg. Med preskusi opraviti vsebnosti svinca v semena v skladu s standardi, vendar je vsebnost kadmija v vseh predloženih vzorcev vrečah.To semen, Alva, Kozinaki očitno presega normo.

Video: škode in koristi semen. Ali lahko jem sončnična semena? Kako žvečiti sončnična semena?

Znano je, da je kadmij, tudi v majhnih količinah škodljive za organizem. Včasih lahko povzroči oslabitev imunskega sistema, resne bolezni, kot so visok krvni tlak, bolezni ledvic.

Po mnenju strokovnjakov, lahko toplotna obdelava zmanjšanje vsebnosti kadmija. Vendar, ko je isti toplotna obdelava hranil izgubil. Tako, da je uporaba semena vprašljiva.

Video: Ali Semena UPORABLJATI?!

• To še posebej velja za pražena slanih sončnična semena, ki smo jih včasih radi, da bi jedli. Dejstvo, da pretirane količine soli deponiranega v sklepih, ki jih povzroča nizke mobilnosti in pomanjkanja prožnosti.
• Ko že govorimo o nevarnostih semen je treba opozoriti, da imajo negativen vpliv na stanje na zobno sklenino. Torej, če ješ semena, bolje očistiti nohte.
• Jedo slabo obdelanih semen onesnaževanju želodec in lahko celo vzrok akutni napad slepiča. To je še en dokaz, da ni potrebno čiščenje semena v usta.

Edina korist od semena, ki je nihče ne bi upal zanikati - je, da se rešim iz dolgočasja in pomaga, da "ubiti" čas.

Izjava: "Vse stvari v zmernih količinah" ustreznih, ko gre za semena. Kljub temu, da včasih, Lusky jih je zelo težko ustaviti, ne jem sončnična semena v velikih količinah!