Dobra knjiga o surovi hrani in živo hrano za zdravo in aktivno življenje

Pozdravljeni, dragi moj! Tiho se začne uveljavljati navedeno v ta članek

Video: Pravila in ravni moči, resnica je, že velja za ves svet!

Ta knjiga se imenuje "Energetska dieta surovo hrano, živi hrane za zdravo in aktivno življenje", ki ga Stephanie Turles.

Ne, ne, ne bom, da postane popolnoma neobdelane foodists :) Ta sistem moči, za mene osebno, ni zdravo. Rišem iz te knjige zanimive informacije o izdelkih in zdravih receptov, ki bodo koristne za vsakogar, ki se zavzema za zdravo prehrano.

Rad bi povedal nekaj o njem in delite svoje mnenje. Mislim, da bi bilo zanimivo, da mnogi, ki bere moj blog

Ta knjiga je sestavljena iz 8 poglavij:

• Temeljna načela surovo hrano hrane (tukaj zelo jasno določeno na policah vsa osnovna načela o surovi prehrani hrane, in vsi morebitni tveganja, koristi in kako prehod na te vrste hrane) Ampak, to ni znanstveno delo in ne enciklopedija oskrbe v sistem napajanja!
• shramba rawfoodist
• surove prigrizki
• Recepti mleko vibriranje, napitke in kreme
• Sadni in zelenjavni sokovi
• Prigrizki za ton
• energetska mešanica
• Hladno žita in sadne sladice
• Zelenjavna mešanica (čips, omake za testenine)
• Sveže juhe sadni in zelenjavni
• surove sladkarije

Njen avtor je vegetarijanec in rawfoodist Stephanie Turles - ustvaril ta mini-vodič za tiste, ki iščejo alternativni zdravih prigrizkov z visoko vsebnostjo škodljivih snovi je pasterizirano rafinirana živila.

Video: Kako začeti naravni proces pomlajevanja?

Recepti ponujajo v tej knjigi ne vsebujejo sladkorja, mleka, sol, moka, gidroginezirovannye maščob in drugih škodljivih sestavin.

Opomba !!! Avtor ni 100% surove foodists, njena prehrana je samo 60% je sestavljena iz surovih živil !!!

Temeljijo na oreščki, semena in zrna, surovi medu, suho sadje, oves, rožiči, kakav, kokos, alge, začimbe, nerafinirano olje, jabolčni kis, vseh vrst surovin in zamrznjeno sadje in jagode.

Ampak, z vsem tem, različne od teh receptov me je udaril! Zdi se, od tega se zdi, da je omejen obseg izdelkov, ki se lahko kuhana veliko okusnih jedi !!! In ti ne bi bilo treba kuhati, pražimo, pečemo, itd ...

Recepti mineralne surovine prigrizki, ki vsebujejo manj kot 200 ccm

Video: NUTRITION Slovani Po Ved! Slavo-arijski Vede o zdravem prehranjevanju!

Te jedi so ne le nasiti telo koristnih fitonutrentami, ampak tudi izboljša kožo in polt, pospeši metabolizem, odpravo toksinov.

Za tisto, kar sem kupil sem si knjigo in kaj hočem od njega, da si zapomniti?

1. Recepti oreh mleko, debele zjutraj koktajli in napitke (sem izbral je osvojil smoothie recepti). So maščobe, bogati, krepko, okusno in hkrati svetlobe, brez sladkorja in mleka. To je samo neke vrste Ekstravaganca in dober okus. Na primer, ne bi nikoli uganil jo zmešamo suhe marelice, citrusov in sončnična semena za izdelavo napitke), pa je bilo tako okusno !!!!
2. Prigrizki za ton. S to knjigo sem zdaj lahko pripravite veliko različnih energetskih barov, krepko mešanico kozinaki, Chewy kroglice, energetski mešanici ali granola Odzhas- okrepiti bistvo življenja, korensko moč telesa, našo življenjsko energijo. To je odličen prigrizek za sprehod, med obroki, po športu
3. Čips, omake in gravies. : Paradižnikova testenine omaka z avokadom, živo veganisky bazilika omako, sezamovo omako, zelenjavne pite ... To bo odlično vklopil v nobeni kuhinji in odlično dopolnjuje vaše prehrane.
4. Koristne surove sladice in sladice. V tem poglavju je bil najbolj definira !! Osebno zase, sem odkril veliko število različnih receptov za žele, puding, krofe, sadne sladice, rezin, sherbets, surovo testo, pecivo, bari, halva, ki je zelo uporaben in enostaven za izdelavo.

In ona book- svetla, lepa, je dobro na papirju, to je lepo, da si roko lahkota lepo, lepo kuhati za njo.

Na splošno, sem lahko srečen, če ga vzamete na svojem sporočilu, in to bo tudi koristno za vas, kot jaz.

Kupite jo lahko Ozon tukaj, ocenjene ceno 500 rubljev.

Video: Sistem upravičeno razvoj "ZSSR". Alexander Schmidt Revolver ITV

Včeraj sem pripravljen po receptu, vzete iz njenega ingverja koktajl "prenapetostno moč" - nepogrešljiv stvar z izgubo moči, energije, volje, v mrazu, v zgodnjih fazah prehladov, za izboljšanje prebave, je močan tonik.

Je podrobneje opisan v vseh svojem profilu na Instagram. Mimogrede, to je, če objavim vse nove recepte, ki so kuham in kuham, kot je bilo obljubljeno, vsak dan nekaj novega iz knjig o zdravi prehrani.

Medtem ko so moji načrtovani recepti za ta teden pripravljena Ni vse, in nekaj, kar sem imel, da se premaknete na naslednjo, ampak cenim: Piškoti ovseno kašo z banano, ki je pečenje z bučnimi palačinke sira ovsenih kosmičev z banana napitek z mešanico superyagod (približno ki je napisal tukaj) In seveda, ta energijski napitek.

Če ste zainteresirani za moje poskuse, naročite ali dodati, da sam v zaznamkov moje strani). Z veseljem. In hvala vsem, ki so se prijavili)

No, vsem vam, dragi prijatelji, prazniki bliža koncu, rastejo močnejši hladno, pozimi je v polnem teku, pravi čas za branje, pisanje člankov, za preizkus doma ob topli peči in hodi na drsališče !!! Kadar želim in vse, ne morem priti, vendar je prepričan, da mora priti !!! :)

Veliko sreče in dobre volje !!!