Matice in medu - recepti uporabne mešanice medu, oreščkov

Orehi- skladišče vitaminov in mineralov: vitamin B, vitamin A, E, P, fosfor, železo, magnezij, kalij, natrij, itd Na vitaminov in mineralov sestave so boljši sadje !!!
Nuts je vir lahko prebavljivih rastlinskih beljakovin in esencialnih aminokislin. Na primer, argenin odgovoren za elastičnost krvnih žil.
Nuts je rekord za večino hranilnih snovi in rastlinskih maščob, med katerimi so koristne nenasičene maščobne kisline.
Nuts je močan antioksidanti, upočasni proces staranja.
matice, kot pravilo, imajo zelo nizek glikemični indeks, kar jim omogoča, da v prehrani za ljudi s sladkorno boleznijo vključujejo.

Koristne kot medu?

Mislim, da o prednostih medu vsakdo pozna. Bom rekel le nekaj besed.

Med je edinstven bioaktivni izdelek ima zdrav vpliv na človeško telo na celičnem nivoju.

To je anti-aging, anti-bakterijski, antitoxic, celjenje ran, pomirja, imunomodulatorne, protivnetno, hipotenzivnih in krepitev metabolizma učinek.

(Ne pozabimo, da govorimo o Ta surovi medu), Ker pasterizacija medu v njem nevtralizira vse encime.

Nakup RAW (RAW) ali nepasteriziranega medu najboljše kakovosti so na voljo tukaj

Čast in slava tistemu, ki je nekoč združil ti dve komponenti skupaj ustvariti edinstven, ne le v sestavi okus, ampak tudi na izboljšanje akcijski mešanico !!!

Hkrati se v celoti absorbira v telesu, ki zagotavlja učinkovitost Maxim.

Danes lahko oreški in medu je mogoče kupiti v vsakem supermarketu, in si lahko sami pripravite vključiti fantazijo in dodal, da je suho sadje, limone, začimbe in druge koristne sestavine.

mešanice Recepti medu nut za zdravje

Predlagam, da preuči možnosti za pripravo medu matica mešanice podrobneje.

Orehi in medom

To je verjetno eden od najpogostejših možnosti.

Taka mešanica ima visoko hranilno vrednost, tako orehi v svoji sestavi vsebujejo 80% mineralnega maščobe. Imajo veliko fosforja, magnezija, kalija, joda in vitamina E.

Glede na to, mešanica orehovega medu je še posebej učinkovit za uporabo v obdobju okrevanja po bolezni, za zbiranje imuniteta,z izboljšano duševno dela, v stresnih pogojih, da se ohrani normalno delovanje srca, da povečajo presnovo in zmanjšanje učinkovitosti pri moških.

Obstajajo različic te zmesi smo dodali suho sadje (marelice, suhe slive) za izboljšanje prebavnega sistema in poveča delež kalija in magnezija, ki so potrebni za nas normalno srce in živčni sistem.

Lahko dodamo, da je to mix limone, da ga obogatili z vitaminom C.

Mandlji z medom

To revitalizira mešanico najbolje pripravljena, če je vaš glavni cilj je, da podpira vaše srce in ožilje

Mandlji več arginina - aminokislina, ki podpira zdravo srce - kot katerakoli druga matica. In tudi to je odličen vir vitamina E (24 mg na 100 g).

Znano je, da je vitamin E antioksidant vitamin mladosti, ki je prav tako potrebno za dobro delo našega reproduktivnega sistema.

Poleg tega, mandlji ima sposobnost čiščenju krvi in odstranitev žolča.

Lešniki in medom

Lešnik ni manj uporabna kot vse druge oreške in matica ima vse uporabne lastnosti.

Dodatna prednost lešnika je njegova anti-rakotvorne lastnosti, ki so razložene v jajca vsebuje posebno sestavino - paklitaksel, ki se aktivno borijo rakave celice v telesu.

Tako lahko enostavno kombinirate lešniki in medom.

Peanut z medom

Arašidi -on najbolj pogosti, vendar ne manj uporabne matice.

To je bogata z vlakninami, B vitaminov (tiamin in riboflavin), mikro in makro elemente (železo, kalcij, natrij, fosfor), ter vsebuje folno kislino, ki je vpletena v posodabljanje in obnovo telesnih celic.

Najbolje je, da pripravite mešanico medu, bi praženih arašidov, ker ko praženje arašidov poveča število koristnih antioksidantov, polifenolov.

Pinjole z medom

Ti mali oreščki so preprosto nenadomestljiv, ko vitamin pomanjkanje, izguba teže, da so popolnoma obnoviti moči in izboljšanje imunosti.

Zato je treba to mešanico se zaužili med okrevanje, če nimajo dovolj energije, vitamine, znižala imuniteto.

Kako kuhati z orehi, medom?

Pravzaprav, to ni nič takega, celo otrok bo kos. Najpomembneje je, da si dobre kakovosti medu in matice.

možnost №1 .

Seveda, lahko kuhamo vsako mešanico posebej.

V ta mešanica brez lupine cele oreške z medom v razmerju 2: 1, pakiran v posodi in shranimo v hladilniku.

Varianta №2.

Ampak jaz delam drugače.

Mešam peščica vse na voljo v hiši orehov (pol orehi, mandlji, lešniki, arašidi, pinjole, orehov in celo bučna semena), jih zmeljemo v mešalniku in nalijemo dober surovi medu 2: 1.

Vse mix.

Po želji lahko dodamo v to zmes z stekleno moko suhe marelice, peščica rozinami, tal ingver in sok ene limone.

Vendar pa je ta mešanica hrani majhna.

In za tiste, ki želijo povečati hemoglobin, obstaja Recept mešanica medu in orehov ajde

Kako jesti matice z medom?

Oreščki vsebujejo veliko kalorij, 4-5 nukleoli na dan je normalno za odrasle del.

V povezavi z medu, To povečuje kalorij.

Zato bo moralo biti dovolj za uporabo 1 desertno žličko na dan po zajtrku.

Otroci bodo dovolj za pol čajne žličke na dan.

Priporočam vsem, da gledam ta zanimiv video o orehov z medom, to je zelo zanimivo !!!

kontraindikacije

Oreški z medom je treba previdno pri bolnikih s sladkorno boleznijo, in tistim, ki trpijo zaradi nestrpnosti do čebeljih pridelkov.

Nakup pristnega kakovostne organske oreškov in suhega sadja v širokem razponu tukaj, poglej in izberite!

Zdaj je čas, da se pripravimo mešanico za vso družino in obogatijo svoje telo z koristnih hranil!

Prav tako priporočamo, da poskusite kuhati energetske palice, matice, recept tukajin energija matice zmes s papriko tukaj

Če ste si prizadevajo za lepoto in zdravje, se naročite na moje novice koristnih in zanimivih materialov.

Delite to znanje s svojimi prijatelji tako, da kliknete na gumbe družabnih omrežij!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný