Vitamin K - dobre in koristne lastnosti filokinon

• Kako uporabne vitamina K?
• Viri vitamina K:
• Doziranje filokinon:

Vitamin K ali filokinon - ena od sestavin, ki jih znanstveniki odkrili relativno dolgo časa. Do sedaj ni vedelo veliko koristnih lastnosti vitamina K, so verjeli, da je uporaba filokinon - sposobnost za normalizacijo proces strjevanja krvi. Danes je izkazalo, da je vitamin K sodeluje v številnih procesih v telesu, ki zagotavlja uspeh delovanje skoraj vseh organov in sistemov. Upoštevajte bolj uporabne in koristne lastnosti vitamina K. filokinon - maščobe topne vitamin, ki razpade, kadar je izpostavljen proti alkalijam in sončni svetlobi.

Kako uporabne vitamina K?

Koristne lastnosti filokinon kaže ne le v normalizaciji strjevanje krvi. Čeprav je ta snov brez telesa ni celo z najmanjšo poškodbo, bi zazhivlyaemost skoraj nič. In zaradi vitamina K tudi resnih poškodb in poškodb hitro skorje krvnih celic, ki preprečujejo vdor virusov in bakterij v rani. Vitamin K uporablja pri zdravljenju notranje krvavitve v travme in poškodbe, kot tudi pri zdravljenju ulceroznega lezij sluznico.

Vitamin K je vključena tudi v ledvicah, jetrih, žolčniku. Filokinon pomaga telesu, da absorbira kalcij in kalcija zagotavlja normalno interakcijo in vitamin D, kot je ta vitamin normalizira presnovo v kosti in vezivnega tkiva. To preprečuje osteoporozo, vitamin K, in je aktivno vključena v redoks reakcijah v telesu. Znanstveniki so ugotovili, da je sinteza nekaterih proteinov, potrebne za lahko srce in pljučno tkivo poteka samo s sodelovanjem vitamina K.

Pomemben koristne lastnosti vitamina K, je njegova sposobnost, da nevtralizirajo najmočnejši strupi :. kumarin, aflatoksinov, itd Ko v človeškem telesu, lahko ti toksini uniči jetrne celice proizvajajo tumorje, in sicer filokinon nevtralizacijo teh toksinov.

Viri vitamina K:

Vitamin K je delno vstopi v telo iz rastlinskih virov, ponavadi so bogati z rastlinami z visoko vsebnostjo klorofila: zeleni listnati zelenjavi, več vrst zelja (brokoli, kolerabice) kopriva, goutweed, divje vrtnice. Majhno količino vitamina K najdemo v kivi, avokado, žita, otrobi. Viri živalskega izvora so trske jeter olje, svinjska jetra, jajca.

Številne druge oblike vitamina K sintetiziramo v črevesju saprofitskih bakterij človeške, toda za uspešno sintezo vitamina je K potrebna prisotnost maščobe kot vitamin topni v maščobah.

Doziranje filokinon:

Da bi ohranili popolno funkcionalno stanje človeškega telesa, na dan, ki jih želite prejemati 1 mg vitamina K na 1 kg teže. To je, če je teža 50 kg, mora organ prejeti 50 mcg filokinon.

Neverjetno, pomanjkljivost vitamina K v telesu je zelo redka, saj je ta vitamin najdemo v rastlinskih živilih in živalskih proizvodov, poleg tega pa se sintetizirajo črevesne mikroflore, filokinon je vedno prisoten v telesu v pravi količini. Pomanjkanje tega vitamina lahko pride le v primeru hudih motenj metabolizma lipidov v črevesju, ko je vitamin K absorbira v telo samo ustavi. To je lahko zaradi uporabe antikoagulantov in antibiotikov, po kemoterapiji sej kakor tudi bolezni, kot so vnetja trebušne slinavke, kolitis, gastrointestinalnih motenj, in drugi.

Prevelik odmerek vitamina K imela skoraj nobenega vpliva na telo, tudi v velikih količinah, ta snov ne povzroča toksičnih učinkov.