Kako hitro in enostavno izgubijo težo s pomočjo aromatičnih zelišč in začimb?

Zanimiv članek, da je malo ljudi ve. Izkazalo se je, da je prehrana začimbe manj učinkovite od dragih farmakoloških sredstev.

Začimbe - je neverjetno izdelek, ki ima edinstvene lastnosti okusa. Vsaka začimba je označen s posebno vrsto biološke aktivnosti in vpliva na telo.

Začimbe za hujšanje - metode uporabe

Kako začiniti vpliva na izgubo teže?

Vsi zdravniki, ki opravljajo poklic na področju dietetike, trdijo, da normalizirati teža pomaga najbolj enostavne izdelke - kar je najpomembneje, da se zagotovi pravilna uporaba, nato pa so ugoden učinek na telo.

Naslednji parametri so pomembni za hujšanje:

• odstranjevanje soli, toksinov
• pospeševanje procesov presnove
• polna metabolizem pospešuje metabolizem
• izboljšano delovanje prebavnega sistema

Za učinkovitost aditivov v celoti odprta, se lahko doda pijače (čaj, koktajli, sadnih pijač, kuhano vino). Še posebej uporabni jogurt z začimbami in mleko z začimbami

Recept jogurt z začimbami za hujšanje

Pregled vseh začimb za hujšanje

Dalje, menimo, začimbe za hujšanje, ki so najbolj pogosto na voljo na prostem trgu, ampak ga je treba uporabljati ob upoštevanju kontraindikacij v najljubših receptov.

• cimet

Nutricionisti priporočajo uživanje te začimbe, če je zmanjšanje prekomerne teže dejanski problem.

Njegove značilnosti je, da so aktivne sestavine za uspešno regulacijo glukoze v krvi, zato sladkor se ne pretvarja v maščobe.

aromatične lastnosti cimet učinkovito zatreti apetit.

Če menimo, da je problem bolj globoko, glavni razlog za nastanek maščobnih oblog je nestabilen raven sladkorja v krvi. uporaba TSP začimbe dan odpravlja nihanja, stabilizira presnovo ogljikovih hidratov. To se daje v sladice, solate, omake, mesne jedi, juhe in pijače.

• mint

Začimba vsebuje visoko koncentracijo eteričnih olj, ki povzročajo njeno intenziven okus. Tudi vonj mete zmanjšuje apetit, ki uspešno prispeva k ponastavitev kilogramov.

Dišeče listi so dodane pijače, koktajli, da zelenjavnih in mesnih jedi.

• curry

Ta kompleks začimba je učinkovit tudi v boju proti debelosti.

Ona izbrani na podlagi več vrst paprike - sladko, dišeče, črne, rdeče - cimet, koriander, ingver, kardamom, azhgon, kurkuma, muškatni orešček in klinčki.

Curry popolnoma zmanjšuje apetit, pomaga obvladovati z veliko lakoto celo debelih ljudi.

• majaron

Na zelenicah so pogosto del marinade, solate, jedi iz zelja. Zdravniki svetujejo, da uporabljajo majaron tudi za bolnike s sladkorno boleznijo, saj je uspešno uravnava krvni sladkor. Poleg tega, da je popolnoma stabilizira prebavni funkcijo. Ta začimba podobna žajbelj in se lahko nadalje uporabljajo v iste jedi.

• vanilija

vanilijev značilnost je, da je nežen okus in aroma zmanjšuje kalorično "škodljivo" za obliko jedi. Njegova uporaba v sestavi slaščičarskih izdelkov, lahko ugodno vpliva na sliko. Vendar pa je zloraba sladko še vedno ni vredno.

To je čudovita začimba je narejen iz posebne vrste orhidej raste v Južni Ameriki. Prava korist le od prave vanilije na voljo - sintetični analogi z namenom, da izgubijo težo, ne bo delovalo.

• krebuljica

Krebuljico ni tako pogosto uporablja za pripravo dnevnih obrokov.

Medtem, celo majhen ščepec začimb dodamo jedi jajc, mesa, igre, stabilizira prebavo in preprečuje odvečnih kalorij absorbira.

Uporaba dopolnil najmanj dva do trikrat na teden, da učinkovito vplivajo na presnovo. Krebuljico lahko kupite v velikih supermarketih.

• bazilika

Ta vrsta spada v družino mete.

To vam daje edinstven okus mesa, zelenjave, sadja hrano.

Nekateri recepti vključujejo uporabe bazilika v pecivo, omake in jajc. Ta začimba, ki izboljšuje lastnosti prehranskih jedi.

Ta filter prav tako koristne začimbe žajbelj, ki je zelo primeren za perutnino.

• zaliv

Niti ne hostesa brez uporabe Leafs med kisanje in ohranjanje zimo. Poleg tega, da je pogosto prvi del hrane.

Če dodamo začimbe na koncu kuhanja, da pomaga odstraniti strupe iz telesa, pomaga odpraviti soli.

Sprašujem se o čarobnih lastnostih lovorja se lahko prebere tukaj

• nagelj

Začinjene brsti odlično obnašajo v mletem mesu, nekaterih vrst omak in paste. Brez klinov ne more storiti nobene marinado. Aktivne komponente stroka spodbuja lipolizo.

• mešanica paprike

Rdeči in črni poper pospeši metabolizem, izboljša presnovo, s čimer se poveča sposobnost telesa, da gorijo maščobe.

Če govorimo o najbolj akutnih sort, ki so sposobni ustvariti termalni učinek, kar je še posebej učinkovita pri stabilizaciji prebavo.

Pepper vbrizga v vseh obrokov, po svojih željah. Zmes vseh vrst so pogosto razporejeni v indijskih začimb.

• ingver

Akutna grenko in searing pikantnost odlično obogati okus hrane in pijače. To je najbolj učinkovit na področju zdrave prehrane.

Takšni učinki na telo zaradi dejstva, da so aktivne sestavine tal ingver mobilizirati presnovo, holesterola in spodbujajo reševanje odstranjevanje škodljivih snovi.

Za se pridobitev harmoniji lahko kuhana ingver čaj, pašteto, teletino ali rezanje zelenjave.

• rožmarin

redno uživanje rožmarin To pospeši metabolizem, ki jih je treba sprejeti za pripravo omake, zelenjavne enolončnice, juhe.

Poletje je priporočljivo, da uporabite samo svežih zelišč.

kontraindikacije

Če bi želeli, da izgubijo težo, morate razumeti, da lahko pretirana uporaba začimb škodljiva.

hujšanje dodana hrani in pijači, začimb je strogo odmerjeno.

Če je oseba, ki trpi zaradi želodčne krvavitve, akutne ali kronične bolezni prebavnega sistema, alergije - uporaba začimb v hrani, je preprosto nesprejemljivo.

In ne pozabite, da mora biti začimbe visoke kakovosti, pazi imitacije !!!

Poskusite te prave organska začimbe in zelišča za hujšanje in ne le !!!

viri