Značilnosti in uporabne lastnosti citrusov ogromen pomelo

Pomelo - zelenkasto ali rumenkasto sadje zaokroženo približno 16-18 cm v dolžino in 30 cm v premeru.

Pomelo - družina agrumi. Daljavo je podoben grenivka, vendar ima bolj uravnotežen okus. Domov na citrus imenuje Kitajsko. V tem stanju, je bilo znano že zdavnaj, vendar do danes je eden od simbolov kitajske kulture - znak bogastva in blaginje. Predstavljajte orientalske kuhinje, ne da bi je pomelo nemogoče, da je tradicionalna sestavina jedi Tajskem, Kitajskem, v Indiji in Vietnamu.

Gojenje sadnih dreves, velikan: zimzeleni lepote lahko doseže do 15 metrov v višino! Skorja sadežev je zelo debela, in v skladu z njim so veliki segmenti s semeni. Kot vsaka citrusov, njena aroma je zelo prijetno in harmonično in okus sadja je sladko in kislo. Poleg tega je pomelo je običajno zelo sočno.

Pomelo - prvak dolgotrajno skladiščenje. Prostor, na mizi, je mogoče shraniti do enega meseca in je čudovit okras. V hladilniku se lahko skladišči surove do štiri mesece. In se ne počutim nič manj uporaben! Toda olupljen sadje hraniti v hladilniku, za več kot en dan.

Koristne lastnosti pomelo

Široka paleta učinkovitosti tega sadja je praktično neomejena. Nanesite ga na srce, ožilje, imunski sistem, onkologije in prekomerno telesno težo. Vse to je posledica sestave sadja.

V pomelo predstavljeni vitaminov B, vitamin A, predvsem pa veliko - vitamina C in med microcells zadel kalij, kalcij, železo, natrij in fosfor. Dodaj še limonoids - snovi, ki dajejo citrusy značilno grenkobo. To je edinstvene lastnosti teh materialov omogočajo celo premagati raka!

Ko v telesu, limonoids tam ostanejo dlje kot en dan - in to je veliko bolj kot katera koli zdravila. To pomeni, da je njihov učinek močnejši in dlje.

Ne pozabite eteričnih olj in komponent, ki lahko razgrajujejo maščobe. Treba je dejal o posebnem osvežujoč okus citrusov soka in celuloze. Omogočajo nasičena telo z veliko, je potrebno vodo, da ga v kratkem času.

To krepi srce in ožilje

Kalij iz sadja se lahko hitro krepitev srčne mišice in krvne žile, kar pomeni manjše tveganje za srčni napad. Če jeste rezine "velikan" na redni osnovi, nato pa se bodo stene plovil žogo in tlak vrne na normalno. Poleg tega se boste znebili krvnih strdkov, pomelo preprosto tako, da svojo prehrano.

močan immunnostimulyator

Horse odmerki vitamina C imajo obnovitvenimi učinek na celotno telo in izboljša vaše imunosti. V sezoni prehladov in gripe je priporočljivo uporabiti sadje kot preventivni ukrep.

Dol z krhkih kosti!

Rezine sadja vsebuje kalcij, in tudi otrok ve, da je ta element pomaga krepiti kosti. To je še posebej pomembno za vse večje in staranja organizma.

Revitalizacija delovanja možganov

Struktura vključuje tudi citrus fosfor, ki je nujna za možgane. Ne pozabi kalcija, ki vpliva na živce. Takšna močna tandem omogoča aktivacijo aktivnost možganov in dal, da živčni sistem. Pomelo - znana antidepresiv. To je popolnoma tonificira in povečuje učinkovitost.

Pomočnik v boju proti astmi

Vsak kašelj in celo astmo bodo izginile, če ješ to zdravo sadje. V vzhodnih državah, kot osnova za proizvodnjo zdravil za boj proti kašelj, pljučni edem in astmo. Ta zdravila še niso, in pomelo v naravi - prosim.

Za žensko je nujno

Zeleni sadje vsebujejo folno kislino - nepogrešljivo element ženskega organizma. Pomaga ohranjati reproduktivni sistem v redu. Poleg tega, folna kislina je zelo pomembna v prvih mesecih nosečnosti. Pomaga priložiti plod na steno maternice in tam ostanejo.

Smršati z pomelo

"Magic" snovi, ki razgrajujejo beljakovine in maščobe, citrusov rezine obrnil v pravo stroyneyuschih čudežnega zdravila za ženske. Aktivirajo metabolizem, ima blag odvajalni učinek. Meso sadeža boste hitro nasičena. prispeva tudi k zatiranju apetita. In to je čisto mogoče zamenjati blag okus sladkosti ali škodljivo posebne grenivke. Prekomerna telesna teža gre skoraj neopaženo, in boste dobili vse vitamine in minerale, brez škodljivih svoje telo.

Mi se borijo z rakom

To limonoids, kot je navedeno zgoraj, je po mnenju znanstvenikov, so sposobni za boj proti rakavih celic. Te snovi preprosto ne dajejo škodljive celice razmnožujejo! Seveda, pomelo ni nadomestek za zdravila. Vendar pa lahko skupaj z njimi daje odličen rezultat!

Ne pozabite na videz!

Zelena sadje se uporablja v kozmetike. Življenje meso je "surovina" za negovalnih mask in sok lahko pomirjajo in "možganov" mastno kožo.

Končno - nepopoln seznam bolezni, ki se zdravijo s pomočjo tega sadja:

• ateroskleroza;
• hipertenzija;
• depresija;
• kašelj;
• debelost.
• SARS, gripa, prehlad;
• rak;
• šibek imunski sistem.

Kontraindikacije in potencialna škoda na telesu pomelo

Ko nezmernega ali zloraba vsaki uporabi lahko povzroči poškodbe. Torej, kdo naj bi se izognili Grejpfrut, in ki morajo uporabljati previdno?

• Pomelo - citrus, in tako lahko povzroči alergijsko reakcijo pri ljudeh, ki so nagnjeni k njej.
• Gastritis in razjede so tudi te diagnoze, za katere uporabljajo zelenih citrusov previdno, saj to povečuje kislost sadja.
• Pomelo šibkejše. Imejte to v mislih, da jo uporabljajo v velikih količinah. Vsi potrebni ukrepi.
• Ni priporočljivo, da jedo doječe matere. Kdo ve, kako se odzvati na telesu otroka? Bolje je, da se bo vzdržal.

Kako izbrati citrus

Vse koristne lastnosti pomelo razkrijejo samo v zrelih sadežev.

Glavne značilnosti pri izbiri:

• Najprej, bodite pozorni na okus. To mora dobesedno voziti si nor. Aromatski sadje, bolj mehak.
• Poleg tega je pomembno, da skorjo sadja. Na zrelih lupine je sijoča ​​in gladka, vendar je v vsakem primeru ne bi smelo biti težko (to pomeni, da je sadež ni zrel). Bolje je, da se dotaknete sadje je nekoliko mehka.
• Zdaj pa poglej barvo sadja. To bi moralo biti čim bolj homogeno, brez zelene, rdeče ali rjave lise in proge. Plod, označeni s takšnimi znaki, ali zelena, ali ne povsem zdrav, in jo jedo, je najbolje, da ne piti.

Ker obstaja in očistiti pomelo

Izbira - je pol bitke. Pick sadja jesti! Tu prostora za domišljijo je res brezmejna. Dodate lahko citrusov v solate ali omake, ali pa preprosto uživali to sadje za zajtrk, kosilo ali večerjo!

Mnogi se bojijo, da kupujejo sadje, ker ne vedo, kako jesti. Zelo preprosto! Pure sadje zelo enostavno. oranžne ali grenivke čistilne sposobnosti je znano, da vsi, tako da je čiščenje pomelo ravnati tudi vse. Usjeći samo debelo lupino - in lahko očistite sadje, kot vse citrusov. Nato razdeli sadje na pol in odstranite celuloze. Seveda, jesti samo notranjost sadja in debele filme za lažje spopadanje z nožem.

Počistite sadne lupine

Če ste se odločili, da bi solato, meso ali omako, gre za recepte v oddelkih orientalske kuhinje. Kot primer, preprost in uporaben solato za pomelo in piščančjih prsi. Fry fileje na malo olivnega olja. Tear solate, cut pomelo olupljena, narezana na tanke sir. Zmešamo sestavine: piščanec, zelena solata, narezan sir, pomelo. Pripravimo preliv iz olivnega olja in soli. Pripravljena solata potresemo z indijski orehi. Verjemi mi, da je zelo okusno!

Calorie pomelo

Pomelo - to je zelo nizko kalorično sadje, in da je bilo njegovo premoženje uspešno uporabljajo v prehrani ljudi. Kalorij majhno citrusov. To je primerljivo z energijsko vrednostjo korenje, jagode ali grenivke.

Calorie pomelo le 32 kcal na 100 g izdelka!

Za primerjavo, skoraj enako število kalorij je 10 g piškotov, trdi sir ali stegna.

Minimalne kalorij - največ koristnih snovi. Ta formula omogoča naša zelena, citrus "velikan" zasedajo Častni mesto v naši prehrani. Okus sadja bo lep bonus za vse koristne lastnosti, ki jih ponujajo nam na vzhodni narave. In če še niste cenijo pomen tega čudovitega sadja za svoje zdravje, je čas, da to storite. Je vredno.