Kaj nahraniti svojega otroka?

Za začetek, nam opredeliti skupen seznam proizvodov, ki so potrebni za rastoči organizem.

• Ni klobase! Samo meso. Mnoga dekleta začeli zelo zgodaj, da bi svoje izdelke Kiddies klobase. Prepričani so, da je mleko, puding jim ne bo bolelo drobtine. Ampak samo pomisli. Danes, klobase ne razumejo ničesar drugega. In dajete te dvomljive izdelek njenih drobtin. Bolje je, da mu je kos mesa. Kuhana govedina, piščanec - to je najbolj primerna izbira. To je bogata z beljakovinami in ne vsebuje aditivov za živila. No, če je domača kokoš. Meso juha je lahko enostavno. In nato meso, ga zmeljemo v gladko doslednosti. jo dodajte pire krompir. Lahko naredite majhne mesne kroglice. So urejeno, majhna. Otroci jih imajo radi drago. In jesti z dobro apetita.
• Young, raste telo potrebuje beljakovine. Zato mora otrok jesti poleg mesa in več mlečnih izdelkov, sira, jajc. Ampak poglej, ne pretiravajte! Ker jajce pločevinko povzroči alergijske reakcije. Mnogi otroci raje beljakovin. Toda ni vse matere vedo, da uvaja otroka z rumenjakom s potrebno.
• Kashi. To je glavni meni komponenta. Bolje, da začnete z ajdovo kašo, riž, zdrob. Ajda je koristna in prispeva k povečanju ravni hemoglobina. Riž pogosto ni mogoče dati. Ker je zanj baby ventrikel. Cook za zajtrk mleko vašega otroka ovsena kaša. Dodate lahko s sadjem. Na primer, jabolka. To je odličen začetek dneva. To je hranljiva, Sitno in vsebuje veliko vitaminov. In to izboljša črevesja.
• Pekovski izdelki. Kruh dati otroku je potrebno. Samo eden mora začeti z belo. Ker je bolje absorbira. Potem, bližje v 3. letu in rženi kruh lahko poskusite. Kruh je bolje, da otroka v prvem teku. Na primer, juho ali juho.
• Sadje in zelenjava. Seveda, morajo biti prisotni v prehrani. Toda v določeni količini. Skrbno pazi. Spoznajte otroka z vsako sadje posebej. To je zagotoviti, da se uporablja v primeru matičnih alergije varno mogli ugotoviti, kaj je povzročilo alergijsko reakcijo. Pediatri priporočajo ne daje eksotičnih sadežev. Prav tako bodite previdni s sadjem, ki so rdeče, oranžne ali rumene barve. Najboljša možnost - jabolko. Tam je veliko železa. lahko storite čežano, iztisnite sok, pečen v pečici, ali pa preprosto narežemo na rezine. Glavna stvar - da je otrok všeč. Ne hitite, da nahraniti otroka maline, jagode. Bolje je, da teh živil v majhnih količinah. Poglejte, kaj se bo zgodilo. Če se ni nič zgodilo, otrok ne poškropi, rdeča lica, ne - to je mogoče s pomočjo znova, da mu nekaj jagod. Toda v primeru alergije, seveda, še bolje, da ne bi ničesar. Zdravniki priporočajo daje otroški sok. Jih je treba obravnavati previdno. To bi moralo biti naravno, brez konzervansov in barvil. Če obstaja takšna možnost, nato pa privijte zimsko jabolčni sok. To zagotavlja dobro ponudbo otroške vitaminov za zimo. V nobenem primeru ne dajejo otroku soda. Z njim bo otrok zbolel trebuh.
• Sladkarije. To je najbolj boleče vprašanje vseh mater. Ker je oglaševanje na televiziji, različne sladkarije na blagajni supermarketa nas potiska, da se zagotovi, da smo ji kupili zdravljenje drobtine. Baby dovolj časa, da poskusite nekaj sladkarij, vas bo prosil zanj neprestano. Zato je bolje, da namesto teh škodljivih sladkarij sir gratin, napolitanke, jogurt, sadna solata. To je koristno in okusno hkrati.