Da ne morete imeti doječe matere odstranitev škodljivih izdelkov

• močne kave,
• alkohol,
• vroče omake in začimbe,
• konzervirane ribe, meso, mlečni izdelki,
• polizdelki iz trgovine,
• rdeče meso, pražena in slabo pretečeni previdni toplotna obdelava.

Prešitih prehrana za doječe matere

Da ne morete imeti doječe matere z kolike - živila, ki povzročajo alergije pri novorojenčkih:

• beli kruh,
• kravje mleko,
• jajca,
• Meso, perutnina,
• klobase, klobase,
• rdeče ribe,
• morski sadeži
• rib in rakovic palice,
• prekajene,
• kaviar,
• soje,
• majoneza,
• testenine iz pšenične moke,
• paradižnik,
• rdeče jagode in sadja,
• eksotično sadje,
• medu
• matice,
• gobe,
• čokolada,
• kava, kakav,
• Izdelki v vakuumsko pakiranje.

Seznam izdelkov, ki povzročajo alergije, se je izkazalo, precej velik. Ampak ne skrbite, to ne pomeni, da bi jih opustili v celoti. Če niste kilogramov imajo rdeče sadje ali skodelice za pitje mleka, nič strašnega se bo zgodilo. Poskusi, da bi jedli, kako ste jedli med nosečnostjo (če jeste prav!) Predvsem pa za otroka, bo to običajno prehrano. Glavna stvar je, da bi pomiril apetita za dobrote in različne dobrote. Uvajanje novih živil v manjših količinah, na primer, eno žlico malinovo marmelado, dve jagode, polmandarinki. Če otrok ne odzove, lahko postopoma povečati obseg teh proizvodov. Prav tako ne pozabite, da morate jesti malo in ne preveč jesti.

Prehrana doječe matere z kolike

Pogosto pri otrocih v prvih treh mesecih leta kolike pojavijo, in to velja za normalno. Eden od vzrokov za kolike pri novorojenčkih - nezdrava prehrana mama jedo napenjanje hrano. Da ne morete imeti doječe matere z kolike - živil, ki povzročajo napihnjenost:

• kravje mleko,
• sode,
• zelje,
• kumare,
• paprika,
• grozdje,
• hruške,
• grah
• fižol,
• rozine.

Otrok se ne trpi zaradi kolike, morate odpraviti ali zmanjšati na minimum pihanja izdelkov. Če to ne deluje, potem je potrebno zdravljenje mater. Morda je moja mama ni dovolj vsi encimi za prebavo hrane, zato je otrok tudi težave pri prebavljanju mleko. Na primer, jedel mamica zelo koristno, kuhana v vodi ovsena kaša, in zaradi dejstva, da je bila, ki trpijo zaradi gastritis, zaprtje, zastoj žolča v črevesju, dysbiosis, ali kaj drugega, ta zmešnjava ne more prebaviti kot delci, ki so na voljo pri prebavi otrok. V tem "nedokončano" obliki kaše je tuje in trudnousvoyaemoy za otroka, zato bo povzročilo kolike in alergije.

Če nujno jesti pravico in vaš dojenček še vedno trpi zaradi kolike, morate izključiti druge vzroke za abdominalno distention pri dojenčkih. To bo pomagalo naš članek o kolike pri dojenčkih.

Kako ohraniti hrano dnevnik doječe matere?

To bo čisto v redu, če ste ponarejeni dnevnik hrane. Z njim se lahko določi, katera hrana povzroči določene spremembe v otroka:

• kože - izpuščaj, srbenje, otekanje;
• v respiratornem traktu - kašelj, težko dihanje, nahod;
• v prebavilih - regurgitacija, bruhanje, spremembe v blatu (barva, doslednost, prisotnost sluzi), kolike.

V dopoldanskem času, preizkusite nov izdelek, in nato gledati otroka za 48 ur in shrani podatke v spodnji tabeli.

Torej povzamem. Ste se naučili, da ne more imeti doječe matere. Ja, moram odreči gurmana in "vkusnyashek" dieto, poskusite za nakup ekoloških živil, vodi dnevnik hrane. Toda to ne pomeni, da zaradi vaše nasmeh zdravega otroka! Ali ne?