Redkve - koristne lastnosti in kontraindikacije

• Redkve - koristne lastnosti za telo
• Redkev - koristi za zdravje
• Zdravilne lastnosti redkev
• Redkev - koristne lastnosti za ženske
• Koristne lastnosti redkev sladkorna bolezen
• Redkev - škoda in kontraindikacije
• Kako izbrati redkev

Dobro jutro, prijatelji! Mogoče sem preveč radovedna, ampak vedno sem se želijo naučiti zanimivih dejstev o živilih, ki sem jedo. Danes govorimo o redkev, o njegovih prednostih in nevarnostih za zdravje telesa, drugih terapevtskih in koristne lastnosti, nenavadno festival posvečen prijatelja za vse zelenjave in vam predstavimo nekaj receptov za solate.

To je eden izmed prvih plodov, ki zorijo v naših vrtovih, in se pojavi na mizah po dolgi zimi. Bilo je v tem času telo potrebuje veliko vitaminov. In prvi redkev popolnoma zapolni primanjkljaj.

Pravilno se imenuje redkev redkev, vendar smo tako navajeni. In vendar je beseda "redkev" izhaja iz latinske besede "radix" in to pomeni koren. Dejansko je najbolj dragoceno in okusno redkev na svoje korenine. Ta vrsta Presence banka, v kateri je rastlina združuje vse koristne lastnosti.

Domneva se, da je rojstni kraj redkev Srednja Azija, kjer je bilo znano že več stoletij. Evrope rasprobovali zelenjave na koncu XVI stoletju in prvi naredili Francoze. Mi, v Rusiji, redkev izvedela šele v začetku XX stoletja, ko je car Peter sem prinesel koren iz Amsterdama, zdaj pa je eden izmed najbolj spoštovanih rastlinskih pridelkov.

Toda v antični Grčiji zelenjave resnico in celo žrtvovali za Apollo, ki imajo redkev na zlatem pladnju. Znano, v starih časih in o zdravilnih lastnostih zelenjave, rimski zgodovinar Plinij in znanstvenik Galen priporočamo uporabo redkev z boleznijo ledvic, hemoptiza, in za izboljšanje apetita.

V Mehiki, v mestu Oaxaca, je že dolgo poteka vsako leto radoveden počitnice, se imenuje "Noč redkev" na svetu ne obstaja nikjer. In izvor tega gre za starega stoletja. V času osvajanja Amerike s strani conquistadors, zemljišče, na katerem je bila zgrajena mesto, osvojil lokalni vodja Montezuma slavni konkvistador Hernán Cortés. Zemljišče je bilo malo, arid, posejano z balvani, nato pa prebivalci mesta odločila, da obrat svoje najbolj nezahtevno kulturo - redkev.

Na presenečenje vseh, zrasla redkev, ampak raste skozi skalnata tla, korenine obrnil postrani. Pozoren državljani opazili, da je redkev podobne različnih številk. In so začeli tekmovati med seboj, ena figur zabave. Je premagal zmagovalca najbolj zapleten korenine.

Čez nekaj časa, ko se je zemlja naučili pravilno ravnati in redkev zrasla gladka in lepa, kmetje so dolgčas. Spet nataschili ruševin na tleh in začel imeti veselo tekmovanje vsako leto.

Redkve - koristne lastnosti za telo

• Redkev majhen pramen vsebuje polovico dnevno vrednost vitamina C, temnejša koren, zato bolj. Drugi vitamini zelenjave ponaša tudi povsem upravičeno: vključuje številne vitamine, riboflabin, tiamin, niacin in salicilno kislino.
• Sestava korenski del vode (v velikih količinah), beljakovine, ogljikove hidrate in zelo malo maščobe. Koristi vaše telo bo naravnih mineralov - fosfor, magnezij, kalcij, železo in kalij, ki so preveč za redkev.
• Še posebej dragocene pri redkev kalijeve soli, saj imajo anti-sklerotično učinek, uravnavajo presnovo in krepitev srčno mišico. Kalij redkev veliko: za vsakih 100 gramov. zelenjava predstavljajo približno 250 mg., skoraj enako kot v zelje.
• Zelo koristno redkev naredi vlakna, normalizacijo holesterola, ki odpravlja škodljive snovi iz telesa, zmanjšuje težo. V redkev najdete pektini tudi potrebno za zdravje in koristi telesu.
• Glede na vsebino pektin korenine zaseda vodilno mesto med drugo zelenjavo. V stiku z vodo, se absorbirajo iz črevesja nepotrebnih snovi in ​​jih enostavno odstrani.
• Zaradi svojih koristnih snovi, redkev ima odlično antibakterijsko delovanje, ki prispeva k veliki vsebnosti naravnih phytoncids naravnih rastlinskih.
• Morda ne veste, vendar ima tudi zdravilne lastnosti in redkev vrhovi. Zato je mogoče, hrana se uporablja ne le rastlinskih korenin, ampak tudi na vrhu (mladi). Prav tako so bogata z elementi v sledovih in vitamini. Redkev listi so dodani solate in raznolik, pripravimo juho, v starih časih so dani, kot običajno zelje.

Redkev - koristi za zdravje

Ne zamudite priložnosti, da bi jedli v sezoni redkev iz srca, moji prijatelji! Naslonite na lepi zelenjave, če nimate kontraindikacije. Telo vam bo povedal, najlepša hvala.

1. Uporaba redkev v hrani krepi imunski sistem, medtem ko se prehladi bo vam najbolj zaščiteni pred njimi.
2. Zaradi tkivo redkev izboljša delovanje črevesja, prikaže toksine. Poleg tega, koren ima možnost, da razčleniti maščob, kar pomaga, da izgubijo težo.
3. Vendar pa obstaja past za tiste, ki se trudijo za zmanjšanje teže. Redkev vsebuje eterično olje, prispeva k veliki sproščanje encimov, ki razgrajujejo hrano, in povečuje apetit.
4. Redno uživanje redkev pomaga žolčnika ga očistil, izboljša delovanje jeter, preprečuje nastanek peska in kamnov. Vsebujejo rastlinska bistveno gorčično olje, a bo že oblikovane kamenčke.
5. Ozebline, modrice. Koristne lastnosti redkev mogli odpraviti posledice ozebline, pomoč pri odrgnin.
6. Ko nosečnost. Ženske, ki so noseče, redkev tudi koristne. V svoji strukturi vsebuje snovi, ki so aktivno vključeni v gradnjo plodovih celic.
7. Dojenje materam preveč, ne boli porabe solate iz korenin pridelka, ker povečuje količino mleka.
8. Nedavne študije japonskih znanstvenikov so pokazale, da vsebuje redkev antocianina je uspelo zmanjšati razmnoževanje rakavih celic.
9. Glavobol, migrena. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti, koren pomaga pri teh bolezni, hitro lajšanje bolečin.
10. Redkev je koristno pri boleznih, kot so išias, protin in drugih bolezni sklepov tudi.

Zdravilne lastnosti redkev

Tu je nekaj receptov za tradicionalne medicine za zdravljenje bolezni.

1. Prehladi. Zmešajte enake količine redkev sok čebule in medu. Začetek ob začetku bolezni za 20 ml. trikrat na dan in bolezni hitro umaknili.
2. ARI. Še en koristen recept za prehlad. Zmešamo korenčkov sok, zelena in redkev, sprejme 100 ml. pred jedjo.
3. Migrene in glavoboli. Vtrite nekaj kapljic soka redkev v templjih in nosu.
4. Bolezni sklepov, lumbago. Vtrite rastlinske celuloze in se uporabljajo na prizadetem območju. Naj koliko preživeti, ampak trpijo hudo izgorevanje ni potrebno, oziroma v primeru razdraženosti kože.
5. Ledvični kamni ali žolčnik. Naredite sok, pijača 3 redkev in 100 ml. rdeče vino. Razžvrkljamo dobro premešamo. Razdelimo na tri dele.
6. Sinusitis je okužba v ozadju. Bodite pijače mešanica kumare sok, redkev in sladko papriko. Vsak zelenjavni sok bo enak znesek. Pitje 100 ml živila.
7. Zaprtje. Tudi tu bo pomagalo blagodejne redkev. Uporabne vrhovi korenovkami natančneje njena infuzijo. Pripravite preprosto: chop vrhovi in ​​1 žlico platnicah z vrelo vodo. Po infuziji enournem pijačo v 20 minutah po obroku.
8. Hematoma. Za modric ali hematom hitro minilo, da alkohol tinkture redkev. Nanesite na poškodbe za pol ure.

Ali ste vedeli, prijatelji, da je redkev, črno redkev in zeleno - je tudi skoraj redkev, vendar večje in druge vrste? V nadaljevanju vam bom predstavil svojih koristnih lastnosti in jedi, ki jih lahko pripravimo:

 Črna redkev - koristi in škoduje.

Jedi iz črne redkve.

Kako uporabne redkev.

Zelena redkev - koristne lastnosti.

Solata iz zelene redkev z mesom. 

Redkev - koristne lastnosti za ženske

Želite izboljšati polt? Jejte veliko redkev. Mnoge ženske uporabljajo koristne zelenjave za nego. Še posebej radi to za tiste, ki imajo suho vrsto kože.

• Sok iz redkev za suho kožo. Čudovito navlaži in jo naredi voljno. Uporaba sok namesto losjona za drgnjenje kože.
• Maska za redkev. Koža postane mehka, mehka, izboljša njeno barvo. Rub nariban koren in uporablja brozge za 15 minut.
• Dobrodejen učinek na masko kože kašo redkve in kislo smetano. Po želji, za boljši učinek, dodamo rumenjak jajce in mleko. To se uporablja za približno 10 minut.
• Uporaba redkev za ženske je v njeni beljenje lastnosti. Primerna je za vse tipe kože. Popolnoma beljene lise, pege. Za maska ​​Mix celuloze iz kumar, redkev, peteršilja (sekanje fino), plus kislo smetano. Nanesite debelo plast na obrazu, imajo 15 minut - 20 in izpiranje kot običajno.
• Mastna koža je pigmentirana. Namažite kremo in se uporabljajo na vrhu sesekljano redkve rezine. Po 20 minutah odstranimo rezine in vtrite kožo z mlekom.
• Hranilna maska. Zmešamo redkev (zbadanje), čajne žličke škroba in vlijemo na 5 - 6 oljne kapljice. To zmes smo uporabili 10 minut.

Opozorilo! Bodite previdni - sok redkev ne sme priti v stik z očmi. Če se to zgodi, takoj sperite z vodo.

Koristne lastnosti redkev sladkorna bolezen

Za diabetike, redkev - zelenjavni popolnoma varen. Poleg tega, da vsebuje snovi, ki povzročajo krvni sladkor v normalno stanje. Za tiste, ki ne trpijo zaradi te hude bolezni, zelenjave je dobra preprečevanje bolezni.

Redkev - škoda in kontraindikacije

Obstajajo številne bolezni, pri katerih obstaja kontraindikacija za uporabo redkev. Še posebej, če je bolezen v akutni fazi, lahko organizem povzroči nepopravljivo škodo na zdravju, namesto dobrega.

Bodite previdni jesti redkev na:

• črevesne bolezni. To enterokolitis, gastritis, razjeda.
• Vetrovi.

Srčni napad ali kap.

Hipotiroidizem, pri kateri zmanjšano nastajanje ščitničnih hormonov (v drugih boleznih ščitnice redkev ne škoduje zdravju

Kako izbrati redkev

Pri izbiri koren ni nič takega. "Pravilno" redkev vedno gosto strukturo, gladko, enakomerno obarvana. Bodite pozorni na vrhovih - to ne bi smel biti počasen, pa pravi, da je koren malo star in ga uporabljate za to bo malo.

• Redkev mora biti škoda, črne madeže.
• Dolgotrajno skladiščenje ne sme biti zelenjave, tudi v hladilniku, zato poskusite, da jo uporabljajo v hrani za tri dni.

Za vas pripravili informativni video o prednostih in nevarnostih redkev, upam, da vas bo zanimalo, draga moja. Bodite zdravi, vedno vesel, da sva se spoznala. Z ljubeznijo ... Galina Nekrasov.