Green redkev - koristi in škoduje

Dobro jutro, prijatelji! Tragično je sezona sveže zelenjave ne traja dolgo. Večino časa smo vsebine zalogi za zimsko toplogrednih zelenjave ali pločevinkah s. Zelje, pesa, korenje - tradicionalno, naša hrana, in cena je na voljo. Ampak toplogrednih plinov in zelenjava predraga v zimskem času, vsi ne morejo privoščiti. Vendar pa obstajajo korenine, smo nekako zanemarjene.

Na primer, zeleno redkev, o prednostih in nevarnostih, ki sem vam danes povedal. Lahko pa jo poznamo pod imenom kitajska redkev, ali prednjega Lobo.
Mnogi menijo, da je rojstni kraj kitajske redkev šteje Uzbekistanu ali sredozemski obali, saj da je, kjer je to najbolj priljubljena. To ni, Margelan redkev - izbor izdelkov in v naravi ne pride. Ta vrsta setev redkev, v katerem je v sestavku za vse znane črna redkev s.

Po okusu spominja na zeleno redkev Rotkva ali redkev, ponavadi ima zeleno barvo.

Sem se že dolgo časa ni bilo videti v svoji smeri, raje črna redkev, koristne lastnosti, ki sem jih že napisal, in si lahko preberete s klikom na povezavo. in solata recepti je določeno v svojih "dekliščin", tudi lahko ogledate. Toda nekega dne odločil poskusiti zeleno redkev, samo zaradi poskusa. In presenečenje - mehka, enostavna za pripravo, mi je zelo všeč!

Zelena redkev - prednosti

Zelena redkev - neke vrste zelene lekarne, skladišče hranilnih snovi! Še posebej nujno potrebna za spodbujanje zdravja.

• Posudite: kemična sestava vitamini A, C, celoten spekter skupine B, PP, lizocim, karotena, pantotenske kisline.
• Velike količine vlaken, kalcija in železa v velikih količinah. Sedanje organske kisline, minerali, eterična olja
• Še posebej koristna zaradi vseh lastnosti, uporabite zeleno redkev v pozni zimi - zgodaj spomladi. To je popolnoma obnovi vitamini in minerali, ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu.
• Že dolgo je dobro znano, da koristne antimikrobne lastnosti zelenega redkev. Spodbuja prebavo, odpravlja toksine, nevtralizira strupi.
• Prikaže holesterol zaradi visoke vsebnosti vlaknin, in je zato dobra preprečevanju ateroskleroze.
• Idealno za zdravo prehrano, je idealen izdelek, ko na tešče.
• Še posebej koristna zaradi vseh lastnosti, uporabite zeleno redkev v pozni zimi - zgodaj spomladi. To je popolnoma obnovi vitamini in minerali, ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu.
• Že dolgo je dobro znano, da koristne antimikrobne lastnosti zelenega redkev. Spodbuja prebavo, odpravlja toksine, nevtralizira strupi.
• Prikaže holesterol zaradi visoke vsebnosti vlaknin, in je zato dobra preprečevanju ateroskleroze.
• Idealno za zdravo prehrano, je idealen izdelek, ko na tešče.

Redno uživanje zelenega redkev bo prinesla otipljive koristi. ona:

1. Izboljšuje vid. To prispeva k temu visoke vsebnosti vitamina A.
2. Krepi skeletni sistem, zobje.
3. To pospešuje celjenje ureznine in rane.
4. Pomaga pri prehladu, pljučne bolezni, Margelan esence listov redkev spopasti z gripo.
5. Uporablja se za zdravljenje bolezni želodca z nizko kislost. To bo pomagalo pri drugih boleznih prebavil.
6. Zahvaljujoč močnih choleretic lastnosti, ki se uporabljajo pri boleznih žolčnika, ledvični kamen bolezni.
7. Povečuje odpornost.
8. Pospešuje izločanje želodčnega soka, ki spodbuja apetit. Če se bo uporabljal svoj sok z medom, bo prebavila izboljšati svoje delo.
9. Zmanjšuje visok pritisk zaradi prisotnosti kalijevih soli. To odstrani dodatno holesterol, ki preprečuje, da bi ateroskleroze. Izboljšuje delovanje srca, pomaga pri aritmije.
10. Izboljša metabolizem.
11. Odpravlja zaprtje - s svežim korenske zelenjave vsebujejo najbolj dragocene rastlinska vlakna, kar vodi do povečane motorja - evakuacijo črevesja.
12. Toksini in drugih škodljivih snovi: toksini, holesterola.
13. Ko anemija piti sok zelene redkev, jo zmešamo s korenčkom.
14. Išias, bolezni sklepov. Vtrite celuloze na prizadetem območju ali uporabljati obkladke z naribanim redkev zelena.
15. Pri sladkorni bolezni, bodo zdravilne lastnosti zelenega redkev prinesla konkretne koristi, ki znižuje raven sladkorja v krvi.

Zelena redkev - uporabiti za zmanjšanje prekomerne telesne teže

To koren zelenjave ima zelo nizko kalorično vsebnost od 100 gramov. - le 30-35 kcal. izdelek. Zato je njegova priljubljenost v prehrani, da izgubijo težo. Redkev hitro pokvari škrobnih snovi v izdelkih in odpravlja občutek lakote.
Lahko preprosto vklopite v lahkih solatah ali pa na tešče dan na solate. Dodaj zelena, kumare, jabolka in sladko papriko. Ste prepričani, dobavo vitaminov, znebi holesterola, toksinov in odvečnih kilogramov.

Zelena redkev - škoda in kontraindikacije

Fly v mazilo je še vedno tam, jesti zeleno redkev ne more ustreči vsem. Ne tvegati ali pa namesto tega uporabite uporabite škode telesa. pozorno preberite kontraindikacije za uporabo zelene redkev.

• V nekaterih bolezni želodca - gastritis in enterokolitis, zlasti z visoko kislost.
• Nagnjenost k plinu, vnetje črevesja.
• Nekatere bolezni jeter in ledvic, vendar odlaganja kamna zeleno redkev škoda ne bo prineslo le koristi.
• Ko nosečnost. To je zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj Margelan redkev. Te lahko povzroči ton maternice, in je nevarnost prezgodnjega splav.

Margelan redkev se lahko uporabi surovin, okusne in zdrave solate iz njega, in kot sok. Kaj je pomembno: da ne vsebuje nitratov in gensko spremenjenih organizmov.

Če želite ugotoviti, kako bo vaše telo reagira z uporabo zelene redkev, priporočamo, da najprej poskusite, ampak malo, v majhni količini. Če je reakcija je normalno, potem pa pojdi naprej in pripravo jedi iz njega in se uporabljajo za zdravljenje, medtem ko zelena redkev vam koristi.

Upam, da zelo veliko, moji prijatelji, da je uporaba zelene redkev nobeden od vas ne bo škodilo, ampak samo dobro. Ta edinstvena koren z odličnim okusom, je vreden, da postane stalni član jedi na naši mizi.