Vse prednosti in uporaba ovsenih mleka

Dekleta, da bi ohranili svojo lepoto in harmonijo so pripravljeni za obravnavo. Trpijo boleče postopke, ki sedi na naporni dieti in kupiti kilogramov kozmetike. Vendar pa obstajajo tudi odlične vire, ki jih narava sama ustvarila, ki bodo pomagali, da v redu in sliki in obraza.

Ena takšnih čudežnih zdravil - oves. Namesto, pripravljen na podlagi tradicionalne ruske kulture žele. To je sedaj mogoče kupiti v trgovinah ali na doma. V vsakem primeru, je učinek preprosto omamljanje!

Prednosti in škoduje iz ovsenih mleka

Oves je zelo pomemben za njihovo sestavo. Ima kalcija, železa, fosforja in silicija, kot tudi celoten kompleks vitaminov skupine B. To je odličen vir beljakovin in ogljikovih hidratov, ohranja vitalnost človeškega telesa. Vse te koristne lastnosti ima polno in oves mleko, vendar pa je enaka in je veliko bolje absorbira kot naravni ovsa.

Tukaj je nekaj več razlogov, da vključi ta izdelek v vaši prehrani ali arzenal nego kože in nego las:

• Blagodejno vpliva na spomin, pozornost in možganov kot celote.
• Dobro za lase, nohte in kožo.
• Normalizira presnovo.
• Dobro za srce in ožilje in prebavni sistem.
• Magnificent energijo, ki zagotavlja izbruh energije in učinkovitosti.
• Pomaga normalizirati raven sladkorja v krvi, zato je priporočljivo, da diabetike.
• To prispeva k boljšemu delovnem mestu jeter, žolčnika in črevesja.
• Ima diuretik učinek.

Ali obstajajo kontraindikacije za uporabo ovsenih mleka? Da, vendar je seznam zelo majhna. To žolčni kamni in Idiosinkrazija ovsa. Ovsenega mleka ni prepovedano, tudi za nosečnice, vendar je še vedno vredno, da se posvetujejo s svojim zdravnikom, in nato nadaljujte s stopnjo sprejem.

Navodila za uporabo ovsenih mleka

Kot je navedeno zgoraj, ovsenega mleka ima maso koristnih lastnosti in se lahko uporablja na več področjih: ohraniti dobro stanje kože in las, hujšanje, in splošno zdravje. Toda v vsakem primeru, pa so nekatere značilnosti uporabe. Samo sledite jim in dobili največ iz tega čudovitega izdelka!

Kako piti za medicinske namene

Ovsenega mleka je uporaben za zdravljenje širokega spektra bolezni: gripo, vnetje trebušne slinavke, odpoved jeter, gastritis celotne izčrpanosti pri daljšem fizičnega in duševnega stresa povzročil. Učinkovitejša uporaba mleka za preprečevanje, preprečevanje neželenih razmer in zdravstvenih težav. Še posebej zato, ker je potek zdravljenja in preventive ni nič drugače.

Za začetek, ugotovite, ali imate alergijo na žita, saj v tem primeru je potrebno omejiti uporabo zunanjega mleka. Priporočeni odmerek za zdravljenje bolezni, - pol skodelice mleka pol ure pred obroki. Sprejem dvakrat izvaja na dan (to je zjutraj in zvečer). Isti zdravniki priporočajo storiti in za preprečevanje in ohranjanje telesa v dobri kondiciji.

Če je bolezen v akutni fazi, je količina mleka stane malo nižje - do tri četrtine skodelice dvakrat na dan.

Kako jemati hujšanje

Oves je zelo hranljiv in zdrav izdelek. V zadnjem času je ovsenega mleka postal izjemno priljubljen med tiste ljudi, ki želijo shujšati ali ohraniti harmonijo. In to ni presenetljivo: po vsem, v 100 gramov vsebuje le 35 kalorij!

Kako lahko izgubijo težo s pomočjo mleka ovsa? Nič ni zapleteno. Obstaja več možnosti. Prvič, lahko pijete mleko za pol ure pred obroki. To bo zapolnila vaš želodec, bo dala občutek sitosti in znatno zmanjša tveganje za prenajedanje.

Drugič, uporaba mleka kot zdrav prigrizek. Čutim, da sem si želel, da bi jedli nekaj škodljivo in kalorij - pijačo pol kozarca mleka.

In možnost za najbolj trdoživih in trmaste - na tešče dan na ovsene mleka. Najboljše od vsega tega "podvig", ki sovpada s prost dan, ko vam ni treba, da je nekje iz hiše. Ta previdnost ni odveč, ker je oves znan po svoji diuretičnega učinka, to je v resnici temelji ponastavitev mehanizem dodatnih kilogramov. Torej, koliko ovsenega mleka se priporoča za uporabo? Na dan naj ne proizvod več kot 2,5 litrov. V tem času lahko izgubite 1,5-2 kg.

Uporaba kot maska ​​za obraz in lase

Ovsenega mleka je priporočljivo, da obrišite obraz. Iz tega postane gladka, izboljša tonus kože in razširjene pore postanejo manj opazne. Najbolje je, da izvede ta postopek dvakrat dnevno - po zbujam in pred spanjem. Enostavno namakajte bombažno blazinico v majhni količini mleka, in ga potisnite čez kožo. To je treba narediti previdno, po masažnih linij, brez raztezanja kože.

Poskusite tudi z masko, ki temelji na mleku. To je še posebej dobro v zimskem času, ko koža potrebuje dodatno zaščito in vlago. Uporabi tanko plast pomeni na obrazu, izogibanje okrog oči, nato speremo z vodo. Po tem, da ni priporočljivo, da gredo ven, zato je najbolje, da to stori masko zvečer, pred spanjem.

Pomaga mleko in krhke in šibke lase. Ovsena kaša maska ​​se lahko uporablja za las kot celoto, in razdeli samo konce. Preden se odpravite na pranje in nežno posuši. Držite masko 10-15 minut in nato sperite.

Pregled proizvajalcev ovsenih mleka

Mnogi proizvajalci že dolgo spoznali zdravilno moč celega ovsa mleka in ga ponudijo svojim strankam, ki skrbi za svoje zdravje in dobro izgleda. Vzemimo podrobneje nekatere blagovne znamke.

kurativno seme

Kazahstan proizvajalec prehranskih dopolnil. Preprosto "Healing seme", da jo kupi tam, vendar ti izdelki so na voljo v ruskih lekarnah. Kot del vzklila le oves brez dodatnih aditivov, sladil ali arom.

Prodano v svetlem polju v obliki zelo finega prahu. Treba raztopimo v topli vodi in uporabi v skladu z navodili. Ima tonik in tonik učinek. Še posebej dobro za prebavne težave.

Organsko (ekološko)

Ruski proizvajalec okolju prijaznih izdelkov. Oves mleko prodajajo v vrečkah, pakirano v kartonski škatli dlje.

Vsak paket (10 g) je zasnovan za en korak. V skladu je več okusov: na primer, naravno ovsenega mleka, brez sladkorja, ovsenega mleka z ingverjem in drugimi. Za kozmetične namene ima svojo lastno linijo sredstev.

Od TNA proizvajalca

Drug proizvajalec kazahstanski. V postavitvijo sta dve vrsti ovsenega mleka: z bučo in morska krhlika. Slednja možnost je bolj bogato sestavo in širši seznam indikacij za uporabo. Znotraj škatli tesno zaviti plastično vrečko z ovseno kašo. Vsebino ene škatle je dovolj za 2-3 mesecih redne uporabe.

Kako kuhati žele na domu (video receptu)

Da bi dobili zelo koristne za zdravje ovsene mleko, morate samo, da izpolnite zrn z vodo pri sobni temperaturi v razmerju "2 delov vode na del ovsa" in pustite, da napolni čez noč. Jutro metlico mešalnik in sev. Za več informacij o postopku priprave, kot tudi koristi ovsene mleka, si oglejte tukaj

Komentarji

Katya: Že dolgo slišal o čudežnih lastnosti ovsenih mleka in zdaj, na koncu, odločil poskusiti. Končni izdelek v lekarnah niso našli, tako da sem moral sam pripraviti. Samo želim opozoriti: ne narediti preveč naenkrat ovsene mleka, saj ima kratek rok uporabe - le tri dni. In ker je vse, kar je super!

Dmitry: Od otroštva imam želodčne težave, ki je samo še poslabšalo s starostjo. Znane svetoval ovsenega mleka. Sem ga pripravimo iz celih zrn, tako, po mojem mnenju, je veliko bolj uporaben. Vzamem dva tedna in so opazili spremembe na bolje.

Sophia: Od otroštva, je ljubila ovsena kaša, oves mleko, zato sem šel z velikim pokom. Predvsem pa me je pritegnila obljubo hujšanje. Na dan podelitve razrešnice, nisem upal, ampak kot dodatek piti vsak dan. Neverjetno nahrani, potem ne bi bilo zaželeno, zelo dolgo!