Koristi borovnice: Zakaj oglaševanje nas vara?

Blueberry mesec je avgust. Te modrikasto prodajna mesta dišeče in zelo uporabne gloss-črne jagode z okusno in nežno vijolične "polnila" bi precej pomagala telesu.

Prednosti borovnice

Glavna prednost borovnice - zbirka flavonoidi, To je različna in presenetljivo uporaben. Dajo tudi jagode globoko temno barvo. Spomnimo se, da so te snovi znani po svojih sposobnosti za zaščito telesna tkiva pred nevarnimi oksidativnih procesov, izboljšanje skladnosti žilno in okrepitev njihove stene moti začetek razvoja alergije mehanizem, zmanjšuje nastajanje vnetja v telesu izzove snovi, kot so histamin in IgE.

Odsek sveže borovnice (150 g) pokriva dnevno potrebo po flavonoidov, zagotovi 20% normo vitamina C in E, 15% vlaknin in 8% - železo.

• Flavonoid tanina pomaga ustaviti bolezen črevesja To uničuje povzročiteljev črevesnih okužb in prikazuje telo težkih kovin.
• Organske kisline borovnice dobimo želeno kislost v črevesju, pomaga povečati koristne mikroflore in Izhodni toksinov.
• Borovnice v primerjavi z drugimi jagode, npr brusnice, brusnice, bogate z železom.
• Enako je mogoče reči o vsebini njo cink, ki krepi imunski sistem in mangan - vpliva na presnovo ogljikovih hidratov in maščob, ampak tudi na nastanek kostno tkivo.
• Borovnice - produkt svetlobe, Družina ogljikovih hidratov, zastopanih v njem predvsem fruktoze, ki ne zvišujejo raven sladkorja v krvi.
• Prehranska vlaknina v sestavku borovnic bi bilo dobro regulator prebavnega procesa: pri motnjah ga opredeljuje, zaprtje - sprošča.

Video: primerjaj lekarna drog borovnica Forte in prehranska dopolnila NSP Župan AES

Koristi borovnice za oči

• flavonoidi zmanjšajo motnost očesne leče.
• Uživanje borovnic izboljšuje prekrvavitev mrežnice oči, posledično pospešuje regeneracijo mrežnice tkiva, izboljšuje vid v pogojih mraku poveča vidno polje in omejeno oči utrujenosti.
• Pri zdravljenju konjunktivitis borovnice uporabljajo celovito z eyebright in kamilice (Včasih se uporablja tudi krhlika in koromač).

Video: Blueberry oči z Altaj zelišč, obnova zelišč

Borovnice so omejene terapevtske lastnosti. Mnogi ljudje zmotno menijo, da borovnice izboljšanje vida "na splošno", in pogosto se uporablja v različnih nepošteno oglaševanje zdravil in prehranskih dopolnil. V večini primerov, borovnice ne pomaga izgubo vida.

Ko boste morali zbrati borovnice?

Menijo, da je bolje v suhem vremenu zbrali borovnice zjutraj, ko bo rosa pride.

Kaj iz borovnic?

Med sezono morate piti borovničev sok, jesti sveže jagode in trgovina za nadaljnjo uporabo: suha, jih pripraviti za marmelado, marmelado, marmelado, žele, marmelado, sadne pijače, sadne pijače. Koristne in rdečkasto, neverjetno sladko borovnic medu. Pripravite nekaj za naše neverjetno okusne recepte iz borovnic.

Samo ne pozabite, da borovnice hitro poslabša.

Svež borovničev sok lahko zdravljenje vnetja dlesni, žrela in grla. Ko bolezen črevesa, ter velika in mala piti decoction borovnice in borovnic žele.