Kakšna je razlika med skuto in skuto izdelkov - da je bolje izbrati?

Pozdravljeni, dragi moj!

Danes pa se pogovorimo z vami o hrani, ki jo poznamo že od otroštva. Ki ga mnogi ljudje kupujejo veliko in pogosto.

Malo ljudi ne marajo, tako čudežno mleko podoben sir.

Mi ga jedo v svoji čisti obliki, zmešamo s kislo smetano, dodamo marmelado in jagode, zaradi česar enolončnice in pite.

Toda ali ste vedeli, da ni vse - skuto, kislo smetano, če je usklajenost sirom in belo?

To je vredno razmisliti, da kupite v preobleki priljubljeno otroštva mlečnih izdelkov, in kako se razlikuje od skute produkta.

prvi pogled, kaj je na podroben z sveži sir, in nato z izdelkom v skuto.

V tem članku se boste naučili:

• 1 Skuta ali izdelek sir
• 1,1 Ta skuta in mleko
• 1.2 Kako narediti sir?
• 1.3 škoda sir
• 2 Kaj je skuta izdelek?
• 2.1 Skuto ali skuto?
• 2.2 Več škode ali dobra?
• 2.3 Torej, kaj bolje kupiti?

Skuta ali izdelek sir

Ta skuta in mleko

ustvarja g-kislomolochny izdelek, tradicionalne vzhodne in Severna Evropa, pridobljen s fermentacijo mleka čemur sledi odstranitev seruma.

Da bi ugotovili, kateri izdelek je visoko kakovosten in naraven, da je treba začeti gledati njegov videz in rokom trajanja.

Slika bi morala biti bolj semidesyatidvuh ur, in kot del - samo mlečne maščobe živalskega in organskega pekovskega kvasa.

V tem primeru bo izdelek vsebuje veliko število koristnih bakterij, ki deluje odlično na mikrofloro črevesja in želodca.



Poleg tega ti izdelki imajo veliko število elementov v sledovih in vitaminov, in kar je najpomembnejše kalcij, ki je pomemben za normalen razvoj in rast kosti, še posebej pri otrocih.

Na videz, naravno skuta malo ohlapno (odvisno od vsebnosti maščob), bele barve, z rahlim vonjem po mleko in sladko-in-kislega okusa.

ga kalorij od 71 do 240 kcal na 100 g, odvisno od vsebnosti maščob.

Pri tem je treba opozoriti, da če vidite del rastlinskih maščob ali tako imenovani "E" (konzervansi in barvila), nato pa izdelek ponovno na prodajnih policah, da ne gre za naraven izdelek.

Kako narediti sir?

V industrijski sir merilu proizvaja v velikih sodih.

• Najprej določiti želeno vsebnost mlečne maščobe, in nato pasteriziramo.
• V še toplo mleko, da kvas in potrebne elemente v sledovih.
• Nato po določenem času, se "sir monolit" (trdna kos) ločimo seruma in maso ločimo na majhne koščke.

škoda sir

Kljub velikemu številu koristi, lahko ta sir tudi škodljiva.

Če boste jedli kislo mleko v neomejenih količinah, tvegate dobili veliko dozo nasičenih maščob, ki lahko privede do težav z

• kardiovaskularnega sistema,
• debelost
• ateroskleroza.

Optimalna stopnja porabe - približno 200 g skute, dva ali tri krat na teden. Ampak še enkrat, je vse odvisno od vsebnosti maščobe proizvoda in potrebam organizma v nekaterih snovi v določenem obdobju življenja.

No, zdaj poglej skuta izdelek.

Kaj je skuta izdelek?

Ta "skuta" - to je samo izdelek, ki vsebuje mleko.

To se doda nemlečni (zelenjavni) maščob in beljakovin (soja), konzervansov, ni toplotno obdelan, in da ne vsebuje več kot 75% mlečnih sestavin.

Nenaravno skuta lahko dovolj gosto doslednost, bolehen sladek okus in okus sintetičnih dodatkov.

Maso skute dodamo tudi maslo, kislo smetano, sladkor (sladilo-nadomestku), dodatki (jagode, rozine, suho sadje, itd) in sintetičnih arom.

Med drugim, "skuta" lahko vsebuje trans maščobe, ki se pogosto uporabljajo v nakupovalnih peki piškotov ali margarine.

In to je zelo slabo za vaše zdravje.

Skuto ali skuto?

Seveda, če gledaš svoje zdravje, ali pa več, da ste alergični na konzervansov in raznih dodatkov, je vredno nakupa samo naravne proizvode, se pravi sir

Treba je opozoriti, da so mnogi zdravniki svetujemo, da jedo nizko vsebnostjo maščob skuto - zato je najbolje, da absorbira kalcij. In seveda, bodo otroci lahko bolj koristno je naravni sir.

To več mineralov, organskih snovi in ​​uporabne lastnosti živih mleko souring bakterij in nobenih sintetičnih dodatkov.

Tudi če je vaš otrok noče jesti v svoji čisti obliki, lahko zmešamo skuto s kislo smetano in sveže jagode.

Dovolite nam, primerjati količino hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje. Ta skuta (100 g):

• Maščobe - 8,42 g
• Beljakovine - 16,08 g
• Ogljikovi hidrati - 2,88 g

Sir produkt (100 g):

• Fat - 13.28 g
• Beljakovine - 8,26 g
• Ogljikovi hidrati - 13,55 g

Kot lahko vidimo, oba precej maščobnih, ampak "skuta" vsebuje več maščob in ogljikovih hidratov, in s tem kalorij vsebine.

Glavna razlika med obema je, da lahko eden tudi uporabo kot terapevtsko sredstvo za pomanjkanja kalcija in drugi včasih preprosto laka.

Več škode ali dobra?

Kot smo že omenili, tako imenovani mlečni izdelek - to je samo mlečni izdelek.

Obstaja približno 23 g na 100 g skute razsutem stanju.

Pri tem je treba opaziti, da niso vsi proizvajalci z odgovornim pristopom do izdelave.

Zato smo seznam seznam skupnih preseganj sestavin in bolezni, ki jih lahko povzročijo:

• Kemične sestavine lahko povzročijo alergije.
• Velika vsebnost sladkorja lahko povzroči zobno gnilobo, sladkorna bolezen.
• Kronična uporaba sintetičnih nadomestki skute lahko spodbujajo ateroskleroze, gastrointestinalnih bolezni, rak
• Debelost je tudi stranski učinek za ljubitelje sira nadomestkov.

Vendar pa lahko tudi naravni proizvod škodljiva, če gre za nakup potekel ali na trgu z njo. V tem primeru obstaja velika možnost, da bi dobili hudo črevesno okužbo.

Torej, kaj bolje kupiti?

Sem nagnjena k razmišljanju, da je bolje kupiti naravni sir. Če manjkajo sladkarije, dodajte pa suho sadje, kislo smetano, smetana, jagode ali stevia.

Takšno kislo mleko čudež nasičena telo s hranilnimi snovmi in kalorij, veliko boljše kot sintetično proizvoda skuto.

Ko gre za otroke ali nosečnice, tukaj izbira je nedvoumna, saj lahko nadomestki za sir vsebuje veliko kemikalij.

To lahko povzroči alergijske reakcije in oslabljeno imunost, črevesne težave, ki negativno vplivajo na plod.

Dober video o tem, kako kupiti pravega sira, ne izdelek sir, se prepričajte, da pogled na !!!

Verjemi mi, da je vedno koristno, da so izdelki iz naravnega mleka, in ne vsebujejo le majhen odstotek tega.

No, če si prizadevajo ohraniti prehrane zdravo hrano, vendar ne more živeti brez sladkarij, ki jih lahko kupite ta video tečaj z veliko receptih uporabnih dobrote.

Ostanite zdravi in ​​dobro jesti!

Upam, da mi je uspelo, da je zanimivo, da se govori o na videz običajnih in vsakdanjih izdelkov.

Delite svoje znanje in za opozarjanje nekaj napak.

bodo le ti povem toliko - če delite ta članek s svojimi bralci iz socialnih omrežij mislim. Zdaj, ko vemo, kaj je bolje: sir ali sir izdelek!

Naročite se na moj e-novice in se pridružijo moje skupine v socialnih omrežjih. Če ste uživali ta članek, ga delite s prijatelji.