3 Receptov pudingi iz skute s škrobom in pečici Multivarki
Skuta pečenje s škrobom - jed, ki je enostaven za pripravo v pečici, in multivarka v svoji klasični obliki, kakor tudi suho sadje in čokolado. Kakšne so koristne lastnosti škroba? Kateri izdelek izbrati, da se sladica izkazalo ne le okusna, ampak tudi koristno?
Škrob pečenje - pomembna sestavina je zamenljiva zdrob izdelek in moko v posodo. Njegova naloga -, da absorbirajo odvečno tekočino in se veže testo- tako pečenje gosto, vendar mehko in ne razpadejo, ko odstranite. Če želite, da pečenje manj visoko kalorij, malo maščob skuto, ne uporabljajo - zato, ker je jed ni zelo tekne. Boljše sladkorni nadomestek stevia, in koruzni škrob, da se - se absorbira v telo več.
Uporaba škroba
Škrob - rezultat predelave riža, koruze, krompirja in nekaterih žitaric, z visoko hranilno vrednostjo. Zaradi svoje sposobnosti, da absorbirajo odvečno tekočino, kar Posodo za zračnost in lahkotnost, je bil izdelek uspešno uporablja kot del enolončnice, kruh, pecivo in omake, meso in ribje jedi (kot plemenski sestavine). Prav tako:
Ima sposobnost, da ustvari občutek polnosti v želodcu, kot tudi upočasni absorpcijo sladkorja, zato se uspešno uporabljajo v prehrani sladkornih bolnikov;
zaradi vsebnosti neočiščeno ogljikovih hidratov ima protitumorne lastnosti;
To normalizira prebavo delo in pomaga pri zdravljenju razjede želodca.
To znižuje raven holesterola v krvi;
oddaja odvečno vodo iz telesa.
Vse zgoraj navedene lastnosti so "uporabni" škrob iz stročnic in žit, medtem krompirja in riža hitro absorbira v telo, spreminja v glukozo in nato v maščobo. Izdelek ni priporočljivo dodati zelo vročo tekočino, sicer se bo hitro izgubi svoje dragocene lastnosti.
Skuta pečenje z škroba multivarka
Klasičen recept
Skuta pečenje z škroba multivarka - zdrava jed brez zazharistoy skorjo. Za jed ne spremeni v omleto, jajca, žvrkljanje temeljito priporočljivo in hladno. Za sladkosnede v receptu je treba dodati 2-3 žlici. l. sladkorja. Kot lahko začimbe v posodo v koraku gnetenja dodamo vanilijo ali cimet.
Ker proteini povezati skuta zmes (stepanje ni potrebno).
V namaščen posodi Multivarki postavitev dobljeno maso. Cook v "peko" v 65. minuti.
Pečen sir s škrobom postane puhasto in visoka. Po kuhanju jed je bolje, da se ohladi, ne da bi odprl pokrov, sicer pa zbledi (to ni priporočljivo, da se ohladi, ko pečen v pečici, sicer lahko jed izkaže suha). Krompir izdelek v posodo se lahko nadomesti z zdroba, s poudarkom na število jajc - 1 žlica. l. drobljenec za vsako.
Recept s čokolado
Pečena skuta s škrobom in čokolado (marmor), ima mehko teksturo, blagega okusa in zmerno sladkost. Smetana v receptu, lahko nadomestite mleko, mešano z maslom. Da bi preverili, ne počutijo se grudice sira sesekljamo njegovo mešalnik.
Potrebovali boste:
skuta - 1 kg;
Krema - 100 ml;
Temna čokolada - 100 g;
jajce - 6 kosov;.
sladkor - steklo;
škrob - 4 žlice. l.
Priporočeno:
priprava
Postavi v vrelo skoraj kremo.
jih vrgel v zlomljeno čokolado. Počakajte, dokler se ne topi in premešamo.
Skuto, sladkor, jajca, škrob mešanica. Razdelite testo na dva dela.
V enem delu smetane pour čokolado. Mešajte.
Lahko dajo 1 žlico v namaščen skledo Multivarki vsak del. Naredite razvez zobotrebec.
Kuhamo na programu "Bake" 1:00. Po izklopu drži na "ogrevana" 30 minut.
Jed ni prepovedano dodati ščepec vanilije in zavojček vanilijevega sladkorja, vendar ne več, saj lahko prevelika količina začimbe dajo pečenje grenkobo. Za se bolj prefinjen okus lahko vpišejo v kosih receptov suhih marelic, sliv, kandirano sadje, potresemo jed z kokosa.
Prevelika ponudba škroba in izdelki (kruh, sladic, čipsa) povzroča fermentaciji v prebavilih, debelost, motnje hormonskega ravnotežja.
Skuta pečenje v pečici
Skuta pečenje s škrobom v pečici - in okusno jed za vsak dan. Lahko dodamo rozine, kandirano pomarančno lupinico in ali kapljico alkoholnih pijač v pečenje na recept sira s škrobom v pečici.
Potrebovali boste:
krema - 50 ml;
skuta - funta;
sladkor - 175 g;
Jajca - 4 kos;.
Škrob - 60 g;
maslo - 20 g
priprava
Stepemo beljake s ščepcem soli.
Skuta povezati s sladkorjem, rumenjake, kislo smetano in škroba. Mešajte.
Če želite dodati pretepen množičnih beljakovine. Mešajte.
Cook namazana maslo plovilo pri 180 ° C za 40 minut.
Če želite skuto pečenje s koruznim škrobom, ga vzemite dvakrat toliko kot v receptu: proizvod, pridobljen iz koruze, manj viskozen. Vendar pa mu daje Posodo gladko teksturo in je zelo primerna za občutljivo piškotov in drugih sladic, kot tudi prehrana brez glutena je idealen.
Pomembno: kuhanje sladice s škrobom priporoča mlečnih proizvodov - mleko, kefir, kislo smetano - tako izdelek bolje bi jih pridobili v telesu, jo bogati z vitamini in mikroelementi. Ker ima nevtralen okus, ne pozabite na začimbe.
Vsak recept sir pečenje s škrobom, je primerno, in pri pripravi dnevnih obrokov za čaj in kot praznično sladico za goste. Cook z užitkom!