Ananas Diet - kapsula, tinktura, ekstrakt

Ananas proti maščobe

Posledica tega je na osnovi bromelain snovi mono prehrana, ki sadja v izobilju. Ta rastlina encim topi maščobe in beljakovin, pomaga prebavni trakt za obdelavo težke hrane. vendar je to sadje ima tudi druge koristne lastnosti:

1. Znižuje krvni tlak.
2. To prispeva k povečanju odpornosti zaradi visoke vsebnosti vitamina C.
3. Znižuje viskoznost krvi.
4. To razdeli strdkov.
5. Uravnava delovanje trebušne slinavke.

Ocene tešče dni v ananas je zelo impresivno. Za hitro vrniti, da nastane kar nekaj dni zamenjati večerjo s pire ananas z jogurtom. Vendar je treba upoštevati, da je ta dieta ni samo zelo učinkovito, vendar tudi precej zapletena v izvedbi, tako kot ajde. Sadje je malo kalorij, vsebuje le 52 kalorij na 100 gramov, da se drastično zmanjša vnos kalorij telo ni le zelo težko, ampak tudi nevarno.

ananas prehrana

Tešče dni z ananasom

Za lažji vstop v tem stilu hrane je priporočljivo, da začnete z dni na dieti tešče. Prvič, en dan namakati ananasa s kislo smetano ali jogurt (vsebnost maščob čim nižje), slediti splošno stanje organizma. Po povečanju do dva dni, in da čez nekaj časa poskusite tedensko mono prehrano.

Dva dni je priporočljivo kupiti nekaj kilogramov sadja, naravni sok, ki vsebuje izvleček bromelain. V tem času, je sprejem vseh drugih proizvodov, strogo prepovedano, je namen posta dni na prvem mestu - je, da se očisti telo, da se umakne odvečno tekočino iz njega. Nutricionisti celo prepovedujejo pitje navadne vode - sok samo zato, da izgubijo težo z vodo, dokler ne dobite.

Recept ananas vodka (tinkture)

Ananas prehrana vodka - precej nenavaden način. Ananas vodka po jedi za hujšanje, ali ananasovega likerja so zelo priljubljeni pri član družbe zaradi lažjega izvajanja in dostopnosti.

Cela ananas očistiti listja in odrezani spodnji del sadja, lupine ne dotikajte, da ima veliko koristnih snovi. Melim, da mešalnik ali mlinček in nalijemo pol litra kaša gasilske. Nastalo zmes rahlo izprazni v rezervoar za skladiščenje in vztrajajo teden v hladilniku. Po tem času dobimo tinkturo in traja eno žlico po vsakem obroku.

Glede na tehnologijo in redno uporabo se lahko ponastavi v zadnjih mesec 10 kilogramov. Mimogrede, da izgubijo težo skozi obroč na ta dieta postane še lažje.

Pet dni meni ananas prehrana

One Day. Kosilo: kuhan riž z začimbami. Pijte ananasov sok. kože Kuhani krompirja (2 enoti), 100 g svežega ananasa, narežemo na rezine, ananas stekla sveže: večerjo.

Dva dneva. Kosilo: kuhan piščanec z ananasovega soka. Večerja: kuhana kozice z ananasom in nekaj vejic zelene ali peteršilj.

Tretji dan. Kosilo: solata iz zelja, kumar in ananas, lahko dodamo paradižnik in papriko. Sok se lahko nadomesti z limoninim nektarja. Večerja: Turčija prsi (100 g), ki je pečen ananas in čebulo. Po večerji, uživajte rezino svežega sadja ponoči - kozarec soka.

Štiri dan. Kosilo: ocvrt piščančji file z malo sončničnega olja in začimb, omako, ananas in pomaranče. Večerja: zelena juha, potem jedo rezino ananasa, na noč - kozarec sveže stisnjenega soka.

Peti dan. Kosilo: dovoljena okus puff pecivo z ananasom, ne več kot 150 gramov, pijačo sok in jedli sadje rezino. Večerja: riž kaša s sadjem, pijačo sok.

Tedenski meni prehrana:

Še ena različica prehrane, bolj radikalna od prejšnjega.
Pripravite se na dan vsaj 4 litre tekočine - zeliščni, zeleni čaj ali sok. Zjutraj jej pirejem ananas z jogurtom (ne več kot 100 gramov), na večerji v to godljo, dodamo ovsene, ne pozabite piti tekočine. Snack diverzifikacijo eno kuhano jajce in tanko rezino lososa. Lahko poskusite majhen košček rženega kruha. Enkrat na dan lahko popijete skodelico črne kave ni sladek. Izhod iz prehrane mora biti miren, ne oster, postopoma uvesti drugih živil v prehrani, v nasprotnem primeru bo uporniška telo in teža pride nazaj, bi morali začeti z pustega mesa in sveže sadje. Kaj sadje prispevajo k izgubi telesne teže:

• Kiwi.
• Orange.
• Grenivke.
• Apple.
• In, seveda, ananas.

Prednosti in slabosti ananasa prehrane

Kontraindikacija takšne diete

Kot pri vsakem živilu, prehrana ananas je kot uporabnih lastnosti in kontraindikacije.

1. Strogo je prepovedana uporaba bolniški rana na želodcu ali gastritis.
2. Gipotonikam.
3. Ljudje z nizkim strjevanju krvi.
4. Ta narava izdelek odlikuje po visoki vsebnosti vitamina C, alergije ni priporočljivo uporabljati.

Ananas in zdravljenje bolezni

Tromboflebitis in zamašena plovila piti na dan, vsaj liter soka. Kršitve prebavni trakt bo delovala po enem dnevu izpusta ananasa, ampak razviti navado, to počne vsak teden. Kozarec soka svetujemo tudi ljudi, ki so nagnjeni k slabosti. Mnoga dekleta, ki se držijo mono dietah ponavadi izgubijo težo v savni, takšna metoda deluje, in kaj je več, je zelo učinkovit.

Uporabne strokovnjaki Nasveti v prehrani:

1. Pijte čim več vode, kot je mogoče.
2. Naredite različne menija. Zamenjaj svežega ananasa pire, na navadne dni jesti za sladico in pred spanjem.
3. Jejte samo sveža živila namesto pločevinkah.
4. Zayed - pogost pojav v mono prehrano. Izogibajte se dotika ananas do občutljivih kotih črevesja, jesti z vilicami ali nabodalo.

Dieta z ananasom je ne le učinkovit način za rešitev problema prekomerne telesne teže, ampak tudi za dvig imunskega sistema in čistijo telo.

Kako izbrati ananas

Za ananas prehrana za hujšanje, da je učinkovita, morate izbrati pravo sadje. Kaj ananas obleka:

• Zvok, ki nastaja, ko potrkal na sadje, da je votel.
• Aroma, vonj zrelega ananasa z nič zmedlo.
• Gosta, zdravo kožo, rumene ali oranžne odtenek.
• Kakovost listov in zrelega sadja, se zlahka odstrani za čiščenje.

Se drži mono prehrane, ne shranjujemo ananasa v hladilniku, samo v toplem prostoru, kjer je nizka temperatura ubije koristnih mikroorganizmov in snovi.