Sirotka: vsebuje, uporaba

Med pripravo produkta iz smetane, kot so sirotka, stranski produkt je sirotka

sirotka

Sir, seveda, ki se uporablja za predviden namen, to je za oblast, ampak sirotka se lahko uporablja tudi na drugih področjih. Značilno je, da se uporablja kot stranski produkt, kot tudi ločeno, zelo koristne kozmetičnih.

Lahko bi sirotka sami, še posebej, če opravlja poklic ustvarjanje skuto. Vendar pa je z enakim uspehom ga lahko kupite v trgovini, ker je, glede na njegovo popularnost, ki se prodajajo res povsod.

Torej, lahko uporabite serum kot del vrste milkshake, hranljivo in zelo uporaben, ima zdravilne lastnosti. Je bil pripravljen tako, da ga dodate z različnimi sadja ali jagodičja sok. Poleg tega, če ste podpornik tradicionalne medicine, boste verjetno uživajo ob pijači na podlagi decoction zelišč in vse enake seruma. In vaši otroci zagotovo cenili žele, narejen iz mleka sirotke.

Naj bo, kot sledi: serum več očala morajo biti segreje na temperaturo 80 stopinj, nato dodamo sladkor, pol žlico želatine, ki so bili predhodno pripravljeni v skladu s pravili in, seveda, marmelado ali okusen sirup, ki ljubi svoje otroke. Tako boste dobili žele, ki ga ni mogoče najti v trgovini, in ki hkrati bo zelo koristno in zelo prijazen.

Ki vsebuje sirotko

Pogovorimo se malo o sestavi same seruma. Aktivne hranila v njem zelo malo, le 6-7% Kljub temu, da je ogromno vrednost, v skrajnem brez maščob in beljakovin, se zlahka absorbira in prebavi v telesu. Zelo pomembno je, da je sirotka vsebuje veliko količino laktoze, ki je zelo blagodejno vpliva na želodec in pomaga, da deluje pravilno.

Sestavek vključuje tudi sirotko beljakovine in aminokisline, ki ne morejo na naše telo, in ki hkrati pa je zelo potrebna. Logično je, da je edini način, na katerega je mogoče pridobiti te beljakovine - jesti pravo hrano. Te beljakovine so potrebne za nas, saj pomaga proizvajati rdeče krvne celice in pomaga jeter deluje pravilno.

Uporaba seruma

sirotka Ima številne uporabne lastnosti. Prvič, da pomaga odstraniti vse toksine iz telesa in odpravlja odvečne, nepotrebne tekočine. Uporablja se lahko praktično brez omejitev, saj ne vsebuje kalorij, zato je še posebej koristno za tiste, ki imajo različne vrste prehrane za hujšanje.

Serum pomaga normalizirati oslabljeno prebavo, kot tudi predelava hrane v telesu, zaradi česar je zelo pogosto, da je sestavni del prehrane. In je popolnoma odžeja, kar je zelo pomembno v poletnih mesecih, zlasti ob upoštevanju dejstva, da je bilo izredno vroče poletje v zadnjih nekaj letih v naši državi.

Mnogi strokovnjaki trdijo, da je serum, kot tudi vse pijače, ki so narejene na njeno uporabo, v veliki meri vplivajo na naša čustva, in sicer ohraniti pozitivne in dobre volje. je sposoben obnoviti telo potrebuje tudi vitamine, če imajo pomanjkljivosti. Tako lahko rečemo, da sirotka morejo v celoti nadomestiti svežega sadja in zelenjave.

Kljub temu pa je treba opozoriti, da ima ta izdelek zelo svetle odvajalni lastnosti, zato ga ne smete jemati med pomembne sestanke ali pred dolgem potovanju.