Suhe fige - dobre in koristne lastnosti posušenih fig

Zreli plodovi figovo drevo nenavadno okusne in zdrave, vendar so zelo mehek in skoraj nontransportable. Za izvoz svežih fig v drugih državah, je sadje odstrani iz lesa malo nezrel, in od njihovih uporabnih lastnosti niso tako močni. Cela vrsta Koristne lastnosti fige celoti shranjena v zrelega suhega sadja. Suhe fige - odlična hrana izdelek, je premična, so shranjeni za dolgo časa, je mogoče kupiti na vsakem letnem času. In koristi, ki jih prinaša suhe fige organizem je težko preceniti.

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje fige

Kako uporabne suhe fige

Koristne lastnosti suhih fig nekoliko razlikujejo od tistih iz svežega sadja, saj je vsebnost vode v njem zmanjša na minimum, ki pa vsebnost sladkorja naraste na 70%. Vsebnost vitaminov in mineralov v suhih fig malo razlikuje od svežega sl. Sadeži so bogati z vitamini B (B1, B2, B3, B6, PP), beta-karoten. Visoka vsebnost beljakovin in tudi, poleg tega pa vsebuje celulozo, pektin, mineralnih soli železa, kalija, magnezija, kalcija.

Številne uporabne lastnosti fig je dovolj široka, posušen sadje ugoden učinek na črevesno peristaltiko, čisti telo toksinov, odpravlja zaprtje. Pektin iz sadja, spodbuja celjenje in obnovo vezivnega tkiva in sklepnega hrustanca. Visoke koncentracije antioksidantov omogoča čiščenje krvi iz gosto holesterola ploščo očisti majhne žile in kapilare, zaradi česar so bolj elastične in manj prepustna.

V mineralne soli železa, kalija in magnezija spodbuja normalizacijo hemopoezo procesov, tj uporabe suhega ravni sl pripomore k povečanju hemoglobina, izboljšanje kakovosti krvi, lajšanje anemijo. Vse to posredno vpliva na srce in izboljša delovanje srca. Pri uporabi suhe fige normalni srčni ritem izgine tahikardija, krvni tlak pade.

Suhe fige kuhana v mleku - odlično zdravilo za kašelj, ki se ga uporablja v številnih bolezni dihal, ki jih spremlja kašelj: oslovski kašelj, gripa, bronhitis, pljučnica. Prav tako se ta esence uporablja kot diaphoretic in antipiretik agent za te bolezni. Znebiti kašlja, kot tudi za pomoč drugim Tradicionalni recepti za kašelj.

Visoka vsebnost vitaminov v suhih fig razloži prednosti tega živila za živčni sistem, razpoloženje izboljša po porabi suhega sadja, normalno živčne dejavnosti, poveča učinkovitost in duševno dejavnost.

Hranilna vrednost suhega sadja smokvo je precej visoka - 256 kalorij na 100 gramov, tako da se vključijo v jedo suho sadje, ni vredno, še posebej za tiste, ki si prizadevajo, da izgubijo težo in izgubiti težo. Ampak ljudje oslabljen, z nizko, ko je kirurgija in kirurgija telesne teže fige uporabna kot in hrano zelo poživljajoči.

Kontraindikacije za uporabo suhih fig

Kljub številčnosti uporabnih lastnosti, v fige imajo številne kontraindikacije za uporabo. Diabetes diabetiki je to sadje strogo kontraindicirana zaradi visoke vsebnosti sladkorja. To ni priporočljivo uporabljati suhe fige in protin, saj imajo visoko vsebnost oksalne kisline. Zaradi številčnosti vlakna, suhe fige ni mogoče uporabiti v akutnega poslabšanja bolezni prebavil.

Zaradi slabyaschih lastnosti posušenih fig, ni priporočljivo jesti sadje, preden dolgih potovanjih in ko zapusti hišo.