Kako odstraniti želodec z brisačo, ocene o japonski metodi

Pozdravljeni, prijatelji! Ste se kdaj spraševali, kako shujšati brez diete in vadbe? Predstavljajte si: lahko odstranite želodec z brisačo - ocene neverjetnih! Poglejmo skupaj.

Kako je ta način

Japonci so vedno izumiti nekaj posebnega. To je njihov zaščitni znak. Na področju zdravja in lepote so prišli do nekaj novega masažno tehniko, nenavadne diete.

Japonski zdravnik Fukutsudzi je izumil metodo za zdravljenje telesa preko tesen roll. Ta postavka je pod spodnji del hrbta, medtem ko leži na hrbtu. S tem se izboljša stanje hrbtenice.

Dolgo časa je bila uporabljena ta metoda za raztezanje in krepitev hrbtenice. Medtem ko empirično je postalo jasno, da poleg zravnal držo, postopoma zmanjšati dodatnih centimetrov v pasu

Ocene metode valja brisač

Po ogledu preglede na japonski način, sem se odločil za bolj natančno pogledati. Preberite sami.

Ksenia Boltusha: Fat trebuh ne gre nikamor. Preprosto se razteza hrbtenico. Zato zapusti želodec. Če izgubljenih centimetrov v pasu, nato pa zaradi dejstva, da so oblasti ob pravilen položaj in telo normalno delovanje.

Julia: Uležem včeraj. niso opazili škodljivih učinkov. Je vstal enostavno. Video videti zelo previdno in upoštevajte vse v skladu z navodili. Medtem ko je brez sprememb.

AnnaJaz ti bom povedal o sebi. O tej vaji (in to je vaja, ni dieta), sem bil še vedno v šoli, moj stric mi je povedal, da je vse moje življenje strokovno karate in pogosto potoval na Japonsko. To je povedal stari Sensei, da pri tem opravilu pomaga odstraniti težave s paleto in krepitev trebušnih mišic. Podrobnosti o kako natančno, ne vem, nisem zdravnik. Ja, sem to vajo - pomaga zelo veliko, ko utrujen nazaj. Za medije - takoj potegne v želodcu. Če je opravljeno redno, mislim, da pomaga, sploh v redu.

HelgaLežal sem tam za 5 minut, minus 2 cm učinek ni trajala dolgo - iste centimetrov spet zelo kmalu pojavil v pasu .. Razumem, da je treba storiti na mesec točno?

srček: Začel se je pred kratkim zaročila in že imajo rezultate. O hujšanje nima nič za povedati, vendar bolečine v hrbtu ni več. Samo en minus, ki je zelo svobodno nadaljuje: občutek slabosti. Je kdo poskusil to metodo, povedati, ali imate take občutke?

Diana: V sebi se je izkazalo, da je nemogoče, da izgubijo težo od. Jaz sem to počeli včasih kot odsek.

LydiaSem trpel bolečine v spodnjem delu hrbta. So poklical na živec, ki nekako vpet v spodnjem delu hrbta. Naučili o tem, kako z brisačo, sem se odločil poskusiti. Ne razumem, tako centimetrov ali ne, toda spet je bil zelo koristen, zelo naravnost. In potem je opazila, da je trebuh je nekako skrči, je vožnja postala tako pojavil obkladek in slabost. Takoj sem ustavil, da se uležejo na ploščo. Mislim, da vaš želodec nekje premaknilo. Kdo je to? Ker je ni kraj postaviti?

Kako to deluje

Sedeči odmori držo. Naša hrbtenica je dolgo časa čez dan pogosto ukrivljen, medtem ko je sedel za mizo. Poslabšalo razmere sključen ramena. To je velika obremenitev na hrbtu. Tako je spodnji del hrbtenice je nenehno membranske stiskalnice. Iz tega so trebušne organe stisne in se napačno stališče. Organi začeli naravnost izboklino.

Zato je problem konveksno, povešanje trebuh lahko vpliva tudi tanke ljudi. Obvestilo, ne glede na to, koliko hudey pa vnemo pritisnite ali zaniha, in sovražil trebuh vse na svojem mestu.

Zaradi načina japonskih oblasti postopoma sprejeti stališče in začelo za pravilno delovanje. Ta proces normalizira funkcije organizma, se presnova prilagodi. Zaradi tega, in tam raste tanka

Kakšni so rezultati pričakovani

Če si želite ogledati sadove svojih prizadevanj (če je praznik, ki leži na hrbtu lahko imenujemo trud), opraviti 1 mesec. To pomeni, da vsak dan, za opravljanje eno vajo in ovrednotiti rezultate v roku 30 dni. V tem času si lahko ogledate na naslednji vpliv:

• sprostitev hrbtnih mišic;
• hrbtenice raztezanje (prostore med povečuje vretenca, in dodate k rasti);
• zravna držo;
• izboljšuje delovanje notranjih organov;
• pas znižanje do 10 cm.

Bolje je, da izvaja storiti v večernih urah. Ko je sedečega dela po našem hrbtenice zaradi sile težnosti zmanjšala za nekaj centimetrov. Diski so stisnjene in stisnjeni drug proti drugemu.

Kako narediti vajo

Ta metoda se zdi preprosto samo. Pomembno je, da dajo zvitek brisače na hrbtu. Začnem pojasnjuje korak za korakom. Kot je v koraku z navodili korak, da ste storili vse, kar je pravilno. Za boljše razumevanje vadbe, prvi pogled na viru - video japonskih tehnik:

In pouk v ruščini:

1. Take velike velikosti Frotir od približno 150 cm. Twist v zelo tesen zvitek. Tie vrv ali valja močno nit, tako dobro, da ta model ne počitek. Roller je treba obrniti dolžina 40 cm, premer 10-15 cm. Če imate dovolj veliko težo, mora biti dolžina in premer noge večja.
2. Morate, da se usedem na trdo površino, po možnosti na tleh. Pre podstelil pod njeno telovadnici mat. Postelja ni ravno fit - učinek vadbe ne bo čakala. Površina mora biti gladka in trda.
3. V sedečem položaju, namestite valj tik za zadnjico, da pritisnete in držite za roke. Noge ovinek na kolena, noge trdno pritisne na tla.
4. Počasi spodnjem delu hrbta. Valj držanje za roke. Nežno določijo na mat. Najbolj pomembna stvar - valj mora biti dano v ledvenem delu očitno pod popkom. Preverite točno vedeti, ali valjane brisačo. tj Center svojega valja je treba predvideti v središče popka.
5. Nato nežno poravnali svoje noge. Povezujemo velike prste skupaj. Najvišja pete poskrbi strani. Takšna "dvoprsti pozo" in se bo položaj noge pri izvajanju. Da se sprostite in se ne moti s naslonom za noge v tem položaju, lahko jim zagotoviti elastiko. Ali pa en križ palcem, da imajo drugi.