Maščob gorenja recepte za koktajle - okusno hujšanje

Video: Cocktail za hujšanje. Okusna mešanica jogurta in jabolk. kurjenje maščob koktajl

• Cocktail s cimetom in jogurtom
• Cocktail z jogurtom in ingverjem
• Koktajl kiwi
• 1. Postopek za pripravo
• Postopek za pripravo 2
• 3. Postopek za pripravo

Brez dvoma, vsaka ženska si prizadeva za popolnost, vodenje na dieti, sodelovanje v športnih dvoranah in delaš tek zjutraj. Vendar mnoge poštene spola se niti ne zavedajo, kaj je mogoče doseči popolno sliko, in ne da bi ostali doma.

Prekomerno telesno težo - to je problem milijone žensk, in v tem članku bomo poskušali pomagati vsakomur, ki je bil v tem zelo pikantno situaciji. Nič več ne moraš zanikati v vse vrste bonbonov, saj kurjenje maščob koktajl - je ne le izjemno okusne pijače, ampak tudi edinstveno koristno!

Video: Diet Koktajli

Cocktail s cimetom in jogurtom

Kurjenje maščob pijača, glavni proizvodi, ki so jogurt in cimet - okusno in zdravo nadomestilo za veliko pijače. On ne bo samo vam omogočajo, da naredimo korak do idealne vrednosti, ki bo občudoval moške in ženske zavisti, ampak ima tudi ugoden učinek na zdravje.

Za pripravo takega čudež, boste morali kupiti:

• kefir okoli 200-250 mg, nujno nemastno;
• Ground rdeča paprika (le majhen ščepec);
• cimet (0,5 čajne žličke);
• Boste morali temeljito premešamo vse izdelke, ki ste jih kupili, da ustvarite to koktajl.

Po malo infuzij pijačo, lahko varno uporabljati.

Takoj, ko ste lačni, lahko ponovite uporabo napitka, pa strokovnjaki za prehrano priporočajo pitje koktajla s cimetom in jogurt ponoči, ker je bila njegova tožba ponoči poveča.

Cocktail z jogurtom in ingverjem

Priporočamo, da vsaka ženska kuhati maščob gorenja koktajl, jogurt in ingver, ki so glavni borec z prekomerno težo! Na njegovo pripravo ne bo treba porabiti veliko časa in denarja, ampak okus in številne uporabne funkcije, vas bo navdušil s svojimi rezultati! Poskusiti to čudovito pijačo boste morali iti v trgovino in kupiti naslednje izdelke:

• jogurt z nizko vsebnostjo maščob (dovolj okoli 300 mg);
• Ground rdeča paprika (ne overzealous biti dovolj majhen ščepec popra ščepec);
• 1 žlička nariban koren ingver;
• 1 čajna žlička cimeta v prahu (po okusu lahko dodamo malo več).

Ko ste temeljito premešamo vse sestavine, ki jih lahko varno preizkusili "umetniško delo"!

Kurjenje maščob koktajl jogurt, cimet, ingver, rdeča paprika - je pijača bogate likovne sestavine, blagodejno vpliva na stanje organizma kot celote.

Priporočamo, da to koktajl pitje pred obrokom, saj lahko zmanjša vaš apetit, tako da boste porabijo veliko manj hrane, kot je bilo prej.

To je odličen rezultat, saj si ne škoduje telesu in ne posadimo želodec. Če želite hitro najti popolno obliko, lahko včasih tešče dni, z uporabo mešanico jogurta in ingver.

Koktajl kiwi

Malo ljudi to vedo, vendar kivi ne le neverjetno okusno sadje, ampak tudi zelo koristno za obnovo telesa po dolgih mučnih dietah.

Kurjenje maščob koktajl kivija je zelo enostaven za pripravo, saj vam ne bo treba storiti katastrofalne stroškov in porabi nešteto ur v kuhinji. Obstaja več načinov za pripravo te čudovite sredstva za spuščanje odvečne kilograme.

1. Postopek za pripravo

sestavine:

• Kivi 2 kosa;
• Približno 200 ml nemastnega jogurta;
• Rezina limone;
• tri veje mint.

Kuhanje korake:

1. Kivi mora biti popolnoma čist poraščen lupine in narežemo na majhne koščke.
2. Ko boste to storili, boste spustili sadje v mešalniku z drugimi sestavinami. Temeljito zmešajte in pred uporabo hrano pijačo vsakič.

Postopek za pripravo 2

sestavine:

• Kivi 2 kosa;
• Oranžna 1 skupaj;
• Zeleni čaj je približno 200 gramov;
• Rezino limone.

Kuhanje korake:

1. Boste morali drobno sesekljajte kivi in ​​pomaranče, nato pa vrgel vse sestavine v mešalnik.
2. Po izdelki pridobijo tekoče vrste, lahko varno uporabljate na pijačo.

Nutricionisti priporočajo pitje Ta mešanica nekajkrat na dan - po možnosti v času kosila in večerje namesto.

3. Postopek za pripravo

sestavine:

• Kivi 1 skupaj;
• Pol banane;
• pol jabolko;
• Stisnite pol granatno jabolko (potrebuje sok treba dati sadje);
• Stisnite eno oranžno (obvezno volje sok sadja);
• Pol kozarca vode.

Kuhanje korake:

1. Previdno odlepite kivi in ​​jabolko.
2. Ko so proizvodi temeljito očistiti, jih lahko bič skupaj v mešalniku z banano in vodo. Ko so sestavine spremenili v tekočo zmes, dodamo jim šipek sok in oranžno.

Okus tega koktajl bo presenetila tudi najbolj zahtevne estet.