Koktajli prehrana - recepti

Video: Slim Telo | izgorevanje maščob koktajl za hujšanje |

Kaj daje toliko živahnost, energijo in trud, ampak vitamin, poživljajoče koktajl? Znano je, da koktajli - odličen način, da izgubijo težo, saj lahko nadomestijo kosilo, malico ali celo obrok, odvisno od prehrane.

Recepti pohudatelnyh koktajle

Obstaja veliko koktajl receptov za vitko postavo. Sorte teh pijač, smo izbrali najbolj učinkovita: so koristne za žensko telo, hranljivo in ima odličen okus. Natančen delež sestavin, ki se tam mešati. Vse je odvisno od vaše želje.

Cocktail s špinačo

Cocktail špinača bogata z antioksidanti izboljšuje telesno ton, krepi imunski sistem in podaljšuje mladost kože, koristen za organizem.

Video: Fitnes recepti | izgorevanje maščob hujšanje Cocktail | [Koktajli hujšanje]

sestavine:

• 50 g sveže špinače
• 50 g blata zelja
• grozdje
• 0,5 jabolko
• pomarančni sok

Vse sestavine dobro zmeljemo in zmešamo s pomarančnim sokom.

Korenček koktajl s pomarančnim sokom in zelenjave

Takšna koktajl ne le pomaga zmanjšati obseg, ampak tudi preprečuje nastanek gub, osvobaja telo strupov stimulira notranje organe, teče samočistilni mehanizem. Poleg tega je protivnetno, protivirusno in tonik lastnosti.

Video: recepti za hujšanje | Kefir napitek za hujšanje | [Recepti Fitness Cook]

Najbolj učinkovita kombinacija zvečer. Bil je tako dober, in v vročem vremenu, če pijete dobro ohlajeno. Ginger osvežujoče in daje živahnost in - odžeja!

sestavine:

• 1 korenček
• jabolčni sok
• 30 g naribanega svežega ingverja

Rešetke ingver in korenček na Rende, in ga zmešamo z jabolčnim sokom.

Mleko koktajl z jagodami

Takšna cocktail napitek naboj energije zagotavljajo svežino, ton in izboljšati učinkovitost organizma. Poskusite, boste zagotovo ne bo vam žal!

sestavine:

• mandljevo mleko
• riževega mleka
• naravni jogurt
• borovnice
• maline
• banana
• Beljakovinski prašek

Rub sadje in jagode in ga zmešamo z enakim deležem riža in mandljevega mleka. Dodaj beljakovin v prahu in zmeljemo vse v mešalniku.