Juhe ideje za vsak dan

Uporabnost juhe vsak od nas sliši od otroštva. Vendar pa ni vedno všeč je bilo mladosti, in veliko mater morajo biti prave čudeže iznajdljivosti in domišljije celotne vaje, coax otroka, da bi jedli nekaj žlic juhe.

Okusne juhe vsak dan

Odrasla oseba, tudi če razumevanje celotne komunalne juhe in včasih poskuša izogniti temu koraku v obroku, in takoj premaknejo na naslednjo seveda. Toda v resnici, to stanje je zelo težko določiti, različne menije.

Različne juhe vsak dan

Če vas skrbi za zdravo prehranjevanje in njihovi bližnji hkrati prizadevati za okus na počitnice obrok, potem je lahko prav vsak dan v znanec s prvimi jedi različnih kuhinj. Poišči danes, izvirno in predvsem uporabnih receptov za okusne juhe za vsak dan zelo enostavno, zahvaljujoč dostopnosti interneta. Samo imajo pogled na kuhanje mestih in boste presenečeni, da se naučijo, koliko vrst so juhe, da ne omenjam "okus" vsake nacionalne kuhinje. in sicer:

Vroče juhe vsak dan:

• meso;
• ribe;
• glive;
• zelenjava;
• stročnice;
• polnjenje juhe;
• mlečni juhe;
• juha;
• jasne juhe;
• hladne juhe;
• sladki juhe.

In to je samo zelo razširjena njihovo razvrstitev. Zato ni nobenega dvoma, da bo realna ljubica lahko obrnejo dnevno oskrbo z juho v najbolj pričakovanega dogodka. Toda poglejmo različne vrste juhe, ki je bila kasneje bolj priročno za navigacijo pri pripravi dnevnega menija. Konec koncev, ne moremo pozabiti na uporabnost to jed - to je velik "orodje" za dvig odpornosti, polnjenje telesa z bistvenimi elementi v sledovih in snovi, dajejo živahnost.

Video: Preprosto Delicious - Egg juha - receptov / Juhe

Prednosti juhe vsak dan

1. Mleko juhe vsak dan

Mlečni juhe so med najbolj koristno. Ni naključje, da bodo prišli do otroške prehrane. Mleko - pomemben vir kalcija, je bogata z beljakovinami, aminokislinami, vitamini in minerali, ki so zelo pomembne za razvoj organizma. So zelo hitro absorbira v telo, so koristni in odrasli, še posebej, če obstajajo težave z skeletni sistem, ali bolezni ledvic.

2. Zelenjavne juhe za vsak dan

Ena od glavnih prednosti juhe pred drugimi jedmi - na režim zdravljenja izdelkov, ki omogoča, da ohranijo svojo hranilno vrednost. Zelenjava in sama rastlinska juha postala vir vitaminov in mineralov, ki jih telo (še posebej v času jeseni in pozimi), ki so potrebni. Poleg tega, kot juha pomaga očistiti telo in ponavadi vključeni, da bi ohranili meni Vitkost.

3. Piščančja juha za vsak dan

To je varno reči, da je to samo isto čudežno zdravilo, ko telo potrebuje okrevanje in se bori proti vnetnih procesov. Pospešuje hitro okrevanje in pomaga moč telesne dobiček oslabljeno. Juhe piščančje juhe so priporočljivi za ljudi z boleznimi srca in ožilja.

4. juha meso (govedina, teletina, itd) za vsak dan

So zelo hranljiva in so vir velike količine potrebnega za elemente telesa in v sledovih. In kar je najpomembneje - je različnih receptov, ki jih lahko vsak dan, da si zapre novi mesne juhe.

5. Ribja juha za vsak dan

Stalež rib, se šteje, da je eden izmed najbolj "lahke", ker se hitro absorbira in hkrati napolnjena z veliko količino mikrohranil. Idealno prehransko jed, ki ima tako veliko korist.

No, da in prispevajo k ustvarjanju svojega novega menija prvih tečajev, vam ponujamo recept za preprost, vendar zelo koristno in okusno juho.

RECEP okusno juho vsak dan buče

Krema iz buče

Da bi to, kar potrebujete naslednje izdelke:

• 500 g buče
• zelenjavna juha
• 1 srednja čebula
• 1 žlica. krema
• 150 g trdega sira

Prva stvar je, da se speči buče. Peka, mimogrede, lahko shranite večino hranil v zelenjavi. Čebula očiščene, narezane in cvremo pregledna. Nato dodamo na čebulo na kocke narezano praženo buče in še malo prepražimo vse skupaj. Sedaj dodamo rastlinsko juho in kuhamo na majhnem ognju za četrt ure (prednostno pod pokrovom).

Ko je buče dober golaž, pyuriruem vse mešalnik in dodamo smetano. Segreti dobljene kremno juho, vendar ne zavre, odstranimo z ognja in dodamo nariban sir. Pred serviranjem zmešamo z zelenjavo in okrasite z zelenimi listi. Okusna in zdrava juha s pečeno bučo je pripravljen. Dober tek!

Okusne juhe vsak dan - ideje

Video: Najbolj okusne juhe Svetovna recepti

Video: juha Kharcho | | Gruzijska kuhinja / juha Kharcho Recept

Video: juha riž. javnost №55