Ga prikima

V tem članku:

1. hujšanje
2. antioksidanti
3. oko Zdravje
4. kognitivne funkcije
5. presnovni procesi
6. Staranje
7. prebavni proces
8. trdnost kosti
9. neželeni učinki

hujšanje

Glede na to, da je sad več kot 80% vode, zapolnjuje naš želodec brez kalorij. Ljudje sedijo na strogi dieti, pogosto zatekla k uporabi rogat melona, da ne trpijo zaradi lakote.

Visoka koncentracija hranil ohranja tudi naše telo bogata s hranili, čeprav sadja in kalorij in maščob nizka.

antioksidanti

Kot del nods sooderzhatsya visoke ravni alfa-tokoferol, ki je močan antioksidant in je oblika vitamina E. Zelo pomembni za zdravje živcev in krvnih žil, in ob istem času, nevtralizira proste radikale, škodljive stranske produkte celičnega metabolizma, ki lahko sčasoma povzročijo vse vrste bolezni - od bolezni srca raka.

oko Zdravje

znatne ravni Vitamin A kot del nods da je pomemben vir za zdravje. Vitamin A je ena vrsta karotenoidov, ki deluje kot antioksidant v oko, odpravi proste radikale, ki lahko povzročijo degeneracijo makule. prav tako rogat melona upočasni ali celo prepreči razvoj sive mrene.

kognitivne funkcije

Čeprav imajo veliko različnih hranilnih snovi, lahko pozitivno vpliva na možgane tako, vitamin E neposredno povezana z upočasnitvijo v začetku Alzheimerjeva bolezen in demenca. Visoke stopnje različnih variacij tokoferol v prikima da je priljubljena poslastica za tiste, ki želijo ohraniti svoje misli čim bolj dolgo časa.

presnovni procesi

cink je mineral, ki je pogosto prezrte ga povzročajo človeške, vendar pa igra ključno vlogo pri presnovi in ​​v proizvodnji beljakovin, potrebnih za celjenje ran in obnavljanje organov, tkiv, krvnih žil in celic visoke vsebine vitamin C V vozlišč je odlično dopolnilo cink, kot askorbinska kislinain - ključna sestavina kolagena.

Staranje

Bogate organske spojine nods Zelo koristno za ohranjanje mladosti. Poleg tega, zunanja in notranja. rogat melona, Znano je, da zaščiti integriteto kože in zmanjšuje starostnih peg in gubic, poleg zmanjšanja videz brazgotin in madežev.

prebavni proces

Visoka vsebnost vlaken v vozlišč zaradi česar je idealen spremljevalec za prebavo. Prehranske vlaknine pomagajo spodbuditi peristaltiko in čisto prebavila, vodenje iztrebljanja redno in preprečuje krče, napenjanje, zaprtje in bolj resne zdravstvene težave, kot so želodčni ulkus ali celo raka na kolonu. celuloza Prav tako je ključnega pomena za zdravje srca, saj pomaga uravnavati raven holesterola v telesu in celo možnost, da pomaga urediti insulina receptorje, s čimer se preprečuje sladkorno bolezen.

trdnost kosti

Prikima znan tudi bogata z minerali, zlasti kalcij. Kalcij tudi pomaga povečati moč kosti in preprečevanje pojav osteoporoza. Tako, cink je pomemben za razvoj kosti, njihovo rast, popravila in integritete, in kalcija je najbolj pomembno za ohranjanje njihovega zdravja.

neželeni učinki

Grenke sorte prikima, dozori, preden lahko vsebujejo nevarne kemičnih snovi izginejo ko so povsem zreli sadje. Te kemikalije lahko povzročijo želodčne težave, glavoboli in povišana telesna temperatura.