Self-gojenje

self-gojenje

Predvsem v procesih usmerjenosti self-izboljšanje ni na notranjih občutkov, in na trenutne trende, zahteve življenja in družbe. Self oseba lahko podaljša v različnih smereh, na primer razvoja v moralno, duha ali strokovne smeri.

Self-identiteta

človek self-izboljšanje leži v nekakšni samoizobraževanjem ali namensko delovanje posameznika v odnosu do sebe za nadaljnji razvoj. Pogosto ljudje skušajo gojiti pozitivne lastnosti oziroma lastne zamisli o idealu.

Mi lahko razlikujemo 6 osnovne faze pridelave. Na prvi stopnji je namen pridelave. Potem si ustvariti popolno sliko ali popoln rezultat ukrepov za sebe. Naslednji korak je določitev rokov izvedbe in sekundarne razdelitve namene. A poznejše faze temeljijo na samospoznanja in samozavedanja, samokontrole in samoregulacije, samorazvoj.

Kje začeti self-izboljšanje? Obstaja nekaj splošnih smernic na podlagi katerih bo uspešen razvoj in self-izboljšanje.

Da bi lahko posneti ali shraniti ideje, ki pridejo na misel, morate vedno nosite s seboj prenosni računalnik, tablični računalnik, kasetofon ali drugo napravo, katere namen je ohranjanje podatkov. Treba je izbrati najbolj primerno in ustrezno temo in nastaviti možgani ustvarjajo ideje o izbrani temi. Bodite prepričani, da napišite vse, kar pride na misel o tem vprašanju. Vaše misli vam lahko jasno predstavo o tem, kaj je treba storiti za izboljšanje kakovosti njihovega življenja. Posledica tega je, da se bodo vaši nameni postanejo bolj resen in učinkovit. Ko začutite, da je tema, s katero delate, je sama izčrpana, mora premakniti na drugo.

Naslednji nespremenljivo pravilo na poti k self-izboljšave in uspeh v življenju je načelo "tukaj in zdaj". On stori potrebne ukrepe za izkoreninjenje navado živeti z iluzijami in lepe sanje.

Drugo pomembno priporočilo je umetnost, da bi dosegli več majhnih korakov. Za dosego želenega rezultata je treba opraviti določen del skupne obremenitve vsak dan. Ta metoda je lažje, da preuči primer športa. Želite imeti lepo postavo, da bi dobili želeni rezultat, morate vsak dan opravljati določene vaje. Samo pod tem pogojem bo oprijemljivi rezultati.

Self-izboljšanje je zelo težko predstavljati brez razvoja sposobnosti načrtovanja. Zato boste morali, da bi prekinil svoj dan na več delov, na primer zjutraj, kosilo, zvečer, itd S tem prevzemu lahko zasledimo enostavno, kako dolgo traja, da opravlja določeno nalogo.

Poskusite povezati z ljudmi, ki vas navdihujejo, da podvigi in dosežke. Ampak za komunikacijo s posamezniki, v primerjavi s katerim ste in toliko ki ga dosežemo boljše se razlikujejo.

Za dobro počutje in odličen videz mora biti zelo dobro seznanjeni na naslednjih področjih: zdravo hrano, vadbo, pristojni psihično samoregulacije.

Samorazvoj in self-izboljšanje

Razvoj in osebna rast - je pot do uspeha, doseganju sanj in življenje, polno zanimivih dogodkov. To je resno in naporno delo na sebi, v katerem posameznik To si je zadala določene cilje, medtem ko je pridobivanje novega znanja in spretnosti za uresničitev sanj. Če menite, da ni varna osebnost, ki se redno srečujejo nepremostljive ovire v življenju, ne boste dobili veselje in srečo v življenju, potem bi morali sodelovati v samorazvoj in self-izboljšave.

Video: James Allen - Postanite mojster vašega življenja (zvočne knjige) | Esoterica | PSIHOLOGIJA | samorazvoj

Motivacija za self-izboljšave je harmonija v duši, ki vodi k dejstvu, da je manj ljudi bolnih in postane bolj uspešni.

Kje začeti self-izboljšanje? Self-identiteta pojavlja skozi vse življenje. Zanjo je značilna zavesti in enotnosti, ki ustvarja nove osebne značilnosti in lastnosti. Prav tako je pomembno, da ne pozabite na moralno in duhovno self-izboljšave. Mnogi ljudje danes mislijo, da ni nobene potrebe, da preživijo čas na njem. To je že dolgo predniki so verjeli, da je duhovno in moralno samoizboljšanja - gre za notranji sporazum in združitev duha, osebnosti in duha. Ljudje peš na pot razvoja, je verjetno, da ne agresija, so miren in uravnotežen.

Fizično self-gojenje, je tudi zelo pomembno. Za dober razlog je prepričanje, da je zdravo telo zdrav um. To se je zgodilo v času evolucije, da ljudje najprej oceni videz, in šele nato um. Telo - tako imenovani posoda, tempelj duše. To je razlog, zakaj je pomembno, da skrbijo in pazi nad njim, ki preprečuje njeno uničenje.

Osebni odnosi se šteje, da je najbolj rodovitna zemlja, iz katere začeti napredovanje, uspeh, vse dosežek v življenju. Zato je treba interakcija z ljudmi vedno dal prvi.

Če ste se resno odločili, da se vključijo v samorazvoj, začnite z branjem knjige za samopomoč. Nastavitev je tudi zelo močan vpliv na razmišljanje in zavest. To je razlog, zakaj, če je hiša umazana in nered, bo ideja je enaka. Splošno čiščenje enkrat na leto, ne bo privedlo do naročilo. Vnesite pravilo za sebe, da urediti redno. Posledica tega je, in v njegovih mislih je vedno polna reda in jasnosti. Torej bi morala gojenje začeti z vodstvom okrog njenega redu. Vendar pa je najbolj pomembna stvar je, navsezadnje, da bi v svoji glavi. To pomeni, da določijo cilje, sanje in oblikovanje končnega rezultata, ki bi morala premakniti vsak dan. Poskusite si postaviti visoke cilje 4-6, nato pa določiti ukrepe, ki so potrebni za njihovo doseganje.

Poti do lastne identitete, so predvsem na delo na njegovo osebnost. Poskusite prebrati več komunicirati z različnimi ljudmi, da se vključijo v samo-znanja, da se naučijo, da ljubezen in cenijo druge. Skupaj z self-izboljšanje in samorazvoj, stroški self-izobraževanja - runningaway osebnostnih lastnosti, ki jih želi. To namerno namerno dejanje na doseženih rezultatov. Konec koncev, vsak posameznik želi videti popoln v svojih očeh in v očeh drugih. To je problem self-izboljšave. Konec koncev je celotna okolici družba ne more ustreči vsem, ker ima vsak svoj ideal.

Poti do lastne identitete

Self-izboljšanje morala začeti s sanjami. Ti potrebujejo manj spanja. Konec koncev, za rekreacijo vseh oseba potrebuje približno 8 ur spanja dnevno. Torej, vlak se zbudil 1 uro prej kot običajno. Tako boste imeli več prostega časa za izvedbo izbranih idej in načrtov.

Poskusite najprej izvesti bolj pomembne stvari. Vsak večer, porabijo racionalno analizo potrošnih časa in energije. Naj bo vaš moto stavek - če vam je uspelo časa, zato lahko nadzorujete življenje. Na telefonu, morate komunicirati z navdušenjem in zaupanjem. Bodite prepričani, da pokažejo spoštovanje do druge stranke.

Vedno morate zapomniti cilj, ni konec. Ne delajte zaradi priznanja, ampak zaradi užitka.

Smej več, še posebej zjutraj. Dvignite razpoloženje nasmeh, zaračuna radosti telo.

Če povzamemo zgoraj navedeno, je treba ugotoviti, da je glavna sestavina procesa samo-izboljšanje in samorazvoj sanje, pravilnosti in disciplino, namen in doseganje, um, moč sreče, navdiha, sočutja, fizično stanje telesa in duha. To je razvoj osebnosti in njenega self-izboljšave so glavne naloge za izvajanje seboj v življenju in v svetu.

Metode gojenja

Constant self-izboljšanje - to je popoln rezultat življenje blaginje in uspeha.

Obstaja veliko načinov za self-izboljšave. Eden od najbolj priljubljenih in treba je razmisliti, študija tujih jezikov. To ni le koristna, ampak tudi zelo zanimivo. Znanje jezikov odpira veliko možnosti za potovanje v oddaljene dežele, branje knjig v originalni, karieri in drugo. Jezik je mogoče študirati samostojno ali s pomočjo različnih usposabljanj, tečajev, ali učitelj. Utrditi tujega jezika bi moralo biti veliko branja. To ne bo le povečala stopnjo tujega lastništva govora, vendar pa bo zapolnila obzorje, razvija domišljijo, prispevajo k pristojnemu predstavitev idej. Preberite potrebno ne samo za tuje literature, pa tudi domačih knjig za samopomoč.

Če je le mogoče, ne zanemarjajo, da potujejo v različnih državah in mestih. Ta vrsta self-izboljšave, je verjetno ena izmed najbolj prijetno. Potovanje vam bo pomagal, ne samo, da se sprostite od vsakdanjega življenja in dela, ampak tudi veliko naučimo o kulture, vere, države, folk. In to prispeva k celovitem razvoju. Torej, poskusite, da si prosim potovanje, vsaj enkrat na leto.

Brigaj se zase vzgojo. Če želite ustvariti seznam pomembnih stvari za početi in časovni razpored njihovega izvajanja. Poskusi vstati vsak dan ob istem času. Ob koncu tedna ne sme dovoliti si spal več kot osem ur. Konec koncev, izvleči največ, je zelo pomembno organizacijo in disciplino.

Če ste nagnjeni k lenobi, je potrebno postopno znebiti tega škodljivega bolezni. Daj si porabi ur ležal na kavču, neskončno igranje računalniških iger ali gledanje zabavne programe na televiziji. Vse je dobro v zmernih količinah. Preživite čas gledal TV novice ali jih berete na internetu. Naredite svoj osebni urnik, tako da boste imeli prostega časa v večernih urah in le nekaj ur pred spanjem. Šport - to je cesta za self-izboljšave. Telesna vadba naredi posameznik srečnejši. Vendar pa ni nujno, da se proaktivno, na primer tek. To bo dovolj, da se vključijo v redni joga ali pilates.

Pošlji svojo moč za izboljšanje svojega značaja. Najpomembnejša komponenta samorazvoj sanje. Torej, ne pozabite, da sanjati. Konec koncev, prispevajo k bolj žive predstavitve svojih ciljev.

Če se boste odločili za sodelovanje v self-izboljšave, vendar ne vem, kje naj začnem, nato pa pojdite na nekaterih predmetov, kot so kuhanje ali psihologije. Ne pozabite, da je nov dan, ki nam z razlogom. Narava je dal na človeško potrebo osebna rast in self-izboljšanje. Učenje vsak dan nekaj novega, ali obvladovanja novih spretnosti, boste vedno srečni in Potištenost in dolgočasje mesto v življenju ne ostane.

Program self-izboljšanje

Program self-izboljšanje temelji na nekaj osnovnih načel. Prvo načelo je tvorba. Dokazati svoje sposobnosti, da ste dobro. Pa tudi ne pozabi, kaj si naredil slabo. Te veščine so zelo pomembni za izboljšanje. Poskusi, da bi našli nekaj interesa na območju, kjer ste ni močna, potem boste imeli več motivacije za pridobivanje znanja na tem področju.

Naslednje načelo je, da se nikoli ne ustavi učenje. Lahko ste prepričani, da je tekoče govori nekaj, vendar daleč od tega. Konec koncev, svet ne stoji na enem mestu, je tudi nenehno razvija kot človeštvo. Vedno lahko najti nekoga, ki bo to naredil bolje od tebe. Zato je treba radovednost in navdušenje vaši stalni spremljevalci v vsej življenjski poti. Raje berejo knjige, ki vas bodo navdihnili, motivirati "podvige" in dosežke. Naredite vse, kar lahko za vas pomeni, svoja dejanja, ne besede. Kot se pogosto zgodi, da je za večino ljudi, besede z dejanji. Konec koncev, veliko lažje reči kot storiti. Zato zavestno nadzorovati sebe in se ustavi, ko je obvestilo, da je nezavedno ukrepi v nasprotju s svojimi besedami.

Skrbeti zase, ki je telesno dejavnost, pravilno prehrano, dober spanec in visoke stopnje, kot tudi ravnovesje duševnega, fizičnega in duhovnega razvoja. Vse navedeno bo prispevala k vzpostavitvi absolutno vse vidike življenja. Ampak ne pozabite na počitek. Konec koncev, tudi junaki včasih potrebujejo počitek.

Zastavili cilj, da bo v veliki meri vam navdih in zdi malo zastrašujoče. Poskusite vsak dan približati njeno izvajanje. Prinesite v vašem življenju kapljico raznolikosti - Ugotovite, katerega namen je, da gredo preko meja svojega običajnega pomena.

Treba je nadzorovati svoja čustva, za preučevanje zavesti. Vsakič, ko se počutite nobenih čustev, morate se zavedati, da je to posledica vaše misli. Zato je treba ugotoviti, kaj je bil vzrok za čustva. Takšna samopregledovanje spodbuja zavest o osebnih kvalitet in značajskih potez, ki jih prej niste mogli biti seznanjena. Ko se zavedajo svojih nenamernih čustvenih zaslonov, lahko preoblikujejo svoje dojemanje okoliščin, in izboljša odziv na njih, samo misel na njih spreminja.

Poskusite se izogniti negativne gospodarske klime okolja. Ne pozabite, da lahko nezavedno sprejme lastnosti posameznikov, ki pogosto preživijo veliko časa. Zato dajejo prednost za komunikacijo z ljudmi, ki vas bo navdušila, da nasmehom in izzive.

Ključ do samozavedanja je razumevanje osebne eksistence in jasnost razmišljanja, ki ga vodenje evidenc v dnevnik. Je potreboval za snemanje različne ideje, zanimive ideje, ne samo za suho izjavo o dogodkih, ki se odvijajo vsak dan z vami.

Ne pozabite, da self-izboljšanje pride na različne načine. Na primer, je fizični self-izboljšanje neločljivo povezana z osebno rast in self-izboljšave. Fizično self-izboljšanje - je delo na njegovo telo, njegovo moč, lepoto, kaljeno, odpornost in zdravje.

Večina uspešnih poslovnih ljudi - to je ne le diplomanti prestižnih ekonomskih in pravnih fakultet, pa tudi športniki, diplomanti oddelka za telesno vzgojo. Pristojni dela na svojem telesu, je težko izboljšati njegovo osebnost.

Na žalost, mnogi ljudje v svojem vsakdanjem opravljanju materiala dobro počutje spregledali, je dejstvo, da je duhovno self-gojenje zelo pomembno za osebno rast in razvoj. Duhovna self-izboljšanje je namenjen razumevanju pravilno smer, kadar načeli in cilji življenje.

Moralna self-izboljšanje je prilagoditi življenju v fleksibilnosti ob ohranjanju svoje notranje jedro. Prvi koncepti morale so določene v starši v zgodnjem otroštvu, potem pa učitelji. Vendar pa je to znanje v odraslo življenje ni dovolj. Konec koncev, življenje pogosto vrže gor veliko presenečenj. Za naj bi namen moralno samoizboljšanja skušajo oceniti objektivno v različnih situacijah, da se glasi resno literaturo, vključijo v samo-znanja, da se udeležijo usposabljanja.

Video: 14. Odnosi z družino in samoizboljšanja

profesionalni self-izboljšanje

Hitrost sodobnega progresivnega razvoja so iz napetosti, preoblikovanja in nadgradnje je nujno na vseh področjih človekovega delovanja. Kot posledica teh sprememb, ki so posebnega pomena in poignancy je problem samo-izboljšanje na vseh področjih. To je posledica dejstva, da je znanje, ki je bilo pridobljeno prej, hitro postaja zastarela. Konec koncev, čas je vedno narekuje svoje. V zadnjem stoletju so se strokovno usposobljenost absolutne večine strokovnjakov ni bila spremenjena, saj je bil tempo življenja bolj enakomerna, tako da je hitrost preoblikovanja in ga spoznam. Posamezniki skoraj ne prizadevajo za strokovno rast in self-izboljšave, ker življenje ne potrebuje.

Video: Osebni razvoj. Self-izboljšanje. Kako razviti? Kako jih uporabljati?

Danes, z uporabo najnovejših znanstvenih dosežkov in tehnologij, zahteva čas in izobraževanje visoko usposobljenih strokovnjakov, ki obvladajo znanja, spretnosti in sposobnosti, ki so potrebne za delo na izbranem področju. Ti morajo biti konkurenčne strokovnjaki, ne samo usposobljeno osebje. Trenutno je potrebno vsako delovno mobilnost posameznika, ustvarjalno oprijem in sposobnost za uporabo v praksi vsak dan vse večji pretok informacij. Tega ni mogoče doseči brez neodvisnega vztrajno sistematičen poklicni self-izboljšave. Današnji strokovnjaki iščejo vzeti iz življenja najbolj v najkrajšem možnem času. Zato je treba take pogoje je treba uporabiti bolj inteligentno in pametno.

Stopnja napredovanje na poklicni poti je odvisna od zdaj naprej, kako je strokovnjak lahko učijo in izboljšali svoje strokovno znanje, ne toliko od njegovih prizadevanj.

Zato se je v zadnjih letih, smo pridobili veliko povpraševanje po različnih usposabljanja v podjetjih, in so usmerjene v osebno rast in strokovni razvoj. Danes, pogosto starejše generacije, ki ga je treba še delati, postane skoraj neuporaben za strokovno izvedbo v družbi zaradi težav pri prilagajanju na nenehno spreminjajoče se okolje, učenje novih spretnosti in interakcijo s sodobnim svetom.

profesionalni self-izobraževanje namenjen za pomoč pri želi spopasti s to nalogo. Zanima blaginjo načrtov družbe za delodajalce vključujejo obvezno usposabljanje zaposlenih s pomočjo usposabljanja, strokovnega razvoja. Razumejo, da je bistvenega pomena za pristojni načrtovanju človeških virov.
Strokovno self-izboljšanje - to je eno od področij v procesu postane način življenja in osebnega razvoja.

Self-učitelj

Constant self-izboljšanje učitelja je zavestno namerno proces dvig ravni strokovne usposobljenosti in nastanek pomembnih lastnosti oziroma zunanjih socialnih zahtev, pogojev programa strokovnega in osebnega razvoja.

Procesi samoizboljšanja učiteljev izvajajo v sorodnih oblikah. Take oblike vključujejo samo-izobraževanje in samoizobraževanje, ki naj bi medsebojno dopolnjujeta in vplivala na vedenje posameznika nad sebi. Vendar pa obenem pa sta relativno neodvisni procesi.

Self-izobraževanje - je zavestno delo učitelja na sistematičnem oblikovanju na pozitivne in odpraviti negativne lastnosti osebnostnih in karakternih lastnosti. Pojavlja se v treh smereh. Prva smer - gre za prilagoditev zahtevam poklicne pedagoške dejavnosti njihovih posameznih osebnostnih lastnosti. Druga smer je sistematično izboljšanje spretnosti v poklicu. Tretjič - neprekinjeno generacija socialnih, moralnih in drugih osebnih lastnosti.

Strokovno samoizobraževanje je namenska kognitivna dejavnost učitelja za pridobitev specializiranega in metodološkega znanja in izkušenj ljudi, strokovnih znanj in spretnosti, ki so potrebni za izboljšanje izobraževalnega procesa.

Pridobivanje znanja s samostojno učenje in samoizobraževanje je, tj samostojno učenje. Self - to je eden izmed glavnih vidikov, na poti do samoodločbe in lastne identitete, saj je le z vstopom v kulturo, da ustvari popolno sliko "I", ki je neke vrste merilo v svojem gibanju, da je najboljši trenutno.

Glavna področja gojenja učiteljev vključujejo:

- redno posodabljanje strokovnega znanja;

- izboljšanje strokovne usposobljenosti;

- razširiti svoja obzorja;

- moralno popolnost;

- fizično popolnost;

- sposobnost za učinkovito načrtovanje delovni dan.

Želja za self-izboljšave

Cilj je self-izboljšanje, predvsem v poznavanju sebe in razvoja določenih osebnih lastnosti in lastnosti, uresničevanje njenega poslanstva, si prizadeva, da se dvigne nad sebe.

Kot eno od možnih motivov sebi lahko razlikuje posamezno željo za osebno spremembo in izboljšanje same, ki se imenuje self-izboljšanje.

Socialna opredelitev motivacijske pripravljenosti za dosežke, zavestno osebe, je želja. tj Želja je, ne samo želje in potrebe, motivacijo za delo. Prizadevanje je mogoče prikazati kot nekatere oblike delovanja, združuje dve zaporedni korake "Želim" in "I", ki se podpirajo med seboj, tako gladko pretvori v drug drugega.

Osebna zaveza pomeni osredotočenost na ustvarjanje individualnih dosežkov, proces izvajanja, ki ima izkušnje kot užitek. tj V tem primeru je verjetnost tožbe sama preoblikovala v reakciji motiv ( "I" se spremeni v "želijo"). Zadovoljstvo želji, da deluje, seveda, povzroča potencial rasti za izvedbo ukrepov.

Želja za samouresničitev je vodilna gonilna sila oblikujejo osebnost, ki spodbuja in daje usmeritev svojih dejavnosti.

Vrednostno in pomenske sestavine psihološke kulture posameznika, ki je potreben, da vsebujejo sestavino kot je želja po self-izboljšave.

Torej, lahko vrednost-pomenska komponenta osebnosti kot del vsebuje naslednje vrste želja: želja, da se izboljša, da se razumejo, da urejajo svoje odzivov in stališč v tem zaporedju humanistično univerzalne vrednote, za izgradnjo življenje in prihodnost ustvarjanja življenjsko dobo.

Iz tega sledi, da je želja po samo-izboljšanje - sestavni del psihološke kulture osebnosti, ki je zavestna motivacija in določa, iskanje, izbor in orientacijo predmeta izboljšanje svoje sposobnosti in možnosti za obstoj najbolj učinkovita v posebnih pogojih v okolju. Želja za self-izboljšave kot zavestno motiv, za katerega je značilna pripravljenost, da bi dobili boljši, uspešnejši, ni ista država, pod pogojem, da posameznik od rojstva. Želja, da prenese na določen način postane, spremembe. Vsako starostno obdobje je značilna posameznih pogojev za razvoj in želje oblik.

Prizadevanje za popolnost je temelj vsakega razvoja in tehnološkega napredka, tako v duhovno sfero, kot tudi na materialnem področju.