Koristne lastnosti fige - sadje z drevesa raj za naše zdravje

Pozdravljeni, moje dobro!

To mi daje veliko zadovoljstvo, da napove temo današnjem članku: koristne fige?

Zakaj Izjavljam to temo z veseljem? Da, ker sem jedel to sadje, tudi jaz veliko veselje!

Poleg tega vem, kako je to koristno in potrebno stvar za naše telo, za zdravje, za dobro počutje!

In ne samo vem, in občutek, to koristilo vsakič uživajo to sadje!

Jaz, žal, ne morem jesti sveže, ker ne živim na tem območju, na katerem raste. Zato sem ga imel v posušeni obliki poruši, in je zelo zadovoljen z

V tem članku se boste naučili:

• 1 Fige so uporabne za organizem?
• 1,1 Sestavek in hranilno vrednost fig
• 2 Koristne lastnosti fige sadje
• 2.1 Video posnetki o tem, kaj je koristno fige
• 2.2 Kako uporabljati fige kajne?
• 2.3 Prednosti fige za moške
• 2,4 Prednosti fige za ženske
• 2.5 kalorij fige
• 2,6 Prednosti fige za nosečnice
• 2.7 Prednosti fige za otroka
• 2.8 Fige lahko škodljivo?

Fige so uporabne za organizem?

Fige - je plod fige.

Ne, ne, moji prijatelji, ne slika in slika !!! Ne bodite zmedeni, so povsem različni stvari ...

No, šali, nasmeh, zdaj lahko še naprej in govori o resni



Sestavek in hranilno vrednost fig

smokva sadje (znan tudi kot fige) presenetljivo okusna in zdrava. Ampak, žal, so zelo nežni in dolgo hraniti sveže.

Zato je mogoče, večina fig je na voljo v posušeni, suhi obliki. Od tega, da ni izgubila svoje koristne lastnosti, nasprotno, da so zadovoljni s pravi način, da prihranite celo poveča!

Kot del tega sadja ogromno vitaminov, mikro in makro elemente, vlakna, organskih kislin, encimov, koristnih sladkorjev.

Glede na količino železa, ki jih vsebujejo, so presegli celo jabolka - priznani "železa" voditelje!

Koristne lastnosti fige sadje

Tisti, ki radi jedo fige - ljudje so bolj zdravi in ​​Hardy. Med njimi je največ stoletnikov. To je dokazano dejstvo!

Po mojem mnenju je to - super

Kateri drugi razlogi so potrebni?



In če je tako, potem pa gremo še naprej

• Njegova uporaba omogoča hitro opomore od fizičnega in psihičnega stresa;
• izboljšuje delovanje prebavnega sistema;
• ozdravi bolezen srca;
• Začne učinkovito delovanje jeter, želodca, ledvic;
• okrevanje pred prehladi, gripa, virusne okužbe hitreje;
• vnetnih bolezni obdelamo v telesu;
• To se zgodi enostavno odvajalni učinek;
• dobra pomoč v primeru zastrupitve;
• Odlično čiščenje telesa toksinov, toksini;
• močnejše kosti;
• so glivične okužbe kože in nohtov.
• zmanjša vsebnost sladkorja v telesu.
• povečuje nivo hemoglobina v krvi;
• obnavlja normalno presnovo v telesu.

Video posnetki o tem, kaj je koristno fige

Kako uporabljati fige kajne?

fige sadje se lahko poje sveže ali v suhi obliki, posušimo, lahko decoctions, tinkture na njej.

Famous infuzijo fige z mlekom kuhati preprosta.

Če želite to narediti, vlijemo 40-50 gramov sl en kozarec mleka. Lahko kuhamo nekaj minut, lahko pa pustite, da napolni za 5-6 ur. Tako bo vitamini bolj.

Lahko filter, nato pa lahko zmeljemo mešalnik in porabijo vse skupaj.

Uporabno: Peach mleko za prehlad, kašelj, ko je obolelo jeter, vranice. Več o tem podrobneje, lahko to čast članek.

Prednosti fige za moške

Ugodnosti za člane močno polovica človeštva, poleg vsega zgoraj navedenega je, da fige prispeva dobro moč, ko se redno uporablja.

In tudi zdravi bolezni, kot je prostatitis, in prispeva k preprečevanju.

Prednosti fige za ženske

Predstavniki lepi polovica človeštva, bo to sadje pomagal, predvsem ohraniti normalno telesno težo. Hudyshki mu bo bolje, in dame čudovitih oblik - shujšati.

kalorij fige

Ob tem je treba opozoriti, da je energijska vsebnost svežih (74Kk) in posušenih fig (254Kk) drugačna. Suho - veliko več kalorij!

Torej, da je to pri pripravi menija.

Odlično je primeren za ravnanje dni.

Glavna stvar - da je treba piti veliko čiste vode!

Druga uporabna funkcija tega sadja za ženske - to je, da se znebite krčne žile. Še posebej to velja za vse ljubitelje visokih petah.

Če nimate take bolezni, v vsakem primeru, jesti nekaj inzhirinok dan - to vas bo ščitil pred tem problemom v prihodnosti!

Prednosti fige za nosečnice

Glede na to, da je to sadje vsebuje veliko količino koristno, še posebej za nosečnice je potrebno!

V resnici, v času nosečnosti potreba po vitaminih, elementi v sledovih poveča v času !!!

Z redno uporabo fig noseča ženska preneha težave praznjenje.

In v svoji ravni hemoglobina je normalizirana.

Še en plus - dejstvo, da so plod smokvo prispevala k povečanju dojenje.

Prednosti fige za otroka

Za otroka, da rastejo in se razvijajo, zato je oblikovala močno ogrodje kosti, dobra mišična vlakna do svojega duševnega stanja ne zaostaja za svojimi vrstniki in morda celo pred njimi, naj ga pogosto fige.

Pediatri pravijo, da je najbolj sladko sladico in vitamini, "ena oseba" za vašega otroka enostavno najti!

Poleg tega, da so - velika priložnost za izboljšanje svojega otroka apetit.

Fige lahko škodljivo?

Škode pri uporabi tega sadja, se lahko se uporablja le, če se zelo aktivno vključuje v njih. Razumeti, težko zlomiti, zato je ...

Kljub temu, šale na stran, še posebej, če imate kronično bolezen v akutni fazi !!! In predvsem - bolezni želodca, črevesja, ledvic, jeter. Če je sladkorna bolezen v zaključni fazi.

Ne prekoračite odmerka v tem primeru - to pomeni jesti fige ne več kot 2-4 stvari v enem dnevu!

Druga smiselno opozorilo - to je, da je ne jesti po 6 uri.

Prvič, jesti po 6 uri - je v osnovi škodljivo. Ker je telo pripravljeno po 18 ur za spanje, in je bil vaš koristnih fige povsem nepotrebno.

Še posebej ne potrebujejo vaše trebušne slinavke hkrati! Tudi če ste zdravi. In če ne - pozabi tisto noč praznik na plodovih! To je v vašem interesu.

Drugič, smo že govorili o tem, da še posebej suhe fige kalorij. In če želite izgubiti težo, nato pa ga jesti zjutraj, po kosilu, ne pa tudi v večernih urah !!!

Zanimivih receptov jedi s figami, poskusite!

No, to je vse za danes.

Upam, da ste uživali ta članek o tem, kaj je koristno fige. In te informacije vam bo navdih za jesti bolj pogosto, to neverjetno okusno in zdravo sadje!

Napišite v komentarje, če je temu tako?

Je fige pogoste "gost" na vaši mizi? Kaj vaši otroci? Love it pokanje namesto sladkarij? Upam, da