Sl - Prednosti in Harms fige

• Kako uporabne fige?
• Vitamini v fig
• škoduje fige
• Ljudska recept fig

Fige pripadajo rodu Ficus, družino Mulberry, rojstni kraj njegovega Male Azije in Irana. Ta čudovit sadež se uporablja za izdelavo različnih jedi v številnih kuhinj sveta. In vprašanje je, kaj je koristno za naše fige z vami telo postane bolj in bolj kot retorično ljubezen s tem sadjem.

Sl (pogosto - v kombinaciji z orehi, limone ali pomarančni sok) Služi kot nadev za pite, kolački, peciva in drugih pekovskih izdelkov, veliko omake, jedi iz perutnine in mesa, je izdelan v marmelade, konzerve, sladkarije, se doda sadne solate (v kombinaciji s suhimi slivami, suhe marelice, rozine in drugo suho sadje in oreški). Obstaja veliko mnenj o tem, kako jesti fige, v kakšni obliki je bolje absorbira v telo. Poskusite razumeti.

Kako uporabne fige?

Plodovi so jedli sveže in suho (kot so suho sadje). Vsi koristne lastnosti Sliki sveže shranijo in suho sadje koncentrat zaradi odsotnosti vlage. Te dni, veliko bolj verjetno, da bi našli dober suhih fig, razen svežega in kakovostnega svežega sadja.

Nekateri imajo raje, da se posuši, ker najvišje hranilne vrednosti, sladko in bogatega okusa. Takšne fige priročno za prevoz, ne le na dobavitelje v trgovinah in trgov. Poleg tega je zelo težko ohraniti nespremenjene uporabne lastnosti na sliki, saj je čas, ki je potreben za prevoz, dovolj dolg, in je zaželeno, da jo uporabljajo v 6 urah zbiranja, kot je to sadje zelo pokvarljiva.

Kako torej jesti fige v naši državi, na primer? Za nas dobi nezrele, da vzdržijo dolgo potovanje in dospet že na svojem mestu.

Toda tisto, kar je koristno predvsem fige? Ko prednji del človeka naloga, da izpolnjujejo svoje lakote hitro, učinkovito in v korist organizma, pogosto pridejo na pomoč le oreškov in suhega sadja, iz katerega lahko naredite različne mešanice, ker so popolnoma v kombinaciji z vsako drugo, sliki, še posebej, bi bilo zelo koristno v takih situacijah. On bo obnoviti vaše duševno in telesno moč, da se znebite utrujenosti in izboljša razpoloženje.

Ugotovite, kaj je koristno fige, podatki pomoč na njeno kemično sestavo. Sadovi te rastline so bogata z pektin (največje število opazili v začetni fazi rasti plodov), naravnih sladkorjev, vlaknine, organske kisline, katere višina je odvisna od stopnje zrelosti.

Pri nekaterih sortah vsebnost sladkorja, lahko doseže 70%. Vsebuje tudi vitamine A, C, skupina B fige posebne koristi je veliko kalija, da pomaga krepiti srčno mišico, ki omogoča, da izstopajo iz številnih mnogih drugih vrst sadja. To sadje bo pomagalo stabilizirati krvni tlak, rutin, vsebovanih v njem, bo pomagala okrepiti žile in odpraviti možnost venske insuficience in nastanek krvnega strdka.

Vitamini v fig

Eterično olje iz listov tega drevesa je obdarjen z baktericidno in fungicidne lastnosti. Sok iz listov blagodejno in protivnetni učinek, ki bo suho in problematično kožo. Sveže fige in sok pa pomaga prinese pesek in kamne iz ledvic in žolčnika, lajšanje nalezljivih in virusnih kožnih bolezni, preprečuje razvoj tumorjev in odstraniti strupe iz telesa.

škoduje fige

Sadje je koristno, vendar fige škodujejo organizmu lahko pride, če se ne upošteva kontraindikacije:

• diabetes. Sl kontraindicirana pri ljudeh, ki imajo diabetes v različnih oblikah, posledica presežka sladkorja v sestavku;
• protin. Če imate protin ali nagnjeni k njej, nato pa odpravili fige - sestavljajo veliko oksalne kisline, ki lahko raztapljajo ledvične kamne in motijo ​​presnovo;
• Vnetne motnje v prebavnem sistemu. Se lahko poslabšala zaradi velike količine vlaknin;
• Trebušne bolezni s poslabšanji in pankreatitom-
• Želodčni ulkus, razjeda na dvanajstniku, gastritis. Harm fige bodo višje prednosti, zato previdno jesti.

Ljudska recept fig

Sl kuhamo v mleku, popolnoma pomaga pri vneto grlo in kašelj dovolj hude, da so tri suhega sadja v kozarcu mleka (da vztrajajo 20 minut, traja 4-krat dnevno v obliki toplote). Ta juha je priporočljiva za slabokrvnost in splošne oslabelosti telesa. Katehin in epikatehin fige narediti naravno sredstvo proti raku. Kalorična vsebnost suhe fige se razlikuje od svežega sadja, tako da presega ga 3-4 krat.

Sl kontraindicirana pri nekaterih boleznih, kot so diabetes, pankreatitis, vnetne črevesne bolezni, debelosti in protin. kalorij fige 100 gramov produkta je 74 kcal (sveži) in 257 kJ (sušen).

Video, kako za shranjevanje sadja in zelenjave